VHS Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

Kurse / Rundum fit

21Aug. 2023

(Kurs-Nr. 232-30265) Rundum fit
Für Übergewichtige und Anfänger*innen

Veranstaltungsort:: Siegburg, VHS-Gymnastikhalle,
Zeitraum:: Montag, 21.08.2023 – Montag, 18.12.2023
Kursleiter(in):: Inge Wolff
Wochentage:: Mo.
Dauer:: 16 Wochen
Uhrzeit:: 17:30 – 18:30 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:: 21,33
Entgelt:: 58,70 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:: 18

Kursbeschreibung

Bringen Sie zu viel Gewicht auf die Waage oder haben Sie lange keine regelmäßige Bewegung mehr gehabt? Sie können sich nicht so richtig für ein Fitness-Angebot entscheiden? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Fitnesstrends kennen - ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

- Wirbelsäulengymnastik
- Body-Workout
- Fitnesstraining mit Hanteln und Therabändern
- Fatburner
- Flexibars

Kurstermine einsehen

21.08.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
28.08.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
04.09.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
11.09.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
18.09.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
25.09.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
16.10.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
23.10.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
30.10.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
06.11.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
13.11.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
20.11.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
27.11.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
04.12.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
11.12.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
18.12.2023, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle

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(Kurs-Nr. 232-30265) Rundum fitFür Übergewichtige und Anfänger*innen

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Für Übergewichtige und Anfänger*innen