Kurse / Gesundheit / Wassergymnastik

Ihre Ansprechpartner


Hildegard Recker

Hildegard Recker
Fachbereichsleiterin
Tel. +49 2241 3097-13
E-Mail schreiben

Elke Lorenscheit

Elke Lorenscheit
Sachbearbeiterin
Tel. +49 2241 3097-17
E-Mail schreiben

Kursangebote

19Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30311A) Aquafitness
Für Frauen und Männer

19. April 2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

19Apr. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30311B) Aquafitness
Für Frauen und Männer

19. April 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

19Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30313C) Aquarobic/Aquafitness

19. April 2021 | 18:15 bis 19:00 Uhr | Windeck

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Für den Kurs ist zusätzlich der Hallenbadeintritt zu zahlen.

Wassertemperatur 28- 29° Grad
Wassertiefe 1,80 m ...

19Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30314A) Aqua-Fettverbrennung für starke Frauen XL

19. April 2021 | 17:30 bis 18:15 Uhr | Windeck

Bewegung im Wasser ist gesundheitsorientierte, dynamische und intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand. Der Körper fühlt sich im Wasser leichter, die Gelenke werden weniger belastet. Nicht nur Ausdauertraining ohne schädliche Überbelastung wird ...

19Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30314B) Aqua-Fettverbrennung für starke Frauen XL

19. April 2021 | 19:00 bis 19:45 Uhr | Windeck

Bewegung im Wasser ist gesundheitsorientierte, dynamische und intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand. Der Körper fühlt sich im Wasser leichter, die Gelenke werden weniger belastet. Nicht nur Ausdauertraining ohne schädliche Überbelastung wird ...

20Apr. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30311C) Aquafitness
Für Frauen und Männer

20. April 2021 | 16:00 bis 17:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

20Apr. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30311D) Aquafitness
Für Frauen und Männer

20. April 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

21Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30312) Aquarobic
Für Frauen und Männer

21. April 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Ruppichteroth

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser


Für alle Kurse ist zusätzlich der Hallenbadeintritt zu zahlen.

Wassertemperatur: 29 - 30 Grad ...

22Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30311E) Aquafitness
Für Frauen und Männer

22. April 2021 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

22Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30311F) Aquafitness
Für Frauen und Männer

22. April 2021 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Lohmar

- Herz-Kreislauf-Training
- gezielte Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft ...

24Apr. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 211-30310A) Wassergymnastik

24. April 2021 | 09:35 bis 10:20 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

24Apr. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 211-30310B) Wassergymnastik

24. April 2021 | 10:20 bis 11:05 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

24Apr. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 211-30310C) Wassergymnastik

24. April 2021 | 11:05 bis 11:50 Uhr | Windeck

Die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die "Schwerelosigkeit" im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Schonend für Knochen, Gelenke und Bänder werden Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann ...

24Apr. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 211-30313A) Aquarobic/Aquafitness

24. April 2021 | 08:00 bis 08:45 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27-29° Grad

Für alle Kurse ist noch zusätzlich der Hallenbadeintritt zu ...

24Apr. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30313B) Aquarobic/Aquafitness

24. April 2021 | 08:45 bis 09:30 Uhr | Windeck

Die Trainingsstunden beinhalten:

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
- Verbesserung der Schwimmtechniken

Wassertemperatur: 27 - 29° Grad
Wassertiefe 1.20 m / 1,80 m

Für alle Kurse ist noch ...



© Copyright VHS Rhein-Sieg, alle Rechte vorbehalten.

Folgen Sie uns auf Facebook!

Logo der VHS Rhein-Sieg
VHS-Geschäftsstelle:
02241 3097-0
Ringstraße 24
53721 Siegburg

Geschäftszeiten:
Mo-Do
09:00-12:30 Uhr
 
13:30-16:00 Uhr
Fr
09:00-12:00 Uhr
VHS-Studienhaus:
02241 3097-28
Humperdinckstraße 27
53721 Siegburg

Öffnungszeiten:
Mo-Fr
08:00-21:45 Uhr

Hier finden Sie uns

Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

AKZEPTIEREN MEHR INFOS