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08Juli 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30235B) Rücken-Vital - Für Frauen - Outdoor

Veranstaltungsort:
Lohmar, Gesamtschule Lohmar Standort I,
Zeitraum:
Montag, 08.07.2024 – Montag, 05.08.2024
Kursleiter(in):
Inge Wolff
Wochentage:
Mo.
Dauer:
5 Wochen
Uhrzeit:
18:00 – 19:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
8,33
Entgelt:
22,90 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
18

Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern Ihre Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, schnell und effektiv aus einem angespannten Zustand in einen gelösten zu gelangen.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe

Treffpunkt: Gesamtschule Lohmar Hermann-Löns-Straße 35
08.07.2024, 18:00 - 19:15 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I
15.07.2024, 18:00 - 19:15 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I
22.07.2024, 18:00 - 19:15 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I
29.07.2024, 18:00 - 19:15 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I
05.08.2024, 18:00 - 19:15 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I


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