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/ Rücken-Vital - Für Frauen
21Aug. 2023
(Kurs-Nr. 232-30235) Rücken-Vital - Für Frauen
- Veranstaltungsort:
- Lohmar, Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Montag, 21.08.2023 – Montag, 18.12.2023
- Kursleiter(in):
- Inge Wolff
- Wochentage:
- Mo.
- Dauer:
- 16 Wochen
- Uhrzeit:
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 26,67
- Entgelt:
- 73,30 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 14
Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern Ihre Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, schnell und effektiv aus einem angespannten Zustand in einen gelösten zu gelangen.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte, warme Kleidung für die Entspannungsphase
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte, warme Kleidung für die Entspannungsphase
21.08.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
28.08.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
04.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
11.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
18.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
25.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
16.10.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
23.10.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
30.10.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
06.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
13.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
20.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
27.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
04.12.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
11.12.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
18.12.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
28.08.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
04.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
11.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
18.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
25.09.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
16.10.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
23.10.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
30.10.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
06.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
13.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
20.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
27.11.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
04.12.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
11.12.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
18.12.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle