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Die Veranstaltung "Yoga für den Rücken (Nr. 241-30115B)" wurde in den Warenkorb gelegt.
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Kursangebote

04Sept. 2023
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 232-40453V) Deutsch Berufssprachkurs mit Zielniveau B2, teilweise virtuell-VM-500UE-53V

Montag, 04. September 2023 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Nach erfolgreichem Erreichen des B1-Sprachniveaus geht es in 500 Unterrichtsstunden weiter bis B2. Der Schwerpunkt im DeuFö-Kurs liegt auf der deutschen Berufssprache: Arbeitsverträge lesen, Bewerbungsgespräche führen, Anfragen und Beschwerden ...

05Sept. 2023
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 232-40453W) Deutsch Berufssprachkurs mit Zielniveau B2, teilweise virtuell-VM-500UE-53W

Dienstag, 05. September 2023 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Nach erfolgreichem Erreichen des B1-Sprachniveaus geht es in 500 Unterrichtsstunden weiter bis B2. Der Schwerpunkt im DeuFö-Kurs liegt auf der deutschen Berufssprache: Arbeitsverträge lesen, Bewerbungsgespräche führen, Anfragen und Beschwerden ...

18Okt. 2023
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 232-40453X) Deutsch Berufssprachkurs mit Zielniveau B2, teilweise virtuell-VM-500UE-53X

Mittwoch, 18. Oktober 2023 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Nach erfolgreichem Erreichen des B1-Sprachniveaus geht es in 500 Unterrichtsstunden weiter bis B2. Der Schwerpunkt im DeuFö-Kurs liegt auf der deutschen Berufssprache: Arbeitsverträge lesen, Bewerbungsgespräche führen, Anfragen und Beschwerden ...

10Jan. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 241-40453Y) Deutsch Berufssprachkurs Ziel B2, teilweise virtuell-VM-500UE-53Y

Mittwoch, 10. Januar 2024 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Nach erfolgreichem Erreichen des B1-Sprachniveaus geht es in 500 Unterrichtsstunden weiter bis B2. Der Schwerpunkt im DeuFö-Kurs liegt auf der deutschen Berufssprache: Arbeitsverträge lesen, Bewerbungsgespräche führen, Anfragen und Beschwerden ...

25Jan. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 241-30231N) Tanzen lernen - Seniorentanz

Donnerstag, 25. Januar 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

02Feb. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 241-30231K) Tanzen lernen - Salsa Club ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Freitag, 02. Februar 2024 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

07Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-30233B) Tanzen - Gesund und aktiv bleiben

Mittwoch, 07. Februar 2024 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Tanzen macht Spaß und hält den Körper und die grauen Zellen fit! Ein bunter Mix von Tänzen aus aller Welt zu beschwingter Musik erwartet uns: Wir tanzen Kreistänze, Squares, Kontras, Line Dance und vieles mehr. Viel Spaß und Lachen sind genauso ...

14Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-20556A) Aquarellmalerei
Für leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 14. Februar 2024 | 9:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Transparenz und Leichtigkeit, feine Farbabstufungen und intensive Farbklänge - das sind die Hauptmerkmale des Aquarells.
Anhand von Beispielen und Übungen, die sich vom klassischen Aquarell bis hin zum Experiment bewegen, erschließen sich die ...

14Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-21253) Modellieren und Gestalten in Ton

Mittwoch, 14. Februar 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Windeck

Ton ist einer der ältesten Werkstoffe der Menschheitsgeschichte. Er lässt sich zu unzähligen Formen gestalten. Von der klassischen Vase über robuste Gartendeko bis hin zu ausgefallenen Skulpturen fertigen selbst Anfänger*innen im Handumdrehen ihr ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-20150) Literaturkreis

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 16:00 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Zu Beginn lesen wir „Dschinns“ – ein geheimnisvoller Titel und ein schweres familiäres Geheimnis werden im aufrüttelnden Familienroman von Fatma Aydemir zu besprechen sein.
Unterschiedlichste Migrationserfahrungen prägen die Mitglieder einer ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-20556B) Aquarellmalerei
Für leicht Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:00 bis 11:15 Uhr | Windeck

Transparenz und Leichtigkeit, feine Farbabstufungen und intensive Farbklänge - das sind die Hauptmerkmale des Aquarells.
Anhand von Beispielen und Übungen, die sich vom klassischen Aquarell bis hin zum Experiment bewegen, erschließen sich die ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30110E) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30110F) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30110G) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 16:45 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

15Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 7:30 bis 8:00 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste!

Bitte bereithalten: ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-30115B) Yoga für den Rücken
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 20:00 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskeln. Sie fühlen sich stärker und haben mehr Rückhalt.
Andrea Brungs leitet zu sanften, aber dynamischen Bewegungen an. Dabei führen Sie ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30131B) Kundalini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und neue Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini-Yoga sprechen und singen Sie während der ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30266B) After Work Fitness

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 20:00 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen, besonders für alle, die im Job viel sitzen oder stehen. Herz und Kreislauf kommen beim After Work Fitness auf Touren, die schlappen (Rücken-)Muskeln müssen arbeiten, die Fettpölsterchen schmelzen. Beim ...

15Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30293) Jab, kick, move & fun

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:15 Uhr | Sankt Augustin

Ein Ganzkörper-Workout mit Bewährtem aus Aerobic und Elementen verschiedener Kampfsportarten. Mit abwechslungsreichen Choreografien finden Sie zu Kraft und Schnelligkeit, Körperbeherrschung und Selbstbewusstsein - und das alles zu Musik mit schnellem ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30298A) Zumba Tanz-Fitness

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Siegburg

- Zumba ist anders. Das dynamische Fitness-Programm ist sehr abwechslungsreich. Zwischen schnellen und langsamen Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.

- Zumba macht Spaß. Die heiße Latino-Musik mit dem einmaligen Rhythmus wird Sie so mitreißen, ...

15Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-40464A) Deutsch B2 - Konversation und Grammatik - Online

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Sie haben schon Kenntnisse auf dem Niveau B2, aber das Sprechen bereitet Ihnen immer noch Schwierigkeiten? Sie diskutieren gemeinsam im Kurs über aktuelle und interessante Themen und üben so das freie Sprechen. Dadurch vergrößert sich Ihr Wortschatz. ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-40638) English Refresher Club am Vormittag A2 - B1
Vorkenntnisse: A2 - B1, länger zurückliegender Schulunterricht

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Hennef

Sie möchten Ihr Englisch auffrischen und vor allem sicherer im Sprechen werden? Mit Lernspielen, einer kursbegleitenden Lektüre und einem bunten Mix von Übungen aus dem Kursbuch gelingt das besonders gut. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-40646A) English - Club am Vormittag B1
Vorkenntnisse: B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Hennef

Sie möchten Ihr Englisch auffrischen und vor allem sicherer im Sprechen werden? Mit Lernspielen, einer kursbegleitenden Lektüre und einem bunten Mix von Übungen aus dem Kursbuch gelingt das besonders gut. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. ...

15Feb. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-40646B) English Refresher am Vormittag B1
Vorkenntnisse: schwaches B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Ob Sie nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder einfach eine Gelegenheit suchen, regelmäßig Englisch zu sprechen, im Conversation Refresher ist beides möglich. Julia Beckstein und Christine Oster bringen Sie zum Sprechen und frischen bei ...

15Feb. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-40649C) English Club am Vormittag B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Donnerstag, 15. Februar 2024 | 8:45 bis 10:15 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Would you like to brush up your English by joining a weekly conversation group of mainly senior students? Julia Beckstein creates a lively atmosphere that encourages participants to join in and talk. ...

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