Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre Füße sind oft kalt? Spezielle Yoga-Übungen können helfen, Ihre Füße zu stärken und zu entspannen. Für beweglichere und stabilere Fuß- und Zehengelenke, gekräftigte Fuß- und Wadenmuskulatur, warme Füße und Vorbeugung gegen sowie mögliche Linderung bei Fußgelenks-Arthrose.  

Die kleinen Übungen können Sie ganz einfach in Ihr Tagesprogramm einbauen. Tanz- und Yogalehrerin Claudia Lankeit sagt Ihnen, wie.

Bitte bereithalten: Matte, Tennis-, Igel- oder Faszienball, Theraband, zwei Yogablöcke oder zwei gleich dicke Bücher

• Yoga für die Füße - Online - 262-30126C