vhs Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

08Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-40463C) Fit für den DTZ – Prüfungstraining und Prüfung

Montag, 08. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Sie haben in einem Integrationskurs gelernt und die Prüfung mit A2 abgeschlossen. Sie möchten weiter lernen und sich gezielt und intensiv auf die Wiederholung der Prüfung DTZ vorbereiten. Hier wiederholen Sie wichtigen Wortschatz und Grammatik. ...

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16Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-50179) Still. Stark. Selbstbewusst - Online
Introvertiertheit als Erfolgsquelle entdecken

Dienstag, 16. Juni 2026 | 18:30 bis 21:30 Uhr

Du fühlst dich manchmal übersehen, obwohl du viel beizutragen hast? Du möchtest souveräner wirken – ohne dich zu verbiegen? Dann bist du in diesem Seminar genau richtig. In diesem interaktiven Online-Seminar lernst du, deine stille Seite besser zu ...

18Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-19016) Livestream - vhs.wissen live: Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition

Donnerstag, 18. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen ...

20Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-50654) Newsletter für Selbstständige - Online

Samstag, 20. Juni 2026 | 9:30 bis 14:00 Uhr

Dieser Online-Praxisworkshop ist für einsteigende Selbständige und Einzelunternehmer*innen mit keinen oder wenig Vorkenntnissen. Sie lernen in diesem Online-Praxisworkshop wie Sie sich ein Newsletter-Tool einrichten, die Anmeldestrecke aufbauen und ...

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22Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-10405) Finanzplanung für Frauen - Die Altersvorsorge endlich angehen! - Online

Montag, 22. Juni 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Immer mehr Deutsche über 65 Jahre gelten als armutsgefährdet. Frauen sind besonders betroffen. Ihre Erwerbsbiografien sind durch Minijobs, Teilzeitarbeit und Babypausen häufiger unterbrochen, sie verdienen noch immer rund 20 % weniger als Männer. Das ...

22Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-50657) Social-Media-Marketing für Einsteiger*innen – Online

Montag, 22. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Ein Kurzworkshop für mehr Sichtbarkeit, passende Zielgruppen und einen gelungenen Auftritt im Social Web.
Wie können Vereine, kleinere Unternehmen oder Freischaffende Social Media sinnvoll nutzen, ohne dass es zu viel Zeit und Geld kostet? In ...

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23Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-19017) Livestream - vhs.wissen live: Bauchentscheidungen: „Zukunft der industriellen Produktion in Deutschland“

Dienstag, 23. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Die industrielle Produktion ist das Rückgrat unseres Wohlstands – doch sie steht massiv unter Druck: Globale Konkurrenz, fragile Lieferketten, geopolitische Krisen und der Klimawandel fordern uns heraus. Die Frage ist nicht, ob wir unsere Produktion ...

23Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-20570) Zentangle®
Ein kreativer Kurzworkshop für entspannte Muster, kleine Kunstwerke und eine bewusste Auszeit vom Alltag

Dienstag, 23. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Sie möchten kreativ werden und dabei kurz vom Alltag abschalten? In diesem Online-Workshop lernen Sie die Grundlagen von Zentangle® kennen – einer meditativen Zeichentechnik, bei der mit einfachen Mustern kleine Kunstwerke entstehen. Schritt für ...

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23Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-50056) Den Wortschatz trainieren - Online
Flüssig sprechen auch in stressigen Situationen

Dienstag, 23. Juni 2026 | 18:30 bis 21:30 Uhr

Wer über viele passende Worte verfügt, kann klarer denken, überzeugender sprechen und selbst in heiklen Momenten souverän bleiben. Ein reicher Wortschatz ist wie ein gut sortierter Werkzeugkoffer – er ermöglicht es, in jeder Gesprächslage schnell das ...

24Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-30224) Body & Mind Online

Mittwoch, 24. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Ein Kurzworkshop für mehr Stabilität, Flexibilität, Balance, Atem- und Körperbewusstsein
Bitte bereithalten: Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Im Anschluss ...

