Kurse / Yogilates


21Aug. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 232-30220) Yogilates

Veranstaltungsort:
Sankt Augustin, Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2,
Zeitraum:
Montag, 21.08.2023 – Montag, 15.01.2024
Kursleiter(in):
Ivonn Brandt
Wochentage:
Mo.
Dauer:
15 Wochen
Uhrzeit:
19:00 – 20:00 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
20
Entgelt:
62,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
15

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. Optimal aufeinander abgestimmt, fließen hier Yoga-Asanas und Pilates-Übungen ineinander und ergänzen sich. Meditative Entspannungstechniken erweitern das Programm.

Bitte mitbringen: eine Matte
21.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
28.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
04.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
18.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
25.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
16.10.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
23.10.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
30.10.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
06.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
13.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
27.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
04.12.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
11.12.2023, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
08.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2
15.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr | Campus Niederpleis; Gymnastikraum G2


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