Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda und entdecken Sie, wie genussvoll ganzheitliche Ernährung sein kann! Unter der Anleitung von Stefanie Meißner kochen Sie ein ayurvedisches Drei-Gänge-Menü mit saisonalen Zutaten – bestehend aus einer aromatischen Vorspeise, einem wärmenden Hauptgericht und einem harmonisierenden Dessert.

Im Mittelpunkt stehen praktisches Tun, gemeinsames Kochen und der genussvolle Austausch in der Gruppe. Ganz nebenbei lernen Sie, wie Sie ayurvedische Prinzipien leicht in Ihre Küche integrieren – ohne komplizierte Regeln, sondern mit Freude, Achtsamkeit und Inspiration.

Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen und Interessierte, die Ayurveda erleben, neue Geschmackserlebnisse entdecken und sich selbst etwas Gutes tun möchten. Alle Gerichte werden im Anschluss gemeinsam verkostet.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze und Behälter für eventuelle Reste