VHS Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

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Alexandra Haas

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Alexandra Haas
Fachbereichsleiterin
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Kursangebote

21Aug. 2023

(Kurs-Nr. 232-30235) Rücken-Vital - Für Frauen

Montag, 21. August 2023 | 19:15 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern ...

15Sept. 2023

(Kurs-Nr. 232-30125A) Vini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, auch mit körperlichen Beeinträchtigungen

Freitag, 15. September 2023 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Siegburg

Vini Yoga ist eine sanftere Form des Hatha-Yoga, auch Herzyoga genannt. Hierbei handelt es sich nicht um einen bestimmten Yogastil, vielmehr geht es um die dynamische Anwendung des Yoga angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der ...

17Okt. 2023

(Kurs-Nr. 232-30125C) Vini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, auch mit körperlichen Beeinträchtigungen

Dienstag, 17. Oktober 2023 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Much

Vini Yoga ist eine sanftere Form des Hatha-Yoga, auch Herzyoga genannt. Hierbei handelt es sich nicht um einen bestimmten Yogastil, vielmehr geht es um die dynamische Anwendung des Yoga angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der ...

31Okt. 2023

(Kurs-Nr. 232-30241B) Leichte Gymnastik
Für Anfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Menschen, die beweglich bleiben wollen

Dienstag, 31. Oktober 2023 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Einfache, sanfte Übungen auf Hockern und im Stehen helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Dieser Kurs trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und sich im eigenen Körper ...

20Jan. 2024

(Kurs-Nr. 232-21306) Filzen mit der Nadel

Samstag, 20. Januar 2024 | 13:30 bis 17:00 Uhr | Lohmar

Das Filzen von Wolle ist nicht neu. Wurde die Technik in früherer Zeit hauptsächlich zum "Abdichten" von Wollkleidung genutzt, gehört sie heute zu einer der beliebtesten Kreativtechniken:
Sie brauchen lediglich ungesponnene Wolle und spezielle ...

22Jan. 2024

(Kurs-Nr. 232-50468F) Smartphone-Sprechstunde

Montag, 22. Januar 2024 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Lohmar

In der Sprechstunde finden Sie Hilfe bei kleineren individuellen Fragen und Problemen mit Ihrem Smartphone oder Tablet, für die ein kompletter Kurs nicht erforderlich ist. Geeignet für alle Android-Geräte (Samsung, Huawei etc.). Die Kurse in Lohmar ...