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07Feb. 2023
(Kurs-Nr. 231-30277A) Fitness-Mix - Präsenz
- Veranstaltungsort:
- Hennef, Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Dienstag, 07.02.2023 – Dienstag, 20.06.2023
- Kursleiter(in):
- Nora Gebhardt
- Wochentage:
- Di.
- Dauer:
- 13 Wochen
- Uhrzeit:
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 17,33
- Entgelt:
- 53,70 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 18
In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training im Tabata Style fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre Körpermitte und sorgen so für eine Entlastung der Wirbelsäule und für eine bessere Körperhaltung.
07.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
14.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
07.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
21.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
02.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
09.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
16.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
23.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
06.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
13.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
20.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
14.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
07.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
21.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
02.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
09.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
16.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
23.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
06.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
13.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
20.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle