Kurse / Kraft-Mobility-Training


19Mai 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30273B) Kraft-Mobility-Training

Veranstaltungsort:
Siegburg, Großer Gymnastikraum, Siegburg, vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum, A.E.04,
Zeitraum:
Dienstag, 19.05.2026 – Dienstag, 30.06.2026
Kursleiter*in:
Sarah Block
Wochentage:
Di.
Dauer:
6 Wochen
Uhrzeit:
20:15 – 21:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
8
Entgelt:
34,40 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
16

Das Kraft-Mobiliy-Training beinhaltet eine Mischung aus Übungen für mehr Power, Fitness und Beweglichkeit. Der ganze Körper wird nachhaltig trainiert, gekräftigt und durch das Dehnen der Faszien beweglicher gemacht. Verspannungen lösen sich, Schmerzen können gelindert werden. Das Programm beinhaltet auch Übungen, die ganz einfach in den Alltag integriert werden können.


„Meine Mission ist es, den Menschen zu Gesundheit und Fitness zu verhelfen.
Meinen Master in Sport- und Bewegungstherapie habe ich 2023 abgeschlossen und freue mich, mein Wissen über Anatomie und Bewegungsabläufe in die Kurse zu integrieren.“



19.05.2026, 20:15 - 21:15 Uhr | Großer Gymnastikraum
02.06.2026, 20:15 - 21:15 Uhr | vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum, A.E.04
09.06.2026, 20:15 - 21:15 Uhr | vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum, A.E.04
16.06.2026, 20:15 - 21:15 Uhr | vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum, A.E.04
23.06.2026, 20:15 - 21:15 Uhr | vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum, A.E.04
30.06.2026, 20:15 - 21:15 Uhr | vhs-Studienhaus;Großer Gymnastikraum, A.E.04


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