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Aktuelle Termine
Die Veranstaltung ""Schöner" sitzen mit der Alexander-Technik (Nr. 241-30216B)" wurde in den Warenkorb gelegt.

Kursangebote

Aktuelle Termine

29Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-19015) Livestream - vhs.wissen live: Das Geld und der Staat. Historische und aktuelle Perspektiven zur Unabhängigkeit der Zentralbanken

Montag, 29. April 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Die Macht und der Handlungsspielraum der Zentralbanken haben in den Jahren seit der globalen Finanzkrise von 2008 enorm zugenommen. Auch die Rückkehr der hohen Inflation stellt eine neue Herausforderung für diese Institutionen dar. Sind sie zu ...

29Apr. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-30151B) Progressive Muskelentspannung (PME) - Online

Montag, 29. April 2024 | 19:00 bis 20:15 Uhr

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie dem Reizdarmsyndrom, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr ...

29Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50064) Die Kunst der freien Rede

Montag, 29. April 2024 | 18:30 bis 20:45 Uhr | Siegburg

Eine Präsentation oder ein Jubiläum - es gibt viele Anlässe für eine Rede. Egal ob geplant oder spontan, launig oder ernst, Sie müssen die Zuhörenden für sich gewinnen. Lernen Sie, eine Rede mit dem Wechsel zwischen Spannung und Entspannung zu einem ...

29Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50173) Stärke, Selbstvertrauen, Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen - Online

Montag, 29. April 2024 | 18:30 bis 21:30 Uhr

Fällt es Ihnen manchmal schwer, Forderungen durchzusetzen, im Mittelpunkt zu stehen, "nein" zu sagen oder die eigenen Fähigkeiten ins rechte Licht zu rücken? Mangelndes Selbstvertrauen kann eine Ursache sein: Sie erhalten oft nicht das, was Sie ...

29Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50592) Serienbriefe erstellen in Word 2021 - Online

Montag, 29. April 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Wer schnell und effektiv Briefe mit gleichem oder fast gleichem Inhalt an mehrere Adressaten schickt, nutzt die Seriendruckfunktion in Word. In diesem Online-Kurs werden Ihnen in verständlicher Form alle wichtigen Techniken rund um die Erstellung von ...

30Apr. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-20315) Grundwissen Kunstgeschichte
2. Semester
Von der Romanik bis zur Renaissance

Dienstag, 30. April 2024 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef

Wer gerne ins Museum geht und Ausstellungen besucht, steht oft ein wenig ratlos vor dem Kunstwerk, seinen Symbolen, den Stilmerkmalen, den Techniken und der historischen Entwicklung. Gleiches gilt für Skulpturen und Architektur. In der Reihe ...

30Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30152B) Progressive Muskelentspannung (PME)

Dienstag, 30. April 2024 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Hennef

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

30Apr. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50659) Bessere Handyvideos: Videoschnitt mit dem Smartphone - Online

Dienstag, 30. April 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Inhalt: Videoschnitt ist zu kompliziert für Dich? Matthias Süßen zeigt Dir anschaulich, wie’s geht! Hier lernst Du die Basics und wichtigsten Tools kennen, um einfach und erfolgreich Videos mit dem Smartphone zu schneiden.
Der richtige Schnitt macht ...

02Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-19016) Livestream - vhs.wissen live: Antisemitismus: Zeitenwende im Indopazifik: Der Kollisionskurs zwischen China und den USA

Donnerstag, 02. Mai 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Während die Welt gebannt auf die Ukraine schaut, formiert sich viele tausend Kilometer entfernt ein noch viel größerer Konflikt – China und die USA sind im Indopazifik auf Kollisionskurs. Im neuen Epizentrum der globalisierten Weltwirtschaft ...

03Mai 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-21401) Zeichnen mit der Nähmaschine

Freitag, 03. Mai 2024 | 17:00 bis 18:30 Uhr | Siegburg

Werden Sie Textilkünstlerin, zeichnen Sie mit verschiedenen Nahtlinien eigene Motive, Schriften und Grafiken. Dazu brauchen Sie nicht mal eine Stickmaschine. Wecken Sie in diesem Seminar Ihre Experimentierfreudigkeit mit Stoffen und ...

03Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50170) Stressmanagement für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag

Freitag, 03. Mai 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Stress, Hektik und Erfolgsdruck bestimmen unseren Alltag. Gerade als Frau kennen Sie den Druck, allem und allen gerecht zu werden. Die Chefin, der Mann, die Kinder – jeder möchte etwas von Ihnen. Und oft ist es so, dass keine Zeit für Sie selbst ...

04Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-10019A) Sicher unterwegs mit dem Pedelec - in Kooperation mit dem ADFC Kreisverband Bonn/Rhein-Sieg

Samstag, 04. Mai 2024 | 10:00 bis 13:00 Uhr | Hennef

Sie fühlen sich mit Ihrem Pedelec in manchen Situationen noch unsicher? Sie haben ein neues Pedelec, sind jedoch länger nicht mehr Rad gefahren und würden gern unter fachlicher Anleitung den Wiedereinstieg üben? Unter der Anleitung erfahrener Trainer ...

04Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-10019B) Sicher unterwegs mit dem Pedelec - in Kooperation mit dem ADFC Kreisverband Bonn/Rhein-Sieg

Samstag, 04. Mai 2024 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Sie fühlen sich mit Ihrem Pedelec in manchen Situationen noch unsicher? Sie haben ein neues Pedelec, sind jedoch länger nicht mehr Rad gefahren und würden gern unter fachlicher Anleitung den Wiedereinstieg üben? Unter der Anleitung erfahrener Trainer ...

