VHS Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

Kurse / Hatha-Yoga - Online

29Aug. 2023

(Kurs-Nr. 232-30110M) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Veranstaltungsort:: Zoom
Zeitraum:: Dienstag, 29.08.2023 – Dienstag, 28.11.2023
Kursleiter(in):: Cornelia Peter
Wochentage:: Di.
Dauer:: 12 Wochen
Uhrzeit:: 19:00 – 20:30 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:: 24
Entgelt:: 103,20 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:: 14

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas kräftigen und dehnen die Muskulatur. Mit Yoga fühlt man sich stärker, ausgeglichener und zufriedener.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen eine Matte bereit.

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