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/ Gesundheit / Gymnastik / Rücken-Vital - Für Frauen
04März 2024
(Kurs-Nr. 241-30235A) Rücken-Vital - Für Frauen
- Veranstaltungsort:
- Lohmar, Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Montag, 04.03.2024 – Montag, 01.07.2024
- Kursleiter(in):
- Inge Wolff
- Wochentage:
- Mo.
- Dauer:
- 14 Wochen
- Uhrzeit:
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 23,33
- Entgelt:
- 64,20 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 14
Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern Ihre Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, schnell und effektiv aus einem angespannten Zustand in einen gelösten zu gelangen.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte, warme Kleidung für die Entspannungsphase
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte, warme Kleidung für die Entspannungsphase
04.03.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
11.03.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
18.03.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
08.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
15.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
22.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
29.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
13.05.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
27.05.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
03.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
10.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
17.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
24.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
01.07.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
11.03.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
18.03.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
08.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
15.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
22.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
29.04.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
13.05.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
27.05.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
03.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
10.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
17.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
24.06.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
01.07.2024, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle