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/ Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
22Aug. 2023
(Kurs-Nr. 232-30205A)
Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
Für Anfänger*innen
- Veranstaltungsort:
- Siegburg, VHS-Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Dienstag, 22.08.2023 – Dienstag, 24.10.2023
- Kursleiter(in):
- Marianne Herzog
- Wochentage:
- Di.
- Dauer:
- 7 Wochen
- Uhrzeit:
- 9:00 – 10:15 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 11,67
- Entgelt:
- 50,20 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 18
Im "Spiel der fünf Tiere", eine der bekanntesten Qigong-Formen, werden sowohl die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel nachgeahmt als auch deren Eigenschaften wie z. B. Kraft, Standfestigkeit, Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Ruhe.
Die variationsreichen Übungen wechseln zwischen starken Dehnungen und weichen, fließenden Bewegungen.
Dies wirkt direkt auf unsere Organe, die in Verbindung mit der Atemübung "Sechs Heilende Laute" gestärkt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder rutschfeste Hallenschuhe
Die variationsreichen Übungen wechseln zwischen starken Dehnungen und weichen, fließenden Bewegungen.
Dies wirkt direkt auf unsere Organe, die in Verbindung mit der Atemübung "Sechs Heilende Laute" gestärkt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder rutschfeste Hallenschuhe
22.08.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
05.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
12.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
19.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
26.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
17.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
24.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
05.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
12.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
19.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
26.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
17.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
24.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | VHS-Gymnastikhalle