VHS Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

Kurse / Gesundheit / Körpererfahrung und Bewegung

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Hildegard Recker
Fachbereichsleiterin
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Elke Lorenscheit
Sachbearbeiterin
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Kursangebote

07Juni 2021

(Kurs-Nr. 211-30251A) Nordic Walking
Für Anfänger und Fortgeschrittene

07. Juni 2021 | 09:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Nordic Walking ist Ausdauersport und Ganzkörpertraining zugleich. Wir bewegen uns an der frischen Luft, genießen die wunderschöne Natur und erlernen oder verbessern die Technik des Walkens. Walken ist eine tolle Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten ...

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16Juni 2021

(Kurs-Nr. 211-30251B) Nordic Walking
Für Anfänger und Fortgeschrittene

16. Juni 2021 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Siegburg

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02Juli 2021

(Kurs-Nr. 211-30220T) Yogilates - Online

02. Juli 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

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30Juli 2021

(Kurs-Nr. 211-30220V) Yogilates - Online

30. Juli 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr

31Juli 2021

(Kurs-Nr. 211-30214E) Spiraldynamik® Fußtraining

31. Juli 2021 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen. Geht das überhaupt? In vielen Fällen schon. Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.
Ulrich ...

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