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/ Progressive Muskelentspannung (PME) - Online
21Aug. 2023
(Kurs-Nr. 232-30151A) Progressive Muskelentspannung (PME) - Online
- Veranstaltungsort:
- Zoom-07_B
- Zeitraum:
- Montag, 21.08.2023 – Montag, 25.09.2023
- Kursleiter(in):
- Sylvia Ellingen
- Wochentage:
- Mo.
- Dauer:
- 6 Wochen
- Uhrzeit:
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 10
- Entgelt:
- 46,00 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 12
Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie dem Reizdarmsyndrom, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr Wohlbefinden.
Sylvia Ellingen ist Entspannungspädagogin. Sie leitet in diesem Seminar gezielte Wahrnehmungsübungen behutsam an, so dass Sie Stresssituationen gelassener entgegentreten können.
Sylvia Ellingen ist Entspannungspädagogin. Sie leitet in diesem Seminar gezielte Wahrnehmungsübungen behutsam an, so dass Sie Stresssituationen gelassener entgegentreten können.
21.08.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
28.08.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
04.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
11.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
18.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
25.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
28.08.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
04.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
11.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
18.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B
25.09.2023, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_B