Kurse / Yin Yoga
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02März 2026
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(Kurs-Nr. 261-30122A) Yin Yoga

Veranstaltungsort:
Siegburg-vhs-Studienhaus; Kleiner Gymnastikraum; H.E.03
Zeitraum:
Montag, 02.03.2026 – Montag, 06.07.2026
Kursleiter*in:
Andrea Brungs
Wochentage:
Mo.
Dauer:
16 Wochen
Uhrzeit:
18:00 – 19:30 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
32
Entgelt:
160,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
10

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.

In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen intensiv die tiefliegenden Muskeln und Faszien. Yin Yoga wirkt harmonisierend und beruhigend.


Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und ein Handtuch



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