Kurse / Functional Fitness


04Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30272) Functional Fitness
Für jedes Level

Veranstaltungsort:
Siegburg-vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
Zeitraum:
Mittwoch, 04.11.2026 – Mittwoch, 03.02.2027
Kursleiter*in:
Stephanie Antoniou
Wochentage:
Mi.
Dauer:
11 Wochen
Uhrzeit:
18:15 – 19:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
14,67
Entgelt:
63,10 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
13

Das dynamische Ganzkörper-Workout für mehr Mobilität, Stabilität und Kraft regt den Kreislauf an und formt die Körperstruktur. Das tut auch unserem Rücken gut. Gleichzeitig verbrennen wir Fett, verbessern die Haltung und werden beweglicher. Ein hoch effektives Training für Gesundheit und Aussehen, hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten.



04.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
11.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
18.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
25.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
02.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
09.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
16.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
13.01.2027, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
20.01.2027, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
27.01.2027, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
03.02.2027, 18:15 - 19:15 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04


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