Kurse / Gesundheit / Wassergymnastik

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Hildegard Recker

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Elke Lorenscheit

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Sachbearbeiterin
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Kursangebote

22Feb. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30311A) Aquafitness
Für Frauen und Männer

22. Februar 2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

22Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30311B) Aquafitness
Für Frauen und Männer

22. Februar 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

22Feb. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 211-30313C) Aquarobic/Aquafitness

22. Februar 2021 | 18:15 bis 19:00 Uhr | Windeck

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Für den Kurs ist zusätzlich der Hallenbadeintritt zu zahlen.

Wassertemperatur 28- 29° Grad
Wassertiefe 1,80 m ...

22Feb. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30314A) Aqua-Fettverbrennung für starke Frauen XL

22. Februar 2021 | 17:30 bis 18:15 Uhr | Windeck

Bewegung im Wasser ist gesundheitsorientierte, dynamische und intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand. Der Körper fühlt sich im Wasser leichter, die Gelenke werden weniger belastet. Nicht nur Ausdauertraining ohne schädliche Überbelastung wird ...

22Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30314B) Aqua-Fettverbrennung für starke Frauen XL

22. Februar 2021 | 19:00 bis 19:45 Uhr | Windeck

Bewegung im Wasser ist gesundheitsorientierte, dynamische und intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand. Der Körper fühlt sich im Wasser leichter, die Gelenke werden weniger belastet. Nicht nur Ausdauertraining ohne schädliche Überbelastung wird ...

23Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30311C) Aquafitness
Für Frauen und Männer

23. Februar 2021 | 16:00 bis 17:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

23Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30311D) Aquafitness
Für Frauen und Männer

23. Februar 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

24Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30312) Aquarobic
Für Frauen und Männer

24. Februar 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Ruppichteroth

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser


Für alle Kurse ist zusätzlich der Hallenbadeintritt zu zahlen.

Wassertemperatur: 29 - 30 Grad ...

25Feb. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30311E) Aquafitness
Für Frauen und Männer

25. Februar 2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

25Feb. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30311F) Aquafitness
Für Frauen und Männer

25. Februar 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

27Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30310A) Wassergymnastik

27. Februar 2021 | 09:35 bis 10:20 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

27Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30310B) Wassergymnastik

27. Februar 2021 | 10:20 bis 11:05 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

27Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30310C) Wassergymnastik

27. Februar 2021 | 11:05 bis 11:50 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

27Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30313A) Aquarobic/Aquafitness

27. Februar 2021 | 08:00 bis 08:45 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27-29° Grad

Für alle Kurse ist noch zusätzlich der Hallenbadeintritt zu ...

27Feb. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30313B) Aquarobic/Aquafitness

27. Februar 2021 | 08:45 bis 09:30 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27 - 29° Grad
Wassertiefe 1.20 m / 1,80 m

Für alle Kurse ist noch ...



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