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Hildegard Recker

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Elke Lorenscheit

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Kursangebote

06Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30110A) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

06. September 2021 | 19:15 bis 20:45 Uhr | Eitorf

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

06Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30113B) Yoga für den Rücken - Online
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

06. September 2021 | 19:40 bis 20:55 Uhr | Siegburg

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskeln. Sie fühlen sich stärker und haben mehr Rückhalt.
Andrea Brungs leitet zu sanften, aber dynamischen Bewegungen an. Dabei führen Sie ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30110C) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

07. September 2021 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

08Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30110B) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

08. September 2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

08Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30120A) Yoga für Schwangere

08. September 2021 | 16:45 bis 18:15 Uhr | Siegburg

Die Zeit der Schwangerschaft bringt innere Einkehr und Veränderung mit sich. Yoga hilft, den inneren Frieden zu gestalten und den Körper beweglich zu halten. Yoga zu praktizieren bedeutet, sich zu entspannen, Energie zu tanken und sich wohlzufühlen. ...

09Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30110L) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

09. September 2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Windeck

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

09Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30111C) Hatha-Yoga
Für Fortgeschrittene

09. September 2021 | 19:40 bis 21:10 Uhr | Windeck

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

09Sept. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30131D) Kundalini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

09. September 2021 | 20:00 bis 21:30 Uhr | Lohmar

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und neue Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini-Yoga sprechen und singen Sie während der ...

10Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30110V) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

10. September 2021 | 17:00 bis 18:15 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

13Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30220A) Yogilates

13. September 2021 | 19:00 bis 19:45 Uhr | Sankt Augustin

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

16Sept. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30122B) Yin Yoga - Online

16. September 2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

29Sept. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30131E) Kundalini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

29. September 2021 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und neue Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini Yoga sprechen und singen Sie während der ...

26Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30110T) Hatha-Yoga - Online

26. Oktober 2021 | 09:30 bis 11:00 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

29Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30110W) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

29. Oktober 2021 | 17:00 bis 18:15 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

03Nov. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30120B) Yoga für Schwangere

03. November 2021 | 16:45 bis 18:15 Uhr | Siegburg

Die Zeit der Schwangerschaft bringt innere Einkehr und Veränderung mit sich. Yoga hilft, den inneren Frieden zu gestalten und den Körper beweglich zu halten. Yoga zu praktizieren bedeutet, sich zu entspannen, Energie zu tanken und sich wohlzufühlen. ...

26Nov. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30110X) Treffpunkt VHS - Hatha-Yoga - Online

26. November 2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr

Wollen Sie uns kennenlernen? Dann kommen Sie zum Treffpunkt VHS. Jeden letzten Freitag im Monat haben Sie Gelegenheit, verschiedene Angebote kostenfrei auszuprobieren: Tipps rund um die Digitalisierung, Sprachcafés oder neue Trends in den Bereichen ...

04Dez. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30123) Yin Yoga für den Rücken - Online

04. Dezember 2021 | 14:00 bis 16:00 Uhr

In diesem Seminar liegt der Fokus auf der Wirbelsäule und dem unteren Rücken. Die Asanas werden mehrere Minuten gehalten und wirken dadurch bis in das tiefe Bindegewebe. Die Rückenmuskulatur wird wieder geschmeidig, schmerzhafte Verspannungen können ...

11Jan. 2022
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30110Z) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

11. Januar 2022 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

19Jan. 2022
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30120C) Yoga für Schwangere

19. Januar 2022 | 16:45 bis 18:15 Uhr | Siegburg

Die Zeit der Schwangerschaft bringt innere Einkehr und Veränderung mit sich. Yoga hilft, den inneren Frieden zu gestalten und den Körper beweglich zu halten. Yoga zu praktizieren bedeutet, sich zu entspannen, Energie zu tanken und sich wohlzufühlen. ...



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