Tauche ein in die kraftvolle Welt der traditionellen afrikanischen Tänze, gemischt mit angesagten urbanen Styles und Beats aus Westafrika. Hier verbinden sich dynamische Bewegungen, erdende Rhythmen und fließende Elemente zu einem ganzheitlichen Tanzerlebnis.  

Neben Technik und Ausdruck steht vor allem das Körperbewusstsein im Mittelpunkt.  

 Du lernst:  

- deinen Körper gezielt wahrzunehmen,

- Bewegungen aus deiner Körpermitte zu initiieren,

- das Gegenspiel aus Spannung und Entspannung bewusst einzusetzen und

- deine natürliche Bewegungsqualität zu entdecken.

African Dance ist kraftvoll und lebendig. Es stärkt nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern auch das Selbstvertrauen, die Ausdruckskraft und innere Stabilität.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• Tanzend beweglich - 262-30234A

• Tanzen für Senior*innen- Gesund und aktiv bleiben - 262-30233

• Tanzend beweglich - 262-30234B

• African Dance - 262-30235B

• Dance-Fitness - 262-30297