(Kurs-Nr. 241-30266B) After Work Fitness

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 20:00 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen, besonders für alle, die im Job viel sitzen oder stehen. Herz und Kreislauf kommen beim After Work Fitness auf Touren, die schlappen (Rücken-)Muskeln müssen arbeiten, die Fettpölsterchen schmelzen. Beim ...

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(Kurs-Nr. 241-30110F) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

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(Kurs-Nr. 241-30131B) Kundalini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und neue Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini-Yoga sprechen und singen Sie während der ...

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(Kurs-Nr. 241-30293) Jab, kick, move & fun

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:15 Uhr | Sankt Augustin

Ein Ganzkörper-Workout mit Bewährtem aus Aerobic und Elementen verschiedener Kampfsportarten. Mit abwechslungsreichen Choreografien finden Sie zu Kraft und Schnelligkeit, Körperbeherrschung und Selbstbewusstsein - und das alles zu Musik mit schnellem ...

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(Kurs-Nr. 241-30298A) Zumba Tanz-Fitness

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Siegburg

- Zumba ist anders. Das dynamische Fitness-Programm ist sehr abwechslungsreich. Zwischen schnellen und langsamen Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.

- Zumba macht Spaß. Die heiße Latino-Musik mit dem einmaligen Rhythmus wird Sie so mitreißen, ...

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(Kurs-Nr. 241-40464A) Deutsch B2 - Konversation und Grammatik - Online

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Sie haben schon Kenntnisse auf dem Niveau B2, aber das Sprechen bereitet Ihnen immer noch Schwierigkeiten? Sie diskutieren gemeinsam im Kurs über aktuelle und interessante Themen und üben so das freie Sprechen. Dadurch vergrößert sich Ihr Wortschatz. ...

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(Kurs-Nr. 241-30110E) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

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(Kurs-Nr. 241-42220) Spanisch B1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 2)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-30110G) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 16:45 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

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(Kurs-Nr. 241-40819B) Französisch mit Muße B1 (Kurs 11)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 10)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 11:15 bis 12:45 Uhr | Sankt Augustin

Nach Abschluss des Niveaus B1 können Sie die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird. Sie können die meisten Situationen auf Reisen im Sprachgebiet bewältigen. Sie können sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen ...

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(Kurs-Nr. 241-40821) Französisch mit Muße B2 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 4)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 11:00 bis 12:30 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 241-40638) English Refresher Club am Vormittag A2 - B1
Vorkenntnisse: A2 - B1, länger zurückliegender Schulunterricht

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Hennef

Sie möchten Ihr Englisch auffrischen und vor allem sicherer im Sprechen werden? Mit Lernspielen, einer kursbegleitenden Lektüre und einem bunten Mix von Übungen aus dem Kursbuch gelingt das besonders gut. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40646B) English Refresher am Vormittag B1
Vorkenntnisse: schwaches B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Ob Sie nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder einfach eine Gelegenheit suchen, regelmäßig Englisch zu sprechen, im Conversation Refresher ist beides möglich. Julia Beckstein und Christine Oster bringen Sie zum Sprechen und frischen bei ...

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(Kurs-Nr. 241-40820) Conversation facile B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Siegburg

Comment le dire? Parlez et écrivez en français dans les situations pratiques de vie quotidienne et échangez vos opinions. Entraînez-vous à la compréhension orale et enrichissez votre vocabulaire. Le matériel d'apprentissage est diffusé par email : ...

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(Kurs-Nr. 241-40671C) Jenny´s Morning Conversation B2
Vorkenntnisse: B2

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

Welcome to Jenny's conversation class! You will practise your English by discussing interesting texts, playing games, listening to songs and having fun. Whenever necessary you will revise some advanced language structures and brush up your ...

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(Kurs-Nr. 241-40808B) Französisch mit Muße A2 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A2 mit Muße (Kurs 1)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:15 bis 10:45 Uhr | Siegburg

Es ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Bitte kaufen Sie das Kursbuch erst nach Kursbeginn, ...

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(Kurs-Nr. 241-40646A) English - Club am Vormittag B1
Vorkenntnisse: B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Hennef

Sie möchten Ihr Englisch auffrischen und vor allem sicherer im Sprechen werden? Mit Lernspielen, einer kursbegleitenden Lektüre und einem bunten Mix von Übungen aus dem Kursbuch gelingt das besonders gut. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40649C) English Club am Vormittag B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 8:45 bis 10:15 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Would you like to brush up your English by joining a weekly conversation group of mainly senior students? Julia Beckstein creates a lively atmosphere that encourages participants to join in and talk. ...

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(Kurs-Nr. 241-40819A) Französisch mit Muße B1 (Kurs 11)
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 10)

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 8:45 bis 10:15 Uhr | Siegburg

Nach Abschluss des Niveaus B1 können Sie die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird. Sie können die meisten Situationen auf Reisen im Sprachgebiet bewältigen. Sie können sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen ...

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(Kurs-Nr. 241-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 7:30 bis 8:00 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste!

Bitte bereithalten: ...

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(Kurs-Nr. 241-30233B) Tanzen - Gesund und aktiv bleiben

Mittwoch, 07. Februar 2024 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Tanzen macht Spaß und hält den Körper und die grauen Zellen fit! Ein bunter Mix von Tänzen aus aller Welt zu beschwingter Musik erwartet uns: Wir tanzen Kreistänze, Squares, Kontras, Line Dance und vieles mehr. Viel Spaß und Lachen sind genauso ...

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(Kurs-Nr. 241-30231K) Tanzen lernen - Salsa Club ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Freitag, 02. Februar 2024 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

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(Kurs-Nr. 241-30231N) Tanzen lernen - Seniorentanz

Donnerstag, 25. Januar 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

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(Kurs-Nr. 241-40453Y) Deutsch Berufssprachkurs Ziel B2, teilweise virtuell-VM-500UE-53Y

Mittwoch, 10. Januar 2024 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Nach erfolgreichem Erreichen des B1-Sprachniveaus geht es in 500 Unterrichtsstunden weiter bis B2. Der Schwerpunkt im DeuFö-Kurs liegt auf der deutschen Berufssprache: Arbeitsverträge lesen, Bewerbungsgespräche führen, Anfragen und Beschwerden ...

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(Kurs-Nr. 232-40453X) Deutsch Berufssprachkurs mit Zielniveau B2, teilweise virtuell-VM-500UE-53X

Mittwoch, 18. Oktober 2023 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Nach erfolgreichem Erreichen des B1-Sprachniveaus geht es in 500 Unterrichtsstunden weiter bis B2. Der Schwerpunkt im DeuFö-Kurs liegt auf der deutschen Berufssprache: Arbeitsverträge lesen, Bewerbungsgespräche führen, Anfragen und Beschwerden ...

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