VHS Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

Kurse / Leichte Gymnastik

31Okt. 2023

(Kurs-Nr. 232-30241B) Leichte Gymnastik
Für Anfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Menschen, die beweglich bleiben wollen

Veranstaltungsort:: Neunkirchen-Seelscheid, Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum,
Zeitraum:: Dienstag, 31.10.2023 – Dienstag, 12.12.2023
Kursleiter(in):: Maria Wasner
Wochentage:: Di.
Dauer:: 6 Wochen
Uhrzeit:: 17:00 – 18:00 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:: 8
Entgelt:: 40,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:: 10

Kursbeschreibung

Einfache, sanfte Übungen auf Hockern und im Stehen helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Dieser Kurs trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und sich im eigenen Körper wieder wohler zu fühlen. Die Übungen werden an die persönlichen körperlichen Voraussetzungen angepasst.

Kurstermine einsehen

31.10.2023, 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum
07.11.2023, 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum
21.11.2023, 16:30 - 17:30 Uhr | Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum
28.11.2023, 16:30 - 17:30 Uhr | Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum
05.12.2023, 16:30 - 17:30 Uhr | Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum
12.12.2023, 16:30 - 17:30 Uhr | Grundschule Neunkirchen; Bewegungsraum

Materialliste einsehen

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(Kurs-Nr. 232-30241B) Leichte GymnastikFür Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Menschen, die beweglich bleiben wollen

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(Kurs-Nr. 232-30241B) Leichte Gymnastik
Für Anfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Menschen, die beweglich bleiben wollen