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26Feb. 2024
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 241-30151A) Progressive Muskelentspannung (PME) - Online

Veranstaltungsort:
Zoom-07_A
Zeitraum:
Montag, 26.02.2024 – Montag, 15.04.2024
Kursleiter(in):
Sylvia Ellingen
Wochentage:
Mo.
Dauer:
6 Wochen
Uhrzeit:
19:00 – 20:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
10
Entgelt:
46,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
12

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie dem Reizdarmsyndrom, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr Wohlbefinden.

Sylvia Ellingen ist Entspannungspädagogin. Sie leitet in diesem Seminar gezielte Wahrnehmungsübungen behutsam an, so dass Sie Stresssituationen gelassener entgegentreten können.
26.02.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_A
04.03.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_A
11.03.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_A
18.03.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_A
08.04.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_A
15.04.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom-07_A


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