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Kursangebote

10Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30158B) Achtsamkeit vertiefen – Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe

Mittwoch, 10. Juni 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef

Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis und entdecken Sie neue Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag! In diesem Aufbaukurs haben Sie die Möglichkeit, bewährte Techniken weiter zu erforschen, neue Impulse zu erhalten und Achtsamkeit gezielt auf Ihre ...

10Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30231Q) Tanzen lernen - Disco-Fox Modul 1 Anfänger und Wiedereinsteiger

Mittwoch, 10. Juni 2026 | 20:30 bis 21:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

10Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30313C) Aquarobic/Aquafitness - Early Bird

Mittwoch, 10. Juni 2026 | 7:30 bis 8:15 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser

Es ist noch zusätzlich der Badeintritt zu zahlen. ...

11Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-20566A) Zentangle® für Fortgeschrittene

Donnerstag, 11. Juni 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Siegburg

Im Fortsetzungskurs erkunden Sie weitere Gestaltungsmöglichkeiten Ihrer Kacheln. Sie lernen neue Formate und Untergründe kennen und natürlich neue Muster. Zeit für einen Austausch über bereits gestaltete Werke und gesammelte Erfahrungen beim Tanglen ...

11Juni 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-21255C) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 11. Juni 2026 | 17:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In dem professionell ausgestatteten Atelier AmineArt stehen Werkzeuge und ...

12Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40423X) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 3 - A2 (Kurs 1)

Freitag, 12. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen.

Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

13Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-41000E) SHODŌ Japanische Kalligraphie und Zen-Malerei

Samstag, 13. Juni 2026 | 15:00 bis 18:15 Uhr | Siegburg

SHODŌ (der Weg des Schreibens) und ZEN-GA (die japanische Tuschmalerei) sind Übungen mit Tusche und Pinsel nach Zen-philosophischen Prinzipien.
Die Kalligraphie ist in Japan eine der ältesten traditionellen Kunstformen, bei der Achtsamkeit und ...

15Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40421Y) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 1 - A1 (Kurs 1)

Montag, 15. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen.

Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

16Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30123B) Yin Yoga und Yoga Nidra – Entspannung finden

Dienstag, 16. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Yin Yoga ist der sanfte Yogaweg zu mehr Flexibilität und Achtsamkeit. Lang gehaltene Dehnungen mit der Unterstützung von Hilfsmitteln wirken entspannend, beruhigend und mobilisierend. Die Muskeln lassen los, das Fasziengewebe wird stimuliert. ...

16Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40421Z) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 1 - A1 (Kurs 1)

Dienstag, 16. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen.

Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

17Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-10812) Wie diskriminierend bin ich? – Anregungen für einen inklusiveren Umgang miteinander

Mittwoch, 17. Juni 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Lohmar

Bewusst ausgegrenzt habe ich noch niemanden. Kann es aber sein, dass ich es einfach nicht gemerkt habe, weil es Grenzen gibt, die ich gar nicht sehe? Absolut. Und davon nicht wenige. Es gibt Dinge, die wir nicht ändern können. Auf manche Barrieren ...

17Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-21255Z) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 17. Juni 2026 | 17:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In dem professionell ausgestatteten Atelier AmineArt stehen Werkzeuge und ...

17Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40411E) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 11

Mittwoch, 17. Juni 2026 | 14:00 bis 17:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

18Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-19016) Livestream - vhs.wissen live: Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition

Donnerstag, 18. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen ...

19Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-10220) Vergangenheit erinnern und Gedächtnis bewahren
Ein Besuch in der Gedenkstätte "Landjuden an der Sieg" und Rundgang auf jüdischen Spuren durch Windeck-Rosbach

Freitag, 19. Juni 2026 | 13:15 bis 15:15 Uhr | Windeck

1988 beschloss der Rhein-Sieg-Kreis anlässlich des 50. Jahrestages der Novemberpogrome, das jüdische Leben an der Sieg zu dokumentieren und einen Beitrag zur Erinnerungsarbeit zu leisten. So entstand die Gedenkstätte "Landjuden an der Sieg". Hilde ...

19Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-10602B) Waldbaden im Sonnenuntergang

Freitag, 19. Juni 2026 | 19:00 bis 21:30 Uhr | Sankt Augustin

Das goldene Licht der untergehenden Sonne zaubert eine ganz besondere Atmosphäre in den Wald. So wie die Natur am Abend langsam zur Ruhe kommt, so kehren auch in uns allmählich Stille und Frieden ein. Gemeinsam mit der Naturtherapeutin Sandra Knümann ...

19Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-42000) Midsommar – Mit schwedischer Lebensfreude in den Sommer
Vorkenntnisse: keine

Freitag, 19. Juni 2026 | 17:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Schweden lieben den Sommer. Wenn nach einem halben Jahr Kälte und Dunkelheit die Tage endlich wieder länger werden und das Grün erwacht, atmen die Menschen auf. Höhepunkt des Sommers ist das Midsommarfest, das traditionell zwischen dem 19. und 26. ...

20Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-20509) Acryl, Aquarell und Öl
Schnupperwochenende

Samstag, 20. Juni 2026 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Sie wollen malen lernen, aber zuerst herausfinden, welche Richtung Ihnen am ehesten liegt? Probieren Sie in kleiner Gruppe an einem Wochenende Acryl-, Aquarell- und Ölmalerei aus. Danach können Sie einschätzen, was zu Ihnen passt.
In kleinen Übungen ...

20Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-21415) Selbstgenäht & perfekt angepasst
Passform verstehen, Schnitte ändern, Lieblingsstücke neu denken

Samstag, 20. Juni 2026 | 10:00 bis 16:00 Uhr | Much

Sie lieben es, Kleidung selbst zu nähen – aber sind oft mit der Passform unzufrieden? Das neue Shirt oder die Jacke ist zwar gelungen – aber etwas zwickt oder sitzt nicht richtig. Meist liegt das an Schnittmustern, die auf Standardmaße und nicht auf ...

20Juni 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30109) Yoga-Stile zum Kennenlernen
Ein Tag zum Entspannen und Auftanken

Samstag, 20. Juni 2026 | 11:00 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Sie wollen gerne Yoga praktizieren, wissen aber nicht, welcher Stil der Richtige für Sie ist? Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien-Yoga, Yoga für den Rücken, Yoga Nidra – die Auswahl ist groß. Verbinden Sie hier das Ausprobieren verschiedener Yoga-Stile mit ...

20Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-49910C) Prüfungstraining und Prüfung telc Deutsch B1

Samstag, 20. Juni 2026 | 8:00 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Die Erfahrung zeigt: Wer sich gut vorbereitet, kann ruhig und gelassen an der Prüfung teilnehmen. Deshalb bieten wir die Prüfung "Zertifikat Deutsch B1" zusammen mit einem Prüfungstraining an. Mit einem Modelltest lernen Teilnehmende den genauen ...

22Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-10405) Finanzplanung für Frauen - Die Altersvorsorge endlich angehen! - Online

Montag, 22. Juni 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Immer mehr Deutsche über 65 Jahre gelten als armutsgefährdet. Frauen sind besonders betroffen. Ihre Erwerbsbiografien sind durch Minijobs, Teilzeitarbeit und Babypausen häufiger unterbrochen, sie verdienen noch immer rund 20 % weniger als Männer. Das ...

22Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40409G) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 9

Montag, 22. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

22Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40413B) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Orientierungskurs

Montag, 22. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

22Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-42200M) Bildungsurlaub Spanisch A1 in kleiner Gruppe
Vorkenntnisse: keine

Montag, 22. Juni 2026 | 9:00 bis 14:15 Uhr | Sankt Augustin

Spanien, Kuba oder Mexiko - mit Spanisch kommen Sie weit, auf Reisen ebenso wie im Berufsleben. Nach einer Woche Bildungsurlaub begrüßen Sie Ihren Geschäftspartner, bestellen im Restaurant eine Paella und fragen nach dem Weg zur nächsten ...

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