Kurse / Gesundheit / Körpererfahrung und Bewegung

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Sachbearbeiterin
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Kursangebote

12Sept. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30216C) Pilates-Training - Präsenz

Montag, 12. September 2022 | 20:00 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

12Sept. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30220A) Yogilates - Präsenz

Montag, 12. September 2022 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

12Sept. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30220B) Yogilates - Online

Montag, 12. September 2022 | 18:00 bis 19:00 Uhr


Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile ...

13Sept. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30216A) Pilates-Training - Präsenz

Dienstag, 13. September 2022 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

13Sept. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30219A) Pilates-Training für den Rücken - Präsenz

Dienstag, 13. September 2022 | 18:15 bis 19:30 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Bitte mitbringen: ein Handtuch, eine Matte und warme Socken ...

14Sept. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30212) Die Feldenkrais-Methode - Präsenz
Bewusstheit durch Bewegung

Mittwoch, 14. September 2022 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

14Sept. 2022
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 222-30216B) Pilates-Training - Präsenz
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Mittwoch, 14. September 2022 | 11:00 bis 12:00 Uhr | Ruppichteroth

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

14Sept. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30233) Tanzen - Gesund und aktiv bleiben - Präsenz

Mittwoch, 14. September 2022 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Tanzen macht Spaß und hält den Körper und die graue Zellen fit! Ein bunter Mix von Tänzen aus aller Welt zu beschwingter Musik erwartet uns: Wir tanzen Kreistänze, Squares, Kontras, Line Dance und vieles mehr. Viel Spaß und Lachen sind genauso ...

15Sept. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30216E) Pilates-Training - Präsenz

Donnerstag, 15. September 2022 | 08:30 bis 09:30 Uhr | Siegburg

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken und ein ...

19Sept. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30207) Tai Chi Chuan - Präsenz
Für Anfänger*innen

Montag, 19. September 2022 | 20:20 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

19Sept. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30208) Tai Chi Chuan - Präsenz
Für Fortgeschrittene

Montag, 19. September 2022 | 18:45 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

20Sept. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30206) Taiji-Qigong - Präsenz
Die Ruhe in der Bewegung finden

Dienstag, 20. September 2022 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Siegburg

"Die Ruhe in der Bewegung finden" ist eine Qigongform aus sechs Bewegungen, die auch als Basisübung des Taijiquan gilt. Sie stammt aus den heiligen daoistischen Wudang-Bergen in China.
Die ästhetischen, meditativen Bewegungen helfen uns, unseren ...

19Okt. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30216D) Pilates-Training - Präsenz

Mittwoch, 19. Oktober 2022 | 19:30 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch ...

17Nov. 2022
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 222-30219Z) Pilates-Training für den Rücken - Präsenz

Donnerstag, 17. November 2022 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maß die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Handtuch, ...

21Nov. 2022
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 222-30251B) Nordic Walking - Präsenz

Montag, 21. November 2022 | 09:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Nordic Walking ist Ausdauersport und Ganzkörpertraining zugleich. Wir bewegen uns an der frischen Luft, genießen die wunderschöne Natur und erlernen oder verbessern die Technik des Walkens. Walken ist eine tolle Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten ...

22Nov. 2022
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 222-30213B) Die Feldenkrais-Methode - Online

Dienstag, 22. November 2022

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

09Dez. 2022
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 222-30220E) Yogilates - Online

Freitag, 09. Dezember 2022 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

15Jan. 2023
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 222-30213C) Die Feldenkrais-Methode - Präsenz
Kiefer, Gesicht und Nacken entspannen

Sonntag, 15. Januar 2023 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen, körperlichen, emotionalen ...

11Apr. 2023
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 231-30155) Kraftquellen erschließen - ein bewegt-entspanntes Resilienztraining - Bildungsurlaub

Dienstag, 11. April 2023 | 09:00 bis 14:30 Uhr | Siegburg

In diesem Seminar erleben Sie mit körperbasierten Methoden die verschiedenen Aspekte von Resilienz (Widerstandskraft), reflektieren und stärken Sie. Sie lernen den Herausforderungen in Beruf und Alltag zuversichtlicher zu begegnen sowie ...



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