vhs Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

17Okt. 2026

(Kurs-Nr. 262-30153) Nervensystem-Reset-Workshop

Samstag, 17. Oktober 2026 | 10:00 bis 16:00 Uhr | Lohmar

Sind wir über einen längeren Zeitraum Stress ausgesetzt, kann es sein, dass dieser Stress chronisch wird. Unser Nervensystem bleibt in einem hohen Aktivierungsniveau stecken. Hier lernen wir, unsere Stressreaktionen zu regulieren. Wir lernen unser ...

21Nov. 2026

(Kurs-Nr. 262-30203) Chinesische Gesundheitsmethoden – Qigong für Körper und Geist

Samstag, 21. November 2026 | 10:00 bis 14:00 Uhr | Lohmar

In diesem Workshop erfahren Sie mehr über die Grundlagen der chinesischen Gesundheitskultur.
Yin & Yang, die fünf Elemente und ihre Verbindung zu unseren Emotionen, die Lebensenergie Qi und ihre Bedeutung für körperliche und geistige Balance stehen ...

21Nov. 2026

(Kurs-Nr. 262-40210) Chinesische Teezeremonie
Bewusst Tee erleben – Einführung in die chinesische Teekultur

Samstag, 21. November 2026 | 14:30 bis 17:30 Uhr | Lohmar

Tee ist mehr als ein Getränk - er ist ein Moment der Ruhe. Erleben Sie ein die Welt des Tees und entdecken Sie, wie vielfältig Sehen, Riechen und Schmecken sein können. Sie probieren ausgewählte chinesische Teesorten wie grünen Tee, schwarzen Tee und ...

22Nov. 2026

(Kurs-Nr. 262-42000B) Smörgåstårta – Die schwedische „Sandwichtorte“ selbst gemacht
Vorkenntnisse: keine

Sonntag, 22. November 2026 | 15:30 bis 18:30 Uhr | Lohmar

In diesem Kurs lernen Sie Smörgåsårta – die Königin der schwedischen Buffetküche – kennen.
Dieses kulinarische und optische Highlight darf auf keinem Smörgåsbord fehlen;
Mehrschichtig mit Lagen aus verschiedenen Brotformen, gefüllt mit leckersten ...

22Jan. 2027

(Kurs-Nr. 262-30772) Sensorische Blindverkostung – 10 Weine, 20 Beschreibungen, ein genussvolles Rätsel

Freitag, 22. Januar 2027 | 19:00 bis 21:30 Uhr | Lohmar

Wie gut ist Ihr Gaumen wirklich? In diesem interaktiven Weinseminar stellen Sie Ihre Sinne auf die Probe! Bei einer spannenden Blindverkostung probieren Sie 10 sorgfältig ausgewählte Weine, doch aufgepasst: Ihnen stehen 20 detaillierte ...

23Jan. 2027

(Kurs-Nr. 262-30152) Endlich frei von störenden Gedanken mit „The Work“ nach Byron Katie und IBSR

Samstag, 23. Januar 2027 | 10:00 bis 16:00 Uhr | Lohmar

„The Work“ nach Byron Katie oder die „IBSR“ (inquiry based stress reduction) ist eine einfache Methode zum Hinterfragen und Auflösen stresserzeugender Gedanken und den daraus resultierenden Verhaltensmustern. Die Methode eignet sich sehr gut für ...

03Sept. 2026

(Kurs-Nr. 262-30025A) Gehirntraining

Donnerstag, 03. September 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Lohmar

Auf humorvolle Art, spielerisch und lebendig, trainieren Sie Merkfähigkeit und Konzentration.
Gisela Becker wählt die Übungen so aus, dass Sie Ihre Denkleistung bestmöglich fördern - nicht nur kurzfristig, sondern mit einer erfreulichen ...

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04Sept. 2026

(Kurs-Nr. 262-30025B) Gehirntraining

Freitag, 04. September 2026 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Lohmar

Auf humorvolle Art, spielerisch und lebendig, trainieren Sie Merkfähigkeit und Konzentration.
Gisela Becker wählt die Übungen so aus, dass Sie Ihre Denkleistung bestmöglich fördern - nicht nur kurzfristig, sondern mit einer erfreulichen ...

14Sept. 2026

(Kurs-Nr. 262-40649A) Englisch mit Muße am Vormittag B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Montag, 14. September 2026 | 9:15 bis 10:45 Uhr | Lohmar

Motivating texts, interesting discussions, and, whenever necessary, some grammar - that’s what awaits you in this English class. ...

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