(Kurs-Nr. 241-50200) Finanzplanung für Frauen - die Altersvorsorge endlich angehen! - Online

Samstag, 22. Juni 2024 | 9:30 bis 16:30 Uhr

Immer mehr Deutsche über 65 Jahre gelten als armutsgefährdet. Frauen sind besonders betroffen. Ihre Erwerbsbiografien sind durch Minijobs, Teilzeitarbeit und Babypausen häufiger unterbrochen, sie verdienen noch immer rund 20 % weniger als Männer. Das ...

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(Kurs-Nr. 241-50220B) Einkommensteuererklärung - Tipps und Updates für die Erklärung 2023 - Online

Samstag, 15. Juni 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr

Zu Beginn und zur Mitte des Jahres erhalten Sie eine Einführung zur Erstellung einer Einkommensteuererklärung mit ELSTER. Kursleiterin und Steuerberaterin Kerstin Scharder gibt Ihnen einen Überblick über die Kernthemen im Rahmen einer ...

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(Kurs-Nr. 241-40901B) Italienisch für den Urlaub - Online
Vorkenntnisse: keine

Donnerstag, 07. März 2024 | 21:00 bis 22:00 Uhr

Sie erleben Land, Leute und Kultur direkter und intensiver, wenn Sie ein wenig Italienisch sprechen können. Nutzen Sie diesen Online-Kurs zur Vorbereitung auf Ihren nächsten Aufenthalt in Italien und freuen Sie sich jetzt schon auf die Begegnungen in ...

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(Kurs-Nr. 241-30111A) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Dienstag, 20. Februar 2024 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

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(Kurs-Nr. 241-30151B) Progressive Muskelentspannung (PME) - Online

Montag, 29. April 2024 | 19:00 bis 20:15 Uhr

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie dem Reizdarmsyndrom, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr ...

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(Kurs-Nr. 241-21312A) Spitzenklöppeln - ein altes Handwerk auf neuen Wegen
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Das Klöppeln hat sich vom Broterwerb zur kreativen Freizeitbeschäftigung und zum Kunsthandwerk gewandelt. Von Leinen und Baumwolle über Seide bis hin zu Draht - die Vielfalt der Materialien ermöglicht verschiedenste Arten filigraner Kunstwerke. Beim ...

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(Kurs-Nr. 241-40925) Rom, die ewige Stadt - eine Zeitreise – Online

Freitag, 24. Mai 2024

An diesem Abend begeben Sie sich auf eine Reise von der Entstehung Roms über die Entwicklung der Stadt als Zentrum eines Weltreichs bis in die Neuzeit. Lernen Sie anhand von Bildern und Rekonstruktionen die Geschichte der ewigen Stadt kennen - von ...

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(Kurs-Nr. 241-10504) Geldanlage 2.0: Zinsportale, Bitcoin, Robo-Advisor & Co. - Online

Mittwoch, 15. Mai 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Auf der Suche nach interessanten Geldanlagen stoßen Interessierte immer häufiger auf Begriffe wie Zinsportale, Robo-Advisor, Copy-Trading oder Kryptowährungen. Wenn Sie erfahren wollen, was sich hinter diesen Anlagekonzepten verbirgt, haben Sie in ...

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(Kurs-Nr. 241-10505) Nachhaltige Geldanlage - Vom Investor zum Sinnvestor - Online

Dienstag, 18. Juni 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Möchten Sie Ihr Erspartes nicht nur gewinnbringend anlegen, sondern bei der Geldanlage auch ethische, soziale und ökologische Aspekte berücksichtigen? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanz-Tutor, zeigt in diesem Kurs, wie Sie ...

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(Kurs-Nr. 241-10506) Finanzplanung 60 plus: Geldanlage und Finanzstrategie für den Ruhestand - Online

Freitag, 28. Juni 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Wenn der Ruhestand da ist oder näher rückt, wird es Zeit, die Weichen für die persönliche Finanzplanung neu zu stellen, um die neue Lebensphase auch richtig zu genießen. Aber wie genau vorgehen? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher ...

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(Kurs-Nr. 241-10507) Immobilienfinanzierung - Der Weg zum Eigenheim - Online

Mittwoch, 03. Juli 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Eine eigene Immobilie zu besitzen ist der Wunsch vieler Menschen. Doch ob Haus oder Eigentumswohnung, die Finanzierung muss auf sicheren Füßen stehen. Dies bedarf gründlicher Überlegung und Planung. Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher ...

