(Kurs Nr. 192-21101C) Digitalfotografie für Anfänger

19. Oktober 2019 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Hennef

Automatikmodus aus! Der erste Schritt zum kreativen Fotografieren ist getan. Wenn neben der Motivauswahl und der Perspektive auch die Brennweite, Schärfentiefe, Blende und Belichtungszeit passend ausgewählt sind, entstehen Bilder von hoher Qualität. ...

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(Kurs Nr. 192-21402) Knotenkissen - der neue Trend mit Kuschelfaktor

19. Oktober 2019 | 10:30 bis 14:30 Uhr | Lohmar

Normale Kissen hat jeder. Verleihen Sie Ihrem Sofa einen modernen Look mit den trendigen Knotenkissen! Die sind kuschelig, in jeder Farbe zu haben und einfach herzustellen: Sie nähen einen Schlauch aus dem Jerseystoff Ihrer Wahl, befüllen ihn mit ...

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(Kurs Nr. 192-29004) Comics und Mangas zeichnen
Für Kinder und Jugendliche von 12 bis 15 Jahren

21. Oktober 2019 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Du bist Fan von Comics und Mangas? Findest Cartoons Lesen cool? Jetzt bist du dran! Hier entwickelst du deine eigene Comicfigur, denkst dir selbst eine Story aus und bringst sie dann zu Papier. Du stellst Gesichtsausdrücke, Bewegung und einzelne ...

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(Kurs Nr. 192-10010Z) Die geheimnisvolle Welt der Pilze
Eine Exkursion in den Braschosser Wald

24. Oktober 2019 | 10:00 bis 13:00 Uhr | Siegburg

Der Braschosser Wald ist ein Paradies für Pilze. Das fast ebene Waldgebiet beherbergt neben Kiefern und Fichten auch ein großes Spektrum an Laubgehölzen wie Rotbuche, Hainbuche, Stieleiche, Birke, Ilex, Hasel und Holunder. Diese Vielfalt bietet ...

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(Kurs Nr. 192-40605A) Englisch mit Muße A1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 4)

24. Oktober 2019 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 4)
Nach ein bis zwei Semestern schließen Sie Stufe A1 ab. ...

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(Kurs Nr. 192-40622A) Englisch mit Muße A2 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 1)

24. Oktober 2019 | 11:50 bis 13:20 Uhr | Sankt Augustin

Vorkenntnisse: A2 (Kurs 1)
Nach vier bis fünf Semestern schließen Sie Stufe A2 ab. ...

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(Kurs Nr. 192-10013) Die Doppelkirche in Schwarzrheindorf nach ihrer Restaurierung

25. Oktober 2019 | 15:00 bis 16:30 Uhr | Bonn

Nach gut zwei Jahren Renovierungsarbeiten und rund 1,1 Millionen EUR an Investitionen erstrahlt die berühmte Doppelkirche in Schwarzrheindorf seit Ende des vergangenen Jahres in neuem Glanz. Mit ihrer eigentümlichen Bauweise im romanischen Stil ist ...

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(Kurs Nr. 192-29005) Manga-Origami für Jugendliche und junge Erwachsene

25. Oktober 2019 | 14:00 bis 17:30 Uhr | Siegburg

Mangas sind hip, Origami auch. Verbindet man die beiden Trends aus Japan, entstehen süße Figuren in typischer Manga-Optik. Mit etwas Konzentration und Geschick ist schnell die erste Figur fertig. Sitzen die Handgriffe, wirkt das Falten entspannend ...

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(Kurs Nr. 192-10701) Mach doch eine Szene - schwierigen Situationen mit schauspielerischen Mitteln begegnen

26. Oktober 2019 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Eitorf

Das kennen wir alle, Situationen, in denen wir uns im Nachhinein gerne klarer ausgedrückt, mehr Haltung gezeigt oder einfach anders gehandelt hätten. Manchmal hilft es, solche Situationen zu spielen, insbesondere, wenn sie häufiger auftreten.
Die ...

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(Kurs Nr. 192-30131G) Kundalini Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene

28. Oktober 2019 | 09:15 bis 10:45 Uhr | Sankt Augustin

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und neue Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini-Yoga sprechen und singen Sie während der ...

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(Kurs Nr. 192-40427H) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 7 - Orientierungskurs

28. Oktober 2019 | 08:30 bis 11:45 Uhr | Hennef

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen.

Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

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(Kurs Nr. 192-40463E) Deutsch B1 - Konversation und Grammatik

28. Oktober 2019 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Hennef

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(Kurs Nr. 192-40464E) Deutsch B2 - Konversation und Grammatik

28. Oktober 2019 | 17:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

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(Kurs Nr. 192-10702) Aufräumen - ich packe es an!

