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/ Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
07Nov. 2023
(Kurs-Nr. 232-30205B) Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
- Veranstaltungsort:
- Siegburg, VHS-Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Dienstag, 07.11.2023 – Dienstag, 19.12.2023
- Kursleiter(in):
- Marianne Herzog
- Wochentage:
- Di.
- Dauer:
- 4 Wochen
- Uhrzeit:
- 9:00 – 10:15 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 6,67
- Entgelt:
- 33,40 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 18
m "Spiel der fünf Tiere", eine der bekanntesten Qigong-Formen, werden sowohl die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel nachgeahmt als auch deren Eigenschaften wie z. B. Kraft, Standfestigkeit, Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Ruhe.
Die variationsreichen Übungen wechseln zwischen starken Dehnungen und weichen, fließenden Bewegungen.
Dies wirkt direkt auf unsere Organe, die in Verbindung mit der Atemübung der "Sechs heilenden Laute" gestärkt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder rutschfeste Hallenschuhe
Die variationsreichen Übungen wechseln zwischen starken Dehnungen und weichen, fließenden Bewegungen.
Dies wirkt direkt auf unsere Organe, die in Verbindung mit der Atemübung der "Sechs heilenden Laute" gestärkt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder rutschfeste Hallenschuhe
07.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
21.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
28.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
19.12.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
21.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
28.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
19.12.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle