Sonderrubrik / Neu! im Angebot

Kursangebote

21Aug. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-50010E) Prima Klima - Kinder verstehen Klimawandel

21. August 2021 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Wie können Kinder begreifen, was Erderwärmung für ihr eigenes Leben bedeuten wird? Wie können Sie als Betreuende den schulischen Nachmittag nutzen, um Kinder und deren Familien für mehr Klimaschutz zu begeistern? Wir gestalten kleine praktische ...

23Aug. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30257A) Lauftraining
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

23. August 2021 | 18:00 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Diese Kurse richten sich an die Interessierten, die bereits das Ziel erreicht haben, 30 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen und nicht außer Puste zu geraten.


Treffpunkt: ...

27Aug. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-50400) Treffpunkt VHS
Einstieg in die digitale Welt mit dem Chromebook - Es ist nie zu spät! - Switch-Kurs

27. August 2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Switch-Angebote finden dann in Präsenz statt, wenn dies möglich und erlaubt ist. In Phasen, in denen Präsenzunterricht nicht möglich ist, finden die Angebote online statt. Die Entscheidung darüber liegt bei der VHS Rhein-Sieg. Mit Ihrer Anmeldung ...

06Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30110M) Hatha-Yoga - Online

06. September 2021 | 09:30 bis 10:45 Uhr

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30131A) Kundalini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

07. September 2021 | 17:45 bis 19:15 Uhr | Hennef

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini Yoga sprechen und singen Sie während der Kursstunde ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30213A) Die Feldenkrais-Methode - Online
Leichter zu Fuß

07. September 2021

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30277A) Fitness-Mix

07. September 2021 | 17:45 bis 18:45 Uhr | Hennef

In dieser Stunde erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training im Tabata Style fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30277B) Fitness-Mix

07. September 2021 | 18:50 bis 19:50 Uhr | Hennef

In dieser Stunde erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training im Tabata Style fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie ...

07Sept. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-50290) Finanzbuchführung 1 Intensivkurs - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

07. September 2021 | 10:00 bis 13:00 Uhr

Nach Ihrer Anmeldung bei der VHS Rhein-Sieg erhalten Sie einen Kurs-Code, mit dem Sie sich vor Kursbeginn bei LernNetz registrieren müssen.

Für die Teilnahme an den Live-Webinaren wird der Browser Google Chrome oder Mozilla Firefox empfohlen. Die ...

07Sept. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-50292) Lohn und Gehalt 1 Intensivkurs - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

07. September 2021 | 10:00 bis 13:00 Uhr

Nach Ihrer Anmeldung bei der VHS Rhein-Sieg erhalten Sie einen Kurs-Code, mit dem Sie sich vor Kursbeginn bei LernNetz registrieren müssen.

Für die Teilnahme an den Live-Webinaren wird der Browser Google Chrome oder Mozilla Firefox empfohlen. Die ...

07Sept. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-50960) Der digitale Dienstag - digitale Mittagspause in der vhs.cloud - Online

07. September 2021 | 12:30 bis 13:00 Uhr

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse
Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Ein Headset ist empfehlenswert. Vorträge können auch ...

08Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30256A) Let's run! - Lauftraining

08. September 2021 | 18:00 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Lauftraining ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Ausdauertrainings und hat ideale Auswirkungen auf Gesundheit und allgemeine Fitness. Sie möchten regelmäßig laufen, aber wissen nicht wie? Unter Anleitung von Lauftrainerin Stephanie Antoniou ...

09Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30216A) Pilates-Training

09. September 2021 | 19:00 bis 20:15 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

09Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30219A) Pilates-Training für den Rücken

09. September 2021 | 17:45 bis 19:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch ...

09Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-50620) Digital arbeiten und kommunizieren mit Microsoft Teams und SharePoint - Online

09. September 2021 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse
Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Ein Headset ist empfehlenswert. Vorträge können auch ...

11Sept. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30313A) Aquarobic/Aquafitness

11. September 2021 | 08:00 bis 08:45 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27-29° Grad

Für alle Kurse ist noch zusätzlich der Hallenbadeintritt zu ...

11Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30313B) Aquarobic/Aquafitness

11. September 2021 | 08:45 bis 09:30 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27-29° Grad

Für alle Kurse ist noch zusätzlich der Hallenbadeintritt zu ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-40501) Koreanisch A1 (Kurs 1) für Teilnehmende ab 14 Jahren - Online
Vorkenntnisse: keine

13. September 2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr

"Annyonghaseyo!" sagt man zur Begrüßung in Korea.
Durch koreanische Filme und Anime, K-Pop und koreanische Küche ist das Interesse an Korea in den letzten Jahren stark gestiegen.
Planen Sie aus beruflichen oder privaten Gründen einen Aufenthalt in ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-40680A) Eine Fremdsprache lernen - So klappt's - Online

13. September 2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Während am Anfang die Motivation groß ist und der Spaß im Vordergrund steht, folgt nicht selten Frustration: Erste Erfolge gelingen rasch, was aber tun, wenn`s schwieriger wird? Am Ball bleiben ist die wichtigste Devise beim Erlernen einer ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-50465) "Digital fit" - endlich sicher mit Smartphone und Tablet - Switch-Kurs
(für Fortgeschrittene an Android-Geräten)

13. September 2021 | 15:00 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Switch-Angebote finden dann in Präsenz statt, wenn dies möglich und erlaubt ist. In Phasen, in denen Präsenzunterricht nicht möglich ist, finden die Angebote online statt. Die Entscheidung darüber liegt bei der VHS Rhein-Sieg. Mit Ihrer Anmeldung ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-50465A) "Digital fit" - Sicher surfen mit Smartphone und Tablet - Switch-Kurs

13. September 2021 | 15:00 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Switch-Angebote finden dann in Präsenz statt, wenn dies möglich und erlaubt ist. In Phasen, in denen Präsenzunterricht nicht möglich ist, finden die Angebote online statt. Die Entscheidung darüber liegt bei der VHS Rhein-Sieg. Mit Ihrer Anmeldung ...

14Sept. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30311C) Aquafitness
Für Frauen und Männer

14. September 2021 | 16:00 bis 17:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

14Sept. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30311D) Aquafitness
Für Frauen und Männer

14. September 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

14Sept. 2021
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 212-50850) Livestream im Rahmen der Veranstaltungsreihe Stadt Land DatenFluss
Mittagspause mit Kollegin KI? Wie Mensch und Maschine zusammenarbeiten

14. September 2021 | 19:00 bis 20:15 Uhr

Von April bis November 2021 widmen sich die Volkshochschulen in sechs digitalen Diskussionsveranstaltungen den Themenbereichen Künstliche Intelligenz, Big Data, Smart Home, Mobilität der Zukunft, digitale Gesundheitsversorgung und Arbeit ...

15Sept. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30251B) Nordic Walking
Für Anfänger und Fortgeschrittene

15. September 2021 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Nordic Walking ist Ausdauersport und Ganzkörpertraining zugleich. Wir bewegen uns an der frischen Luft, genießen die wunderschöne Natur und erlernen oder verbessern die Technik des Walkens. Walken ist eine tolle Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten ...

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