Sonderrubrik / Neu! im Angebot

Kursangebote

05Okt. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-50666) KI-Prompting: Künstliche Intelligenz effektiv steuern – Online

Montag, 05. Oktober 2026 | 16:30 bis 17:15 Uhr

Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte, Bilder und Lösungen generieren, doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs hält Robin Weniger Tipps und Tricks für bessere Prompts ...

07Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30204) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 07. Oktober 2026 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

07Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30209) Tai Chi – chinesische Bewegungs- und Kampfkunst
Für leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 07. Oktober 2026 | 20:00 bis 21:30 Uhr | Sankt Augustin

Erleben Sie Tai Chi als traditionelle chinesische Bewegungsform, die Gesundheit, innere Ruhe und Balance fördert. In diesem Anfängerkurs lernen Sie die fließenden Bewegungen des Yang-Stils kennen, die Ihre Körperhaltung und Koordination verbessern. ...

09Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10107) Arabische Welt im Wandel: Transformation, Machtverschiebungen ...

Freitag, 09. Oktober 2026 | 18:00 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Die arabische Welt befindet sich in einem tiefgreifenden Wandel: wirtschaftlich, politisch und gesellschaftlich. Viele dieser Entwicklungen werden in Europa verkürzt oder verzerrt wahrgenommen. In diesem Seminar bietet Dr. Désirée Kaiser, ...

10Okt. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-10608) Überlebenskünstler und ungleiche Verwandte - Ein Ausflug zu Moosen und Farnen
Eine Veranstaltung für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene

Samstag, 10. Oktober 2026 | 14:00 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Jeder kennt sie, die Moose und Farne, und kaum jemand kann sie beim Namen nennen. Tatsächlich kommen über 200 Moosarten in unserer Region vor, die Farne sind mit weitaus weniger Arten vertreten.
Der Biologe Christoph Lorenz stellt Ihnen auf einem ...

10Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205B) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Samstag, 10. Oktober 2026 | 9:30 bis 13:15 Uhr | Siegburg

Qigong und Atmung sind untrennbar miteinander verbunden. Die Atmung ist im Qigong nicht nur Sauerstoffaufnahme, sondern ein zentrales Mittel, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren.
Die bewusste Atmung kann Stress reduzieren, den Blutdruck ...

10Okt. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30713) Feuer & Flamme: Kochen mit dem Dutch Oven

Samstag, 10. Oktober 2026 | 12:00 bis 16:00 Uhr | Sankt Augustin

Lernen Sie in diesem Outdoor-Kochkurs die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Dutch Oven kennen: vom Kochen, Backen und Schmoren bis hin zum Braten, Frittieren und Sautieren. Behandelt werden außerdem Topfformen und -größen, passendes Zubehör sowie ...

12Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50162) Resilienz und Stresskompetenz im Arbeitsalltag – Online

Montag, 12. Oktober 2026 | 17:30 bis 20:00 Uhr

Der digitale Arbeitsalltag stellt uns vor neue Herausforderungen: Zeitdruck, eine hohe Informationsflut und ständige Erreichbarkeit können schnell zu Stress und mentaler Überlastung führen.

In diesem kompakten Online-Training lernen Sie in drei ...

12Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50178) Moderation: sicher, überzeugend, effizient – Online

Montag, 12. Oktober 2026 | 18:30 bis 21:30 Uhr

Ob Besprechung, Workshop oder Veranstaltung – eine gute Moderation ist der Schlüssel, Ziele zu erreichen, Teilnehmende einzubinden und Ergebnisse sichtbar zu machen. Wer moderiert, muss den roten Faden halten, aber auch flexibel auf Dynamiken ...

15Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30737) La Dolce Cucina di Roma – Römische Klassiker

Donnerstag, 15. Oktober 2026 | 16:30 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Erleben Sie die traditionelle römische Küche, wie sie zu Hause in Lazio zubereitet wird – ehrlich, herzhaft und voller Geschmack! In diesem Kochkurs lernen Sie die Klassiker der römischen Hausmannskost kennen, von cremigen Pastagerichten über würzige ...

15Okt. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-50790C) Digitale Mittagspause: Digitale Grußkarten und WhatsApp-GIFs mit Canva gestalten – Online
Jenny Kowalczyk, Digitale Bildung und Kommunikation vhs Rhein-Sieg

Donnerstag, 15. Oktober 2026 | 13:00 bis 13:30 Uhr

Neue Apps entdecken, KI besser verstehen und spannende digitale Entwicklungen unkompliziert kennenlernen: In der Digitalen Mittagspause erhalten Sie online über Zoom in nur 30 Minuten frische Impulse für Alltag, Beruf und Freizeit.

Lernen Sie ...

16Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-10609) Die Superhelden unserer Wälder
- Pilz-Spaziergang für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung

Freitag, 16. Oktober 2026 | 15:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Kommt mit auf eine spannende Pilzwanderung für die ganze Familie! Gemeinsam mit der Pilzsachverständigen Melanie Korte entdeckt ihr die unglaubliche Vielfalt der Pilze: Wie sehen sie aus, was fressen sie - und wo verstecken sie sich im Winter? All ...

16Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50173) Stärke, Selbstvertrauen, Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen – Online

Freitag, 16. Oktober 2026 | 9:00 bis 12:00 Uhr

Selbstvertrauen ist die Grundlage, um klar zu handeln. Überzeugungskraft öffnet Türen. Durchsetzungsvermögen sorgt dafür, dass Ihre Ideen gehört und umgesetzt werden. Gemeinsam bilden sie ein unschlagbares Trio – beruflich wie privat. In diesem ...

17Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30753) Fit’n’Food - So schmeckt der Winter: saisonale und immunstärkende Schmankerl aus der Region

Samstag, 17. Oktober 2026 | 11:00 bis 17:15 Uhr | Windeck

Der Winter steht vor der Tür. Wie lässt sich zugleich gesund und nachhaltig kochen? Die zwei Kursleitenden erläutern in kompakten Vorträgen, wie man aus traditionellen Lebensmitteln vitaminreiche Wintergerichte zaubert, die die Gesundheit in der ...

17Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30773) IPA - Der berühmteste Bierstil der Welt

Samstag, 17. Oktober 2026 | 19:00 bis 21:15 Uhr | Hennef

Indian Pale Ale (IPA) - woher kommt dieser Bierstil und wie schmeckt er? Vielfältig, so viel ist klar. Geht es auch genauer? Ja, natürlich. In diesem Kurs probieren wir 7 verschiedene IPAs. Ein überraschender und schmackhafter Bier-Abend mit viel ...

23Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10610) Von buntem Laub und kleinen Krabblern -
Herbstwald-Abenteuer für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung

Freitag, 23. Oktober 2026 | 15:00 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Wenn der Wald sich bunt färbt, beginnt die große Entdeckungszeit! Auf eurer herbstlichen Waldtour mit Waldpädagogin Melanie Korte baut ihr gemeinsam ein gemütliches Waldsofa und gestaltet ein farbenfrohes Waldmandala aus allem, was die Natur euch ...

25Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30428) Die Geheimnisse des Waldes
Kräuterwanderung

Sonntag, 25. Oktober 2026 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Die Bäume sind mehr als Lieferanten von Holz und Sauerstoff. So senden sie über ihre Wurzeln elektrische Informationen aus. Sie geben Terpene ab, die seit längerem pharmakologisch interessant sind. Aber noch viel mehr Unbekanntes geschieht im Leben ...

28Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205A) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Windeck

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

28Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205C) Qigong- Atmung
Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Windeck

Qigong und Atmung sind untrennbar miteinander verbunden. Die Atmung ist im Qigong nicht nur Sauerstoffaufnahme, sondern ein zentrales Mittel, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren.
Die bewusste Atmung kann Stress reduzieren, den Blutdruck ...

28Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30205Z) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 16:30 bis 17:45 Uhr | Windeck

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-21255) Töpfern: Seifen- oder Servierschalen

Montag, 02. November 2026 | 18:30 bis 21:00 Uhr | Ruppichteroth

In diesem zweiteiligen Töpferkurs gestalten wir im Handaufbau zwei Seifenschalen. Alltagsobjekte, die durch eigene Kreativität zum Schmuckstück werden. Am zweiten Termin werden die Schalen glasiert und können nach vier Wochen abgeholt werden. ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30126B) Yoga für die Füße - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 02. November 2026 | 17:35 bis 18:05 Uhr

Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre Füße sind oft kalt? Spezielle Yoga-Übungen können helfen, Ihre Füße zu stärken und zu entspannen. Für beweglichere und stabilere Fuß- und Zehengelenke, ...

02Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30162C) Mindful Morning - die bewusste Vormittagspause für Körper und Geist - Online

Montag, 02. November 2026 | 9:45 bis 10:15 Uhr

Nutzen Sie diesen 30-minütigen „Mindful Morning“, um frühzeitig den Pausenknopf zu drücken und Körper und Geist bewusst zu regenerieren. Mit fließenden Bewegungen lösen Sie sanft erste Verspannungen und bringen Ihre Energie für den restlichen Tag ...

02Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30162D) Mindful Morning - die bewusste Vormittagspause für Körper und Geist - Online

Montag, 02. November 2026 | 10:30 bis 11:00 Uhr

Nutzen Sie diesen 30-minütigen „Mindful Morning“, um frühzeitig den Pausenknopf zu drücken und Körper und Geist bewusst zu regenerieren. Mit fließenden Bewegungen lösen Sie sanft erste Verspannungen und bringen Ihre Energie für den restlichen Tag ...

02Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30260B) Trimm dich! Outdoor-Fitness im Kurpark Hennef

Montag, 02. November 2026 | 18:00 bis 19:00 Uhr | Hennef

Was vor 50 Jahren die Trimm-dich-Pfade waren, sind heute gut ausgestattete Fitness-Parcours in schöner Umgebung. So wie im Kurpark Hennef. Hier können sich Outdoor-Fans an modernen Fitnessgeräten austoben, Muskeln und Kondition aufbauen, die ...

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