04Mai 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-30717A) Essbare Landschaften im Frühjahr

Samstag, 04. Mai 2024 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Eitorf

Die Natur hält viele essbare und vitaminreiche Früchte und Kräuter für uns bereit, zu jeder Jahreszeit. Tannen- und Fichtenspitzen, Lindenbäume, Holunder- und Brombeerblüten, Giersch, Huflattich, Knoblauchsrauke, Waldmeister und wilde Minze finden ...

04Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-40831) Französischsprachige Führung im Adenauerhaus

Samstag, 04. Mai 2024 | 14:00 bis 15:30 Uhr | Bad Honnef

Das Adenauerhaus in Bad Honnef–Rhöndorf erinnert mit einer modernen Dauerausstellung, einem Archiv und Führungen durch Konrad Adenauers original erhaltenes Wohnhaus an das Leben und Wirken des ersten Bundeskanzlers. Die Aussöhnung zwischen Deutschen ...

05Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30216C) Easy going - runder gehen, gesünder stehen mit der Alexander Technik

Sonntag, 05. Mai 2024 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Egal ob wir tanzen, zur Bahn laufen, in der Küche oder im Leben stehen, mit mehr Verbindung zu uns und zum Boden läuft es einfach runder.
Unbewusst behindern wir manchmal diese Verbindung, indem wir unsere Gelenke nicht ganz frei “laufen lassen”, in ...

06Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-40900F) Italienisch A1 intensiv III
Vorkenntnisse: A1 intensiv II

Montag, 06. Mai 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Sie möchten von Anfang an schnell, effektiv und in einer kleinen Gruppe Italienisch lernen? Wenn Sie alle drei Module des Intensivkurses besuchen, erwerben Sie in einem Semester Kenntnisse, die zwei bis drei Semestern eines regulären ...

06Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50426) Aufbaukurs Computerwissen mit Windows 10

Montag, 06. Mai 2024 | 10:00 bis 12:15 Uhr | Siegburg

Kennen Sie das? Wenn Sie am PC alltägliche Aufgaben erledigen, kriegen Sie das hin. Aber sobald etwas ungewohnt aussieht, müssen Sie fragen. Wenn die Kollegin, die Kinder oder der Nachbar keine Zeit haben, ist guter Rat teuer. Werden Sie deshalb ...

07Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-10702) Ständiges Grübeln? Raus aus der Gedankenspirale!

Dienstag, 07. Mai 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Eitorf

Wenn die Gedanken ständig kreisen ... Wir wissen, dass Grübeln uns nichts bringt, doch wie kommen wir davon los? Verschiedene Techniken helfen, diesen Kreislauf zu stoppen. Wir denken wieder klar und beschäftigen uns auf effektive Weise mit Lösungen ...

07Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50638) Microsoft SharePoint im Dokumentenmanagement - Online
Strategien zum konsistenten Wissenstransfer

Dienstag, 07. Mai 2024 | 10:30 bis 12:00 Uhr

SharePoint stellt sich als webbasierte Basis für ein professionelles Dokumentenmanagement und damit für einen konsistenten Wissenstransfer in Unternehmen dar. Es ist nicht
etwa als Alternative, sondern als schlüssige Ergänzung zu OneDrive ...

07Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50660) Bessere Handyvideos: KI für Dein Video nutzen - Online

Dienstag, 07. Mai 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Inhalt: Kombiniere Deine Videoproduktion mit der Kraft der Künstlichen Intelligenz! Erweitere Deine Kreativität und erhalte praktische Tools für Deine Videos. Leg los und mach noch bessere Videos.
Videos bieten Dir die tolle Möglichkeit, ...

07Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-50740B) Laptop-Repair Café – Nachhaltige Aufrüstung älterer Geräte mit RAM und Speicher
Kurs 2 für „Bastler*innen“

Dienstag, 07. Mai 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Besitzen Sie einen älteren Laptop, der nicht mehr richtig funktioniert oder noch mit Windows Vista ausgestattet ist? Es fehlt Ihnen an Arbeitsspeicher oder relevanten Updates? Kursleiter Willi Donauer zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Laptop ein neues Leben ...

08Mai 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 241-30157B) Mehr Leichtigkeit und Freude erleben
Aufbaukurs Achtsamkeit

Mittwoch, 08. Mai 2024 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef



Ursula Yogeshwar ist Sozialpädagogin und ausgebildete Bewusstseinstrainerin. Einfühlsam und mit humorvoller Leichtigkeit nimmt sie Sie mit auf eine Reise zur Achtsamkeit.

Bitte mitbringen: ein Notizheft und einen Stift ...

11Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30717B) Essbare Landschaften im Frühjahr

Samstag, 11. Mai 2024 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Die Natur hält viele essbare und vitaminreiche Früchte und Kräuter für uns bereit, zu jeder Jahreszeit. Tannen- und Fichtenspitzen, Lindenbäume, Holunder- und Brombeerblüten, Giersch, Huflattich, Knoblauchsrauke, Waldmeister und wilde Minze finden ...

12Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-19017) Livestream - vhs.wissen live: Gewalt: Die dunkle Seite der Antike

Sonntag, 12. Mai 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr

In der Rückschau erscheint uns die Antike oft als helle, aufgeklärte Epoche, ein Lichtblick der Menschheitsgeschichte. Dabei vergessen wir jedoch, dass auch die antiken Hochkulturen von Gewalt durchdrungen waren, dass ihre Zeugnisse in Bild und ...

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