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Die Veranstaltung "Pilates-Training (Nr. 241-30217)" wurde in den Warenkorb gelegt.
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Kursangebote

11Apr. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-21256A) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 11. April 2024 | 17:00 bis 20:00 Uhr | Ruppichteroth

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Dieter Baumann, der die Werkstatt Brölerhof seit über dreißig Jahren ...

06Juni 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-21256B) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 06. Juni 2024 | 17:00 bis 20:00 Uhr | Ruppichteroth

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In der professionell ausgestatteten Keramikwerkstatt Brölerhof stehen ...

10Mai 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-21261) Raku-Keramik
Unikate nach japanischer Tradition fertigen

Freitag, 10. Mai 2024 | 17:00 bis 20:00 Uhr | Ruppichteroth

Raku heißt Freude. Und Freude machen auch die Ergebnisse dieser speziellen Brenntechnik für keramische Massen. Im 16. Jahrhundert in Japan entwickelt, hat Raku eine lange Tradition. Aus Spezialton gefertigte Raku-Gefäße werden bei 900 Grad ...

21Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-30110D) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Ruppichteroth

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

11Juli 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30266E) After Work Fitness- Outdoor

Donnerstag, 11. Juli 2024 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Sankt Augustin

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen, besonders für alle, die im Job viel sitzen oder stehen. Herz und Kreislauf kommen beim After Work Fitness auf Touren, die schlappen (Rücken-)Muskeln müssen arbeiten, die Fettpölsterchen schmelzen. Beim ...

12Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-20935B) Gesellige Tänze aus alter und neuer Zeit

Freitag, 12. April 2024 | 15:45 bis 17:15 Uhr | Sankt Augustin

Tanzen als kulturelles Gut ist Ausdruck der Gemeinschaft, der Kommunikation und der Freude. Wenn Sie verschiedene Tänze vergangener Zeiten kennenlernen möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie werden viel Spaß bei den Gassen-, Linien- und ...

21Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30263) Fit mit Flexibar

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 19:00 bis 19:45 Uhr | Sankt Augustin

Worauf es beim Training mit dem Flexibar ankommt, ist das gleichmäßige Schwingen.
Der Körper versucht, die Schwingungen des Stabes auszugleichen - auch die kleinsten Muskelgruppen werden dabei beansprucht. Durch das Training mit dem Flexibar wird ...

21Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30264) Fit and Fun

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 20:00 bis 21:30 Uhr | Sankt Augustin

Ein Workout für den ganzen Körper! Voller Einsatz mit Tubes, Hanteln und Therabändern, Steps und Flexibars! Das bringt den Kreislauf auf Touren, trainiert das Herz, stärkt die Muskeln. Fitness - so abwechslungsreich, dass sie einfach Spaß macht. ...

19Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30217) Pilates-Training

Montag, 19. Februar 2024 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maße die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, eine Matte ...

19Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30220) Yogilates

Montag, 19. Februar 2024 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

15Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30293) Jab, kick, move & fun

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:15 Uhr | Sankt Augustin

Ein Ganzkörper-Workout mit Bewährtem aus Aerobic und Elementen verschiedener Kampfsportarten. Mit abwechslungsreichen Choreografien finden Sie zu Kraft und Schnelligkeit, Körperbeherrschung und Selbstbewusstsein - und das alles zu Musik mit schnellem ...

20Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-40649B) English Club am Vormittag B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Dienstag, 20. Februar 2024 | 8:45 bis 10:15 Uhr | Sankt Augustin

Would you like to brush up your English by joining a weekly conversation group of mainly senior students? Julia Beckstein creates a lively atmosphere that encourages participants to join in and talk. ...

08Apr. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 241-40408Z) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 8

Montag, 08. April 2024 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

24Juni 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 241-40409Z) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 9

Montag, 24. Juni 2024 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-40671C) Jenny´s Morning Conversation B2
Vorkenntnisse: B2

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

Welcome to Jenny's conversation class! You will practise your English by discussing interesting texts, playing games, listening to songs and having fun. Whenever necessary you will revise some advanced language structures and brush up your ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-40819B) Französisch mit Muße B1 (Kurs 11)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 10)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 11:15 bis 12:45 Uhr | Sankt Augustin

Nach Abschluss des Niveaus B1 können Sie die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird. Sie können die meisten Situationen auf Reisen im Sprachgebiet bewältigen. Sie können sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen ...

20Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-42222B) Spanisch mit Muße B1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 3)

Dienstag, 20. Februar 2024 | 9:45 bis 11:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

06Juni 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-10012) Bioenergie aus Bioabfall
Besuch der neuen Kompostierungs- und Vergärungsanlage der RSAG in Sankt Augustin

Donnerstag, 06. Juni 2024 | 14:00 bis 15:30 Uhr | Sankt Augustin

Abfallentsorgung ist nicht nur Müllabfuhr oder das Verwerten und Verbrennen von Abfällen, sondern auch das Betreiben spezieller Abfallbehandlungsanlagen.
Ein Beispiel ist die im zweiten Halbjahr 2023 in Betrieb genommene Biogasanlage mit ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30110E) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30110F) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

16Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-40647E) English Club am Vormittag B1
Vorkenntnisse: B1

Freitag, 16. Februar 2024 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Sankt Augustin

Motivating texts, interesting discussions, vocabulary games and, whenever necessary, some grammar - that’s what is awaiting you at the English Club B1! ...

21Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-40914) Italienisch mit Muße B1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 3)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

21Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-40917A) Italienisch B2 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 1)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

20Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-42201E) Spanisch A1 mit Muße (Kurs 1)
Vorkenntnisse: keine

Dienstag, 20. Februar 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

Sie wollten schon immer Spanisch lernen? Sie hatten aber bislang Bedenken, das Lerntempo könnte zu schnell sein? In diesem Kurs gelingt Ihnen langsam, aber sicher der Einstieg in die spanische Sprache. Das Gelernte wird durch häufige Wiederholungen ...

19Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-42212A) Spanisch A2 Auffrischungskurs für Wiedereinsteiger*innen ¡ A repetir y a reactivar!
Vorkenntnisse: A1 oder länger zurückliegender Schulunterricht

Montag, 19. Februar 2024 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Sankt Augustin

Sie wollen Ihr Spanisch auf Niveau A2 bringen? Leider liegt Ihr A1-Kurs schon einige Zeit zurück und Sie haben das Gefühl, vieles vergessen zu haben? Dann sind Sie hier richtig: Wir beginnen mit der Stufe A2, aber wir nehmen uns ausreichend Zeit, um ...

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