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(Kurs-Nr. 241-10510) Bildungsurlaub Wirtschafts- und Finanzwissen einfach erklärt - Online

Montag, 24. Juni 2024 | 8:45 bis 15:45 Uhr

Ein gesundes Basiswissen zu Wirtschafts- und Finanzthemen ist heutzutage unverzichtbar. Es ist nötig, um politische Zusammenhänge besser zu verstehen, schützt aber auch vor Fehlentscheidungen, wenn es um das eigene Geld geht.
In diesem ...

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(Kurs-Nr. 241-10528C) Steck die Sonne ein - Strom vom Balkon - Online

Mittwoch, 22. Mai 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Sie sind Mieterin oder Mieter und wollen Ihren Energiemix dennoch um selbstproduzierten Solarstrom erweitern? In diesem Vortrag geht es um Stecker-Solargeräte, mit denen Sie einfach und ohne großen Aufwand Ihren eigenen Strom erzeugen und in Ihrer ...

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(Kurs-Nr. 241-10528D) Das klimarobuste Haus - Was tun gegen Starkregen und Hitze? - Online

Mittwoch, 19. Juni 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Die vergangenen Jahre haben uns einen Vorgeschmack gegeben: Hitze und Starkregen werden aller Voraussicht nach weiter zunehmen. Gabriele Geiger stellt Ihnen Möglichkeiten vor, Ihr eigenes Haus vor den Folgen der Klimaveränderungen zu schützen. ...

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(Kurs-Nr. 241-19015) Livestream - vhs.wissen live: Das Geld und der Staat. Historische und aktuelle Perspektiven zur Unabhängigkeit der Zentralbanken

Montag, 29. April 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Die Macht und der Handlungsspielraum der Zentralbanken haben in den Jahren seit der globalen Finanzkrise von 2008 enorm zugenommen. Auch die Rückkehr der hohen Inflation stellt eine neue Herausforderung für diese Institutionen dar. Sind sie zu ...

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(Kurs-Nr. 241-19016) Livestream - vhs.wissen live: Antisemitismus: Zeitenwende im Indopazifik: Der Kollisionskurs zwischen China und den USA

Donnerstag, 02. Mai 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Während die Welt gebannt auf die Ukraine schaut, formiert sich viele tausend Kilometer entfernt ein noch viel größerer Konflikt – China und die USA sind im Indopazifik auf Kollisionskurs. Im neuen Epizentrum der globalisierten Weltwirtschaft ...

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(Kurs-Nr. 241-19017) Livestream - vhs.wissen live: Gewalt: Die dunkle Seite der Antike

Sonntag, 12. Mai 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

In der Rückschau erscheint uns die Antike oft als helle, aufgeklärte Epoche, ein Lichtblick der Menschheitsgeschichte. Dabei vergessen wir jedoch, dass auch die antiken Hochkulturen von Gewalt durchdrungen waren, dass ihre Zeugnisse in Bild und ...

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(Kurs-Nr. 241-19018) Livestream - vhs.wissen live: Gewalt: Demokratie - Warum wir Experten (nicht) vertrauen

Donnerstag, 06. Juni 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Expertise und Wissenschaft sind sowohl für die Gestaltung des privaten als auch des öffentlichen Lebens heute von größerer Bedeutung als je zuvor. Gleichzeitig wird Expertise und Wissenschaft vermehrt attackiert und verliert ihren Status als ...

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(Kurs-Nr. 241-19019) Livestream - vhs.wissen live: Die neue Astronomieära des James-Webb-Weltraumteleskops

Freitag, 28. Juni 2024 | 20:00 bis 21:30 Uhr

An Weihnachten 2021 wurde das neue Flaggschiff der Astronomie gestartet: das James Webb Space Telescope (JWST). Das Infrarotobservatorium ist 1,5 Millionen Kilometer von der Erde entfernt und mit seinem 6,5-Meter-Spiegel das aktuell größte ...

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(Kurs-Nr. 241-30110M) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dienstag, 20. Februar 2024 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Diese Kurse laufen über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie ...

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(Kurs-Nr. 241-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 7:30 bis 8:00 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste!

Bitte bereithalten: ...

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(Kurs-Nr. 241-30111D) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 7:30 bis 8:00 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste!

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(Kurs-Nr. 241-30113B) Yoga für die Füße - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 15. April 2024 | 17:30 bis 18:00 Uhr

Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre Füße sind oft kalt? Spezielle Yoga-Übungen können helfen, Ihre Füße zu stärken und zu entspannen. Für beweglichere und stabilere Fuß- und Zehengelenke, ...

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(Kurs-Nr. 241-30212B) Die Feldenkrais-Methode - Online

Dienstag, 09. April 2024

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(Kurs-Nr. 241-30221A) Yogilates - Online

Dienstag, 19. März 2024 | 18:05 bis 19:05 Uhr

Diese Kurse laufen über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie ...

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