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Die Veranstaltung "Yoga-Shorty – in 30 Minuten entspannter in den Abend - Online (Nr. 261-30127A)" wurde in den Warenkorb gelegt.

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Kursangebote

24Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30224) Body & Mind Online

Mittwoch, 24. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Ein Kurzworkshop für mehr Stabilität, Flexibilität, Balance, Atem- und Körperbewusstsein
Bitte bereithalten: Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Im Anschluss ...

10Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30221Z) Yogilates - Online

Freitag, 10. Juli 2026 | 17:30 bis 18:45 Uhr

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

22Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30218B) Pilates auf dem Stuhl – Online

Mittwoch, 22. Juli 2026 | 8:00 bis 9:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Pilates im Sitzen ist besonders gelenkschonend, stärkt die Rumpfmuskulatur, fördert die Beweglichkeit ...

20Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30221) Yogilates - Online

Freitag, 20. Februar 2026 | 17:00 bis 18:15 Uhr

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30119G) Yoga und mehr gegen Stress - Online

Montag, 23. Februar 2026 | 17:00 bis 18:30 Uhr

Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne hier, wie du dein Gleichgewicht wieder herstellen kannst.
Yoga- und Rückenschullehrerin, Stressmanagerin und Pilatestrainerin Elena Grass zeigt dir eine ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30111A) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Dienstag, 24. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30214) Die Feldenkrais-Methode - Online

Dienstag, 24. Februar 2026

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

27Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Freitag, 27. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

02März 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30127A) Yoga-Shorty – in 30 Minuten entspannter in den Abend - Online

Montag, 02. März 2026 | 18:30 bis 19:00 Uhr

Eine halbe Stunde Bewegung reicht oft schon aus, um nach einem vollen Tag herunterzufahren und wieder bei sich anzukommen. Durch das Dehnen der Muskulatur, die Kräftigung des Rückens und die Entspannungsübung am Schuss haben Sie mehr von Ihrem ...

13Apr. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30126B) Yoga für die Füße - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 13. April 2026 | 17:45 bis 18:15 Uhr

Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre Füße sind oft kalt? Spezielle Yoga-Übungen können helfen, Ihre Füße zu stärken und zu entspannen. Für beweglichere und stabilere Fuß- und Zehengelenke, ...

16Apr. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30217H) Pilates-Training - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 16. April 2026 | 19:30 bis 20:30 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...



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