Kurse / Fitness und Body-Workout


06Sept. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 232-30270) Fitness und Body-Workout
Für Frauen

Veranstaltungsort:
Siegburg, VHS-Gymnastikhalle,
Zeitraum:
Mittwoch, 06.09.2023 – Mittwoch, 10.01.2024
Kursleiter(in):
Iris Jaschky-Sterzenbach
Wochentage:
Mi.
Dauer:
12 Wochen
Uhrzeit:
9:00 – 10:00 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
16
Entgelt:
49,60 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
20

Ein Kombi-Programm, das wirklich gute Laune macht! Gemischte Übungen aus unterschiedlichen Fitnessprogrammen bringen den Kreislauf auf Trab und kräftigen gezielt die Muskeln. Stretching rundet jede Stunde ab. Einsteigen und mitmachen - Power und Ausdauer kommen beim Training.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, ein Getränk, eine Matte
06.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
13.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
20.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
27.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
25.10.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
08.11.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
15.11.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
22.11.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
29.11.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
06.12.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
13.12.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
10.01.2024, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS-Gymnastikhalle


© Copyright VHS Rhein-Sieg, alle Rechte vorbehalten.