Kurse / Yoga für den Rücken


14Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30117A) Yoga für den Rücken
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

Veranstaltungsort:
Siegburg-vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum,A.E.04
Zeitraum:
Montag, 14.09.2026 – Montag, 14.12.2026
Kursleiter*in:
Andrea Brungs
Wochentage:
Mo.
Dauer:
12 Wochen
Uhrzeit:
19:40 – 20:55 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
20
Entgelt:
88,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
16

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen die  

Muskeln und fördern die Entspannung. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung der Wirkung der einzelnen Haltungen und Flows. Die sanften, aber dynamischen Übungen führen Sie so weit aus, wie es Ihre körperlichen Möglichkeiten erlauben.



14.09.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
21.09.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
28.09.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
05.10.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
12.10.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
02.11.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
09.11.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
16.11.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
23.11.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
30.11.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
07.12.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04
14.12.2026, 19:40 - 20:55 Uhr | vhs-Studienhaus; Großer Gymnastikraum; A.E.04


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