Kurse / Wir gemeinsam in der vhs
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Sandra Rippinghaus
Service & Assistentin Inklusion
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Kursangebote

28Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205A) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Windeck

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

28Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205C) Qigong- Atmung
Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Windeck

Qigong und Atmung sind untrennbar miteinander verbunden. Die Atmung ist im Qigong nicht nur Sauerstoffaufnahme, sondern ein zentrales Mittel, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren.
Die bewusste Atmung kann Stress reduzieren, den Blutdruck ...

28Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30205Z) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 16:30 bis 17:45 Uhr | Windeck

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-50460A) Smartphone kompakt – Fotografieren

Montag, 02. November 2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr | Lohmar

In diesen kompakten Kurzworkshops vertiefen Sie einzelne Funktionen Ihres Smartphones praktisch und Schritt für Schritt. Jedes Angebot widmet sich einem konkreten Alltagsthema und bietet Raum zum Ausprobieren und Fragenstellen.

Zielgruppe:
Die ...

04Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10810) LGBTQ+, divers , nichtbinär, inter* - Was Sie schon immer wissen wollten

Mittwoch, 04. November 2026 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Was bedeutet 'divers', 'nichtbinär' und 'inter*'? Wie reagiere ich am besten auf ein Outing? Warum wird so viel über Pronomen geredet? Und muss das wirklich alles so offen und sichtbar werden? Viele Fragen, die Sie sich vielleicht auch schon gestellt ...

04Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-50420) Grundkurs Computerwissen
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Mittwoch, 04. November 2026 | 10:00 bis 12:15 Uhr | Siegburg

Große Hilfe und Grund für manches Ärgernis – der Computer ist beides. Mit solider Sachkenntnis überwiegt bald die Freude, wenn Sie an Ihrem PC oder Laptop mit Windows 11 sitzen. In entspannter Lernatmosphäre werden grundlegende Funktionen und ...

05Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50455) Smartphone-Grundlagen für den Alltag

Donnerstag, 05. November 2026 | 15:00 bis 17:15 Uhr | Eitorf

Sie haben ein Smartphone, doch viele Funktionen sind Ihnen nicht vertraut? In dieser Einführung lernen Sie in zwei Terminen Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen für den sicheren Umgang mit Ihrem Gerät kennen. Sie erfahren in ruhigem Tempo, ...

06Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30131C) Kundalini-Yoga

Freitag, 06. November 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich ruhiger und Kraft kehrt zurück. Beim Kundalini Yoga sprechen und singen Sie während der Kursstunde ...

07Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-50459) Smartphone-Grundlagen kompakt

Samstag, 07. November 2026 | 14:00 bis 16:15 Uhr | Siegburg

Sie möchten Ihr Smartphone im Alltag sicher und selbstständig nutzen? In diesem kompakten Einstiegskurs lernen Sie in einem Termin die wichtigsten Grundfunktionen Ihres Geräts kennen – verständlich und ruhig erklärt. Gemeinsam üben Sie den Umgang mit ...

07Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-50470A) iPhone und iPad für Einsteiger*innen

Samstag, 07. November 2026 | 10:30 bis 13:15 Uhr | Siegburg

Bei iPhone und iPad funktioniert manches etwas anders als bei Android-Geräten. In diesem Einsteigerkurs erhalten Sie praktische Tipps für den sicheren und entspannten Umgang mit Ihrem Apple-Gerät. Kursleiter Thomas Garmhausen erklärt Schritt für ...

12Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-20566A) Zentangle® für Fortgeschrittene

Donnerstag, 12. November 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Siegburg

Im Fortsetzungskurs erkunden Sie weitere Gestaltungsmöglichkeiten Ihrer Kacheln. Sie lernen neue Formate und Untergründe kennen und natürlich neue Muster. Zeit für einen Austausch über bereits gestaltete Werke und gesammelte Erfahrungen beim Tanglen ...

12Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-50456) Smartphone-Grundlagen für den Alltag

Donnerstag, 12. November 2026 | 14:00 bis 16:15 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Sie haben ein Smartphone, doch viele Funktionen sind Ihnen nicht vertraut? In dieser Einführung lernen Sie in zwei Terminen Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen für den sicheren Umgang mit Ihrem Gerät kennen. Sie erfahren in ruhigem Tempo, ...

14Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50469A) Smartphone kompakt – Fotografieren

Samstag, 14. November 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Much

In diesen kompakten Kurzworkshops vertiefen Sie einzelne Funktionen Ihres Smartphones praxisnah und Schritt für Schritt. Jeder Workshop widmet sich einem konkreten Alltagsthema und bietet Raum zum Ausprobieren und Fragenstellen.

Zielgruppe:
Die ...

20Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-50461B) Smartphone-Sprechstunde

Freitag, 20. November 2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr | Lohmar

In diesen Sprechstunden finden Sie Hilfe bei kleineren individuellen Fragen und Problemen mit Ihrem Smartphone oder Tablet, für die ein kompletter Kurs nicht erforderlich ist. André Habbecke nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen, erklärt Ihnen wichtige ...

21Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50469B) Smartphone kompakt – mit dem Handy unterwegs

Samstag, 21. November 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Much

In diesen kompakten Kurzworkshops vertiefen Sie einzelne Funktionen Ihres Smartphones praxisnah und Schritt für Schritt. Jeder Workshop widmet sich einem konkreten Alltagsthema und bietet Raum zum Ausprobieren und Fragenstellen.

Zielgruppe:
Die ...

23Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-50460B) Smartphone kompakt – Nachrichten versenden

Montag, 23. November 2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr | Lohmar

In diesen kompakten Kurzworkshops vertiefen Sie einzelne Funktionen Ihres Smartphones praktisch und Schritt für Schritt. Jedes Angebot widmet sich einem konkreten Alltagsthema und bietet Raum zum Ausprobieren und Fragenstellen.

Zielgruppe:
Die ...

28Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50469C) Smartphone kompakt – Nachrichten versenden

Samstag, 28. November 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Much

In diesen kompakten Kurzworkshops vertiefen Sie einzelne Funktionen Ihres Smartphones praxisnah und Schritt für Schritt. Jeder Workshop widmet sich einem konkreten Alltagsthema und bietet Raum zum Ausprobieren und Fragenstellen.

Zielgruppe:
Die ...

04Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50461C) Smartphone-Sprechstunde

Freitag, 04. Dezember 2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr | Lohmar

In diesen Sprechstunden finden Sie Hilfe bei kleineren individuellen Fragen und Problemen mit Ihrem Smartphone oder Tablet, für die ein kompletter Kurs nicht erforderlich ist. André Habbecke nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen, erklärt Ihnen wichtige ...

12Dez. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-20567) Zentangle® meets Handlettering

Samstag, 12. Dezember 2026 | 13:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

In diesem Seminar verbinden wir Elemente des Handletterings mit den vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten der Zentangle®-Methode. Wir werden eine wunderschöne Kachel mit Text und Tanglen gestalten. Es dürfen dabei gerne bereits ausgewählte Sätze ...

18Dez. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-10214) Der WDR in Köln
Besichtigung der Radio- und Fernsehstudios

Freitag, 18. Dezember 2026 | 15:00 bis 17:00 Uhr | Köln

Der WDR gehört zu Köln wie Karneval und Kölsch. Gemessen an der Zahl der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist er eines der größten Medienunternehmen Deutschlands. Der Sender sorgt täglich für ein abwechslungsreiches, hochwertiges Radio- und ...

08Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50457) Smartphone-Grundlagen für den Alltag

Freitag, 08. Januar 2027 | 14:00 bis 16:15 Uhr | Windeck

Sie haben ein Smartphone, doch viele Funktionen sind Ihnen nicht vertraut? In dieser Einführung lernen Sie in zwei Terminen Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen für den sicheren Umgang mit Ihrem Gerät kennen. Sie erfahren in ruhigem Tempo, ...

13Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50420A) Grundkurs Computerwissen
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Mittwoch, 13. Januar 2027 | 18:00 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Große Hilfe und Grund für manches Ärgernis – der Computer ist beides. Mit solider Sachkenntnis überwiegt bald die Freude, wenn Sie an Ihrem PC oder Laptop mit Windows 11 sitzen. In entspannter Lernatmosphäre werden grundlegende Funktionen und ...

18Jan. 2027
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-50460C) Smartphone kompakt – mit dem Handy unterwegs

Montag, 18. Januar 2027 | 16:30 bis 18:00 Uhr | Lohmar

In diesen kompakten Kurzworkshops vertiefen Sie einzelne Funktionen Ihres Smartphones praktisch und Schritt für Schritt. Jedes Angebot widmet sich einem konkreten Alltagsthema und bietet Raum zum Ausprobieren und Fragenstellen.

Zielgruppe:
Die ...

21Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50423) Windows 11 verstehen und sicher anwenden

Donnerstag, 21. Januar 2027 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Microsoft hat Windows 11 im Jahr 2021 auf den Markt gebracht. In diesem Kurs lernen Sie dieses aktuelle Betriebssystem von Grund auf kennen. IT-Experte André Habbecke führt Sie verständlich durch die wichtigsten Funktionen und zeigt Ihnen, wie Sie ...

21Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50470B) iPhone und iPad für Einsteiger*innen

Donnerstag, 21. Januar 2027 | 16:30 bis 19:15 Uhr | Ruppichteroth

Bei iPhone und iPad funktioniert manches etwas anders als bei Android-Geräten. In diesem Einsteigerkurs erhalten Sie praktische Tipps für den sicheren und entspannten Umgang mit Ihrem Apple-Gerät. Kursleiter Thomas Garmhausen erklärt Schritt für ...

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