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25Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-10120) Nahost verstehen
Ein Impulsvortrag zu aktuellen Entwicklungen, gesellschaftlichen Dynamiken und ihre Bedeutung für uns

Donnerstag, 25. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Dr. Désirée Kaiser ist Nahostwissenschaftlerin und Demokratiebildnerin. Sie unterstützt Unternehmen, Institutionen und Bildungsträger dabei, geopolitische Entwicklungen im Nahen Osten fundiert zu analysieren und daraus tragfähige Perspektiven für die ...

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26Juni 2026

(Kurs-Nr. 261-42290) Spanisch – kleine Häppchen für die Reise - Online
Vorkenntnisse: keine

Freitag, 26. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Ein Kurzworkshop für einfache Sätze und kleine Reise-Momente.
Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, kurze- Dialoge und das Ausprobieren der Sprache in entspannter Atmosphäre.
Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Im Anschluss ...

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01Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-10406) Immobilienfinanzierung - Der Weg zum Eigenheim - Online

Mittwoch, 01. Juli 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Eine eigene Immobilie zu besitzen ist der Wunsch vieler Menschen. Doch ob Haus oder Eigentumswohnung, die Finanzierung muss auf sicheren Füßen stehen. Dies bedarf gründlicher Überlegung und Planung. Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher ...

01Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-50175) Schluss mit Perfektionismus und Aufschieberitis – Produktiver ohne Druck und Stress - Online

Mittwoch, 01. Juli 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Kennst du das Gefühl, ständig Dinge aufzuschieben, weil sie „noch nicht gut genug“ sind? Oder setzt du dich selbst unter so hohen Druck, dass du gar nicht erst loslegst? In diesem Online-Seminar geht es darum, Perfektionismus und Prokrastination ...

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08Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-50676) KI-Bilder: Kreativ mit Künstlicher Intelligenz- Online

Mittwoch, 08. Juli 2026 | 16:30 bis 17:15 Uhr

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende Bilder von fotorealistischen Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken erstellen. Doch welche Tools eignen sich eigentlich dafür, wie formuliert man die richtigen Prompts und was muss beim ...

09Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-50790B) Digitale Mittagspause: Deutsch lernen einfach online und mit App – das vhs-Lernportal

Donnerstag, 09. Juli 2026 | 13:00 bis 13:30 Uhr

Zwischen Terminen und Arbeitsalltag schnell noch etwas Neues lernen? Die Digitale Mittagspause bringt aktuelle digitale Themen kompakt auf den Punkt – in nur 30 Minuten.
Entdecken Sie spannende Programme, praktische Apps, neue digitale Trends und ...

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10Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-30221Z) Yogilates - Online

Freitag, 10. Juli 2026 | 17:30 bis 18:45 Uhr

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

14Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-10401C) Geld anlegen mit ETF für Fortgeschrittene - Online

Dienstag, 14. Juli 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Sie kennen sich mit dem Anlageprodukt ETF schon etwas aus und würden Ihre Kenntnisse gerne vertiefen? In diesem Kurs bauen Sie Ihr ETF-Know-How weiter aus und lernen neue Anlagestrategien, wie z.B. Smart-Beta- und Core-Satellite-Portfolios kennen. ...

21Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-19018) Livestream - vhs.wissen live: Musik, Wissenschaft und Technik - eine harmonische Reise durch zwei Jahrhunderte

Dienstag, 21. Juli 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Im Vortrag wird die harmonische Beziehung zwischen Naturwissenschaftlern, Ingenieuren und Musikern in den letzten beiden Jahrhunderten behandelt. Wissenschaftler und Ingenieure haben Musikern und Komponisten neue Möglichkeiten der Klangerzeugung und ...

22Juli 2026

(Kurs-Nr. 261-30218B) Pilates auf dem Stuhl – Online

Mittwoch, 22. Juli 2026 | 8:00 bis 9:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Pilates im Sitzen ist besonders gelenkschonend, stärkt die Rumpfmuskulatur, fördert die Beweglichkeit ...

28Juli 2026