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Hildegard Recker

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Elke Lorenscheit

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Kursangebote

27Aug. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30211) Treffpunkt VHS - Die Feldenkrais-Methode - Online

27. August 2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr

Wollen Sie uns kennenlernen? Dann kommen Sie zum Treffpunkt VHS. Jeden letzten Freitag im Monat haben Sie Gelegenheit, verschiedene Angebote kostenfrei auszuprobieren: Tipps rund um die Digitalisierung, Sprachcafés oder neue Trends in den Bereichen ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 212-30110C) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

07. September 2021 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

07Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30213A) Die Feldenkrais-Methode - Online
Leichter zu Fuß

07. September 2021

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

08Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30220D) Yogilates - Online

08. September 2021 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

08Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30225A) Faszien-Yoga - Online

08. September 2021 | 19:15 bis 20:15 Uhr

Das Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden zu Übungsreihen, den sogenannten Flows, weiterentwickelt. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass sie möglichst ...

10Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30110V) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

10. September 2021 | 17:00 bis 18:15 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

10Sept. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30220F) Yogilates - Online

10. September 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

16Sept. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30122B) Yin Yoga - Online

16. September 2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

06Okt. 2021
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 212-30430) Entspanntes Sehen im digitalen Zeitalter
Online-Vortrag

06. Oktober 2021 | 18:30 bis 20:00 Uhr

In der heutigen Zeit sind mobile Geräte wie Smartphone, Smartwatch, Tablet und Laptop im Alltag nicht mehr wegzudenken. Die Nutzung dieser Geräte wirkt sich häufig negativ auf unsere Augen-, Kopf- und Nackenhaltung aus. Symptome wie Schmerzen im ...

25Okt. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30110R) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

25. Oktober 2021 | 17:30 bis 18:45 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

25Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30220C) Yogilates - Online

25. Oktober 2021 | 18:00 bis 19:00 Uhr


Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

26Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30110T) Hatha-Yoga - Online

26. Oktober 2021 | 09:30 bis 11:00 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

26Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30213B) Die Feldenkrais-Methode - Online
In alle Richtungen beweglich bleiben

26. Oktober 2021

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

27Okt. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30024B) Ganzheitliches Gedächtnistraining - Online

27. Oktober 2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Spielerisch und abwechslungsreich trainieren Sie in diesem Workshop Merkfähigkeit und Konzentration.
Marion Engels, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin, Bundesverband Gedächtnistraining e.V., wählt Übungen aus, mit denen die Denkleistung bestmöglich ...

27Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30220E) Yogilates - Online

27. Oktober 2021 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

27Okt. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30225B) Faszien-Yoga - Online

27. Oktober 2021 | 19:15 bis 20:15 Uhr

Das Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden zu Übungsreihen, den sogenannten Flows, weiterentwickelt. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass sie möglichst ...

28Okt. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30112B) Yoga am Arbeitsplatz - Online

28. Oktober 2021 | 13:00 bis 13:35 Uhr

Die derzeitigen Arbeitsbedingungen sind für viele besonders herausfordernd - mental, körperlich und seelisch. Einen optimalen Ausgleich können Entspannungs- und Körperübungen schaffen. Silke Mauersberger gibt Ihnen ein Repertoire an leichten Übungen ...

28Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30406) Dinkel - Das gesunde Korn-Online
Vortrag

28. Oktober 2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Dinkel war lange Zeit in Vergessenheit geraten, erfährt aber bereits seit Jahren eine berechtigte Renaissance. Heilkundige vergangener Jahrhunderte wussten Getreide nicht nur als Nahrungsmittel, sondern ebenso als Heilpflanze zu schätzen und zu ...

29Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30110W) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

29. Oktober 2021 | 17:00 bis 18:15 Uhr

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen ...

29Okt. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30160C) Meditation - Online

29. Oktober 2021 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Sie möchten den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen?
An diesem Abend trainieren Sie durch Meditation und Achtsamkeit Ihren Geist, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu erlernen. Sie schauen auf Ihre ...

29Okt. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30161A) Treffpunkt VHS - Atempausen im Alltag erleben - Online

29. Oktober 2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr

Wollen Sie uns kennenlernen? Dann kommen Sie zum Treffpunkt VHS. Jeden letzten Freitag im Monat haben Sie Gelegenheit, verschiedene Angebote kostenfrei auszuprobieren: Tipps rund um die Digitalisierung, Sprachcafés oder neue Trends in den Bereichen ...

29Okt. 2021
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 212-30220G) Yogilates - Online

29. Oktober 2021 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom Cloud Meetings statt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten zum Kursraum. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Ton, einen Drucker und ...

04Nov. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30161B) Atempausen im Alltag erleben - Online

04. November 2021 | 19:00 bis 20:15 Uhr

Sie sind getrieben durch den Alltag? Sie brauchen eine Atempause?
Unbeschwertes Durchatmen, ob zu Hause, im Büro oder einfach zwischendurch, bringt frische Energie für Körper und Geist - gerade in der jetzigen Zeit. Durch bewusste Bewegung und ...

05Nov. 2021
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 212-30431) Entspannung für die Augen - Online

05. November 2021 | 18:00 bis 19:50 Uhr

Sie neigen zu trockenen und gereizten Augen? Sie sehen verschwimmende Buchstaben? Ihre Augen sind angestrengt und brennen?
Oft sind dies typische Anzeichen einseitig überlasteter Augen.

Thomke Gerlich erklärt online den Aufbau und die ...

13Nov. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 212-30113A) Yin Yoga für den Rücken - Online

13. November 2021 | 13:30 bis 16:00 Uhr

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskeln. Sie fühlen sich stärker und haben mehr Rückhalt.
Andrea Brungs leitet zu sanften, aber dynamischen Bewegungen an. Dabei führen Sie ...

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