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20Feb. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 241-30261) Fitmacher - Für Frauen

Veranstaltungsort:
Lohmar, Bürgerzentrum Birk; Sporthalle,
Zeitraum:
Dienstag, 20.02.2024 – Dienstag, 14.05.2024
Kursleiter(in):
Dorothea Willscheid
Wochentage:
Di.
Dauer:
11 Wochen
Uhrzeit:
9:00 – 10:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
18,33
Entgelt:
50,40 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
20

Mit abwechslungsreichen Übungen erzielen wir die für jeden Körper wichtige Basis-Fitness. Wir verbessern die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training), lockern, dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur. Bei schönem Wetter auch im Freien.
Dorothea Willscheid, Tanz- und Musikpädagogin sowie Sport- und Gymnastiklehrerin, bringt für ein motivierendes Training die verschiedensten Kleingeräte zum Einsatz.
20.02.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
27.02.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
05.03.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
12.03.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
19.03.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
09.04.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
16.04.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
23.04.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
30.04.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
07.05.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
14.05.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle


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