Kurse / Gesundheit / Körpererfahrung und Bewegung

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Ina Köpf
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Elke Lorenscheit
Sachbearbeiterin
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Kursangebote

07Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30207) Tai Chi Chuan - Präsenz

07. Februar 2022 | 20:20 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

07Feb. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 221-30208) Tai Chi Chuan - Präsenz
Für Fortgeschrittene

07. Februar 2022 | 18:45 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

07Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30220B) Yogilates - Online

07. Februar 2022 | 18:00 bis 19:00 Uhr


Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile ...

07Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30251A) Nordic Walking - Präsenz
Für Anfänger*innen

07. Februar 2022 | 09:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Nordic Walking ist Ausdauersport und Ganzkörpertraining zugleich. Wir bewegen uns an der frischen Luft, genießen die wunderschöne Natur und erlernen oder verbessern die Technik des Walkens. Walken ist eine tolle Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten ...

08Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30206) Taiji-Qigong - Präsenz
Die Ruhe in der Bewegung finden

08. Februar 2022 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Siegburg

"Die Ruhe in der Bewegung finden" ist eine Qigongform aus sechs Bewegungen, die auch als Basisübung des Taijiquan gilt. Sie stammt aus den heiligen daoistischen Wudang-Bergen in China.
Die ästhetischen, meditativen Bewegungen helfen uns, unseren ...

09Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30212A) Die Feldenkrais-Methode - Präsenz
Bewusstheit durch Bewegung

09. Februar 2022 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen, körperlichen, emotionalen ...

09Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30220D) Yogilates - Online

09. Februar 2022 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

09Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30233B) Tanzen - Gesund und aktiv bleiben - Präsenz

09. Februar 2022 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Diese Kurse sind für all diejenigen, die gemeinsam mit anderen aktiv sein und gleichzeitig Gesundheitsvorsorge betreiben möchten. Tanzen fördert Konzentration, Koordination und Ausdauer. Die Tänze sind abwechslungsreich und vielseitig. Vorkenntnisse ...

10Feb. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 221-30216E) Pilates-Training - Präsenz

10. Februar 2022 | 08:30 bis 09:30 Uhr | Siegburg

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken und ein ...

11Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30220F) Yogilates - Online

11. Februar 2022 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

16Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30216B) Pilates-Training - Präsenz
Für Anfänger und Fortgeschrittene

16. Februar 2022 | 11:15 bis 12:15 Uhr | Ruppichteroth

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

16Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30216D) Pilates-Training - Präsenz

16. Februar 2022 | 19:30 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch ...

17Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30216A) Pilates-Training - Präsenz

17. Februar 2022 | 19:00 bis 20:15 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

17Feb. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30219A) Pilates-Training für den Rücken - Präsenz

17. Februar 2022 | 17:45 bis 19:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch ...

17Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30219B) Pilates-Training für den Rücken - Präsenz

17. Februar 2022 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

05März 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30215A) Spiraldynamik® Fußtraining - Präsenz

05. März 2022 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen. Geht das überhaupt? In vielen Fällen schon.
Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.

Ulrich ...

07März 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 221-30216C) Pilates-Training - Präsenz

07. März 2022 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

08März 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30213A) Die Feldenkrais-Methode - Online

08. März 2022

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

13März 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30214A) Die Feldenkrais-Methode - Präsenz
Hüfte, Lendenwirbelsäule, Beine - gut organisiert, gut beweglich

13. März 2022 | 11:30 bis 15:00 Uhr | Hennef

Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen, körperlichen, emotionalen ...

21März 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30220L) Yogilates - Online

21. März 2022 | 18:00 bis 19:00 Uhr


Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile ...

02Apr. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30215B) Spiraldynamik® Fußtraining - Präsenz

02. April 2022 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen. Geht das überhaupt? In vielen Fällen schon.
Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.

Ulrich ...

22Apr. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30220G) Yogilates - Online

22. April 2022 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

25Apr. 2022
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 221-30220C) Yogilates - Online

25. April 2022 | 18:00 bis 19:00 Uhr


Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

25Apr. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 221-30251B) Nordic Walking - Präsenz
Für Anfänger*innen

25. April 2022 | 09:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Nordic Walking ist Ausdauersport und Ganzkörpertraining zugleich. Wir bewegen uns an der frischen Luft, genießen die wunderschöne Natur und erlernen oder verbessern die Technik des Walkens. Walken ist eine tolle Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten ...

28Apr. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 221-30219C) Pilates-Training für den Rücken - Präsenz

28. April 2022 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

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