29. Oktober 2019 | 18:00 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Spätestens seit Marie Kondos Serie auf Netflix räumt die ganze Welt auf. "Weniger ist mehr" ist das Motto, Minimalismus ist Trend. Aufräumen schafft Ordnung, im Haus, in den Schränken und im Kopf. Berge von Kleidern und Krimskrams werden sortiert - ...

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(Kurs Nr. 192-21403F) Nähkurs

29. Oktober 2019 | 09:00 bis 11:15 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Einmal ein selbstentworfenes Kleid tragen? Die immer zu langen Hosen eben mal kürzen? Die schlichte Bluse mit Applikationen aufpeppen? Mit selbst genähter Kleidung drücken Sie Persönlichkeit aus und fördern Ihre Kreativität.
Sie ändern Ihre ...

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(Kurs Nr. 192-30270D) After Work Fitness

29. Oktober 2019 | 19:40 bis 20:40 Uhr | Siegburg

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen, besonders für alle, die im Job viel sitzen oder stehen. Herz und Kreislauf kommen beim After Work Fitness auf Touren, die schlappen (Rücken-)Muskeln müssen arbeiten, die Fettpölsterchen schmelzen. Beim ...

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(Kurs Nr. 192-20512) Concept Art
Einführung in das digitale Zeichnen

30. Oktober 2019 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Concept Art ist der Weg von der Idee zur fertigen digitalen Zeichnung. Die Möglichkeiten beim digitalen Zeichnen sind ungleich höher als bei Zeichnungen auf Papier: Ebenen nutzen, duplizieren, ausprobieren, schnell mal etwas löschen und verschiedene ...

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(Kurs Nr. 192-30236C) Beckenbodengymnastik
Power aus der Körpermitte
Für Frauen

30. Oktober 2019 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen lernen Sie Ihre Körpermitte kennen. Mit gezieltem Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen ...

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(Kurs Nr. 192-30250B) Outdoor-Fitness

30. Oktober 2019 | 09:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

FFT steht für Functional Fitnesstraining. Das knackige Ganzkörper-Workout regt den Kreislauf an und formt obendrein die Körperstruktur. Das tut insbesondere dem Rücken gut. Gleichzeitig verbrennt der Körper Fett. Also ein hoch effektives Training für ...

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(Kurs Nr. 192-30274B) Tabata-Training

30. Oktober 2019 | 18:10 bis 19:10 Uhr | Siegburg

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das der japanische Forscher Izumi Tabata am Nationalen Institut für Fitness und Sport in Tokio entwickelt hat. Es ist einfach, aber äußerst effektiv. Nach einem leichten Aufwärmtraining führen Sie ...

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(Kurs Nr. 192-30403) Ballaststoffe - Das macht sie so gesund.

30. Oktober 2019 | 18:00 bis 20:15 Uhr | Sankt Augustin

Eine gesunde Ernährung ist einer der wichtigen Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben. Vitamine, Mineralstoffe und Co. schützen die Zellen vor schädlichen Einflüssen. Aber auch der regelmäßige Verzehr von Ballaststoffen ist von großer Bedeutung. ...

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(Kurs Nr. 192-42201A) Spanisch A1 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: keine

30. Oktober 2019 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Vorkenntnisse: keine
Nach ca. fünf Semestern schließen Sie die Niveaustufe A1 ab. ...

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(Kurs Nr. 192-20300) Grundwissen Kunstgeschichte

31. Oktober 2019 | 20:30 bis 22:00 Uhr | Hennef

Wer gerne ins Museum geht und Ausstellungen besucht, steht oft ein wenig ratlos vor dem Kunstwerk, seinen Symbolen, den Stilmerkmalen, den Techniken und der historischen Entwicklung. Gleiches gilt für Skulpturen und Architektur. In der Reihe ...

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(Kurs Nr. 192-20301) Kann das weg oder ist das Kunst?
Deutungshilfen für moderne Kunstwerke

31. Oktober 2019 | 18:45 bis 20:15 Uhr | Hennef

"Das würde ich auch noch hinkriegen! Was ist denn daran Kunst?" Kennen Sie diese Diskussionen beim Betrachten moderner Kunst? Der Sinn und Zweck eines Kunstwerks erschließt sich nicht immer auf Anhieb. Wir fragen uns, was ist Kunst und ist Kunst ...

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(Kurs Nr. 192-21230) Dekoratives aus Beton

31. Oktober 2019 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Beton ist nur für den Hausbau da? Weit gefehlt. Aus Beton entstehen heute moderne Dekorationen. Engel, Lichtschalen, Kerzenständer, Christbaumanhänger - alles ist möglich mit der passenden Form zum Gießen. Und die findet sich in jedem Haushalt: von ...

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