Kurse / Outdoor-Fitness


24Aug. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 232-30259A) Outdoor-Fitness

Veranstaltungsort:
Siegburg, Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
Zeitraum:
Donnerstag, 24.08.2023 – Donnerstag, 14.09.2023
Kursleiter(in):
Stephanie Antoniou
Wochentage:
Do.
Dauer:
4 Wochen
Uhrzeit:
18:00 – 19:00 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
5,33
Entgelt:
20,80 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
14

Beim abwechslungsreichen Outdoor-Fitness verbinden wir die Bewegung an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter - mit einem effektiven Ganzkörper-Workout. Wir verbessern unsere Ausdauer durch kleinere Laufeinheiten und trainieren Kraft, Beweglichkeit und Stabilität durch gezielte Übungen. Wir trainieren hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Therabänder, Springseile, Hanteln und die Geräte des Trimm dich-Pfads unterstützen uns bei einzelnen Übungen. Ein ganzheitliches Fitnesstraining im schönsten Fitnessstudio der Welt: draußen in der freien Natur mit Blick über Siegburg.

Bitte mitbringen: eine Matte, ggf. Regenbekleidung


Treffpunkt: > Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkhotel
24.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
31.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
07.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
14.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
21.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh


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