Die harmonische Verbindung sanfter Yogaübungen mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen ermöglicht eine intensive Auszeit für Körper und Geist. Unsere Sinne werden angeregt, wir können tief entspannen und neue Energie schöpfen. Nach einer Aufwärmphase bereiten sanfte Dehn- und Atemübungen den Körper vor. Fließende Yoga-Übungen werden durch beruhigende Klänge begleitet, die Verspannungen lösen und das Wohlbefinden fördern können. Am Schluss sorgt eine geführte Klangmeditation für innere Balance, Klarheit und Regeneration.

Bitte mitbringen:  Decke

„In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und zur Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin habe ich selbst erfahren, wie wirksam Yoga und Klang zu Stressreduktion und Ausgeglichenheit beitragen. Diese Erfahrung möchte ich nun an Sie weitergeben.“ Sadaf Javidan