Kurse / Gesundheit / Bildungsurlaube

Ihre Ansprechpartnerinnen


Ina Köpf
Haben Sie inhaltliche Fragen oder möchten Sie beraten werden?

Ina Köpf
Fachbereichsleiterin
Tel. +49 2241 3097-27
E-Mail schreiben

Sandra Rippinghaus

Sandra Rippinghaus
Sachbearbeiterin & Assistentin Inklusion
Tel. +49 2241 3097-17
E-Mail schreiben

Kursangebote

25März 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30155) Kraftquellen erschließen - bewegt-entspanntes Resilienztraining - Bildungsurlaub

Montag, 25. März 2024 | 09:00 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In diesem Seminar erleben Sie mit körperbasierten Methoden die verschiedenen Aspekte von Resilienz (psychische Widerstandskraft), reflektieren und stärken sie. Sie lernen den Herausforderungen in Beruf und Alltag zuversichtlicher zu begegnen. Mit den ...

22Mai 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30156) Gesunde Balance in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub

Mittwoch, 22. Mai 2024 | 09:30 bis 15:15 Uhr | Siegburg

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte
Einen großen Anteil am Stressgeschehen haben unsere Gedanken und Einstellungen. Sie sind Ausgangspunkt und Austragungsort von Stress und bestimmen wesentlich, ob und in welchem Ausmaß es zu belastenden ...

26Juni 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30158) Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining
Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte

Mittwoch, 26. Juni 2024 | 09:15 bis 15:15 Uhr | Hennef

Achtsamkeitsübungen, Wanderungen und Übungen verschiedener Entspannungsmethoden in der schönen Natur entlang der Sieg prägen dieses als Bildungsurlaub anerkannte Seminar. Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement und gesunder Bewegung im ...

01Juli 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30210) Die Feldenkrais-Methode - Beweglich bleiben in Beruf und Alltag
Bewusstheit durch Bewegung - Bildungsurlaube

Montag, 01. Juli 2024 | 09:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In diesen Bildungsurlauben lernen Sie Ihren Körper in seiner Beweglichkeit besser kennen, damit Sie im Alltag und Beruf Bewegungen müheloser, leichter und geschmeidiger ausüben können. Sie lernen, was Ihnen guttut und was Ihnen eventuell schadet. Sie ...

19Aug. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30400) Vital und ausgeglichen im Arbeitsalltag - Bildungsurlaub - Präsenz

Montag, 19. August 2024 | 09:15 bis 15:15 Uhr | Siegburg

Gesundheit und Wohlbefinden bestimmen maßgeblich unsere Handlungsfähigkeit im Alltag. Doch wie können Körper, Geist und Seele trotz der Herausforderungen gesund erhalten bleiben? Dazu bietet diese Gesundheitswoche Orientierung und Hilfestellung.
Wir ...

26Aug. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 241-30211) Die Feldenkrais-Methode - Beweglich bleiben in Beruf und Alltag
Bewusstheit durch Bewegung - Bildungsurlaub

Montag, 26. August 2024 | 09:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In dieser Woche lernen Sie Ihren Körper in seiner Beweglichkeit besser kennen, damit Sie im Alltag und Beruf Bewegungen müheloser, leichter und geschmeidiger ausüben können. Sie lernen, was Ihnen guttut und was Ihnen eventuell schadet. Sie entdecken, ...



© Copyright VHS Rhein-Sieg, alle Rechte vorbehalten.