Kurse / Gesundheit / Wassergymnastik

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Hildegard Recker

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Elke Lorenscheit

Elke Lorenscheit
Sachbearbeiterin
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Kursangebote

11Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30310A) Wassergymnastik

11. September 2021 | 09:35 bis 10:20 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

11Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30310B) Wassergymnastik

11. September 2021 | 10:20 bis 11:05 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

11Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30310C) Wassergymnastik

11. September 2021 | 11:05 bis 11:50 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

11Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30313A) Aquarobic/Aquafitness

11. September 2021 | 08:00 bis 08:45 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27-29° Grad

Für alle Kurse ist noch zusätzlich der Hallenbadeintritt zu ...

11Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30313B) Aquarobic/Aquafitness

11. September 2021 | 08:45 bis 09:30 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27-29° Grad

Für alle Kurse ist noch zusätzlich der Hallenbadeintritt zu ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30311A) Aquafitness
Für Frauen und Männer

13. September 2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30311B) Aquafitness
Für Frauen und Männer

13. September 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

14Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30311C) Aquafitness
Für Frauen und Männer

14. September 2021 | 15:45 bis 16:45 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

14Sept. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30311D) Aquafitness
Für Frauen und Männer

14. September 2021 | 16:45 bis 17:45 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

16Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30311E) Aquafitness
Für Frauen und Männer

16. September 2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

16Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30311F) Aquafitness - Kursbeginn offen
Für Frauen und Männer

16. September 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

20Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30313C) Aquarobic/Aquafitness

20. September 2021 | 18:15 bis 19:00 Uhr | Windeck

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Für den Kurs ist zusätzlich der Hallenbadeintritt zu zahlen.

Wassertemperatur 28- 29° Grad
Wassertiefe 1,80 m ...

20Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30314A) Aqua-Fettverbrennung für starke Frauen XL

20. September 2021 | 17:30 bis 18:15 Uhr | Windeck

Bewegung im Wasser ist gesundheitsorientierte, dynamische und intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand. Der Körper fühlt sich im Wasser leichter, die Gelenke werden weniger belastet. Nicht nur Ausdauertraining ohne schädliche Überbelastung wird ...

20Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30314B) Aqua-Fettverbrennung für starke Frauen XL

20. September 2021 | 19:00 bis 19:45 Uhr | Windeck

Bewegung im Wasser ist gesundheitsorientierte, dynamische und intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand. Der Körper fühlt sich im Wasser leichter, die Gelenke werden weniger belastet. Nicht nur Ausdauertraining ohne schädliche Überbelastung wird ...



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