VHS Rhein-Sieg - Lernen, was ich können will.

Kurse / Mensch und Gesellschaft / Psychologie

Ihre Ansprechpartner

Katrin Thaidigsmann
Fachbereichsleiterin
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Susanne Postier
Sachbearbeiterin
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Kursangebote

29Feb. 2020

(Kurs Nr. 201-10707) Mach doch eine Szene - schwierigen Situationen mit schauspielerischen Mitteln begegnen

29. Februar 2020 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Eitorf

Das kennen wir alle, Situationen, in denen wir uns im Nachhinein gerne klarer ausgedrückt, mehr Haltung gezeigt oder einfach anders gehandelt hätten. Manchmal hilft es, solche Situationen zu spielen, insbesondere, wenn sie häufiger auftreten.
Die ...

06März 2020

(Kurs Nr. 201-10701) Besser schlafen

06. März 2020 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Hennef

Es ist 23:00 Uhr und eigentlich würden Sie gerne schon schlafen. Oder: Es ist 3:00 Uhr morgens und nach nur vier Stunden Schlaf liegen Sie putzmunter im Bett. Sie sehnen sich nach erholsamem Schlaf, um mit Energie in den Tag zu starten.
Von kleinen ...

20März 2020

(Kurs Nr. 201-10702) Systemaufstellung - Was es ist und wie es wirkt

20. März 2020 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Eitorf

Systemaufstellungen offenbaren Beziehungen in Familie oder Freundeskreis, Firma oder Abteilung. Oft hilft diese psychologische Methode dann weiter, wenn auch nach langem Nachdenken oder Reden ein Problem ungelöst bleibt. Durch die Art, wie in einer ...

28März 2020

(Kurs Nr. 201-10703) Entspannen in der Natur: Waldbaden - Shinrin Yoku

28. März 2020 | 14:15 bis 16:15 Uhr | Sankt Augustin

Waldbaden - das klingt entspannend und das ist es auch. Unter dem Namen Shinrin Yoku Anfang der 1980er Jahre in Japan entwickelt, ist es dort inzwischen eine wissenschaftlich anerkannte Präventionsmethode gegen stressbedingte Krankheiten. Vom ...

21Apr. 2020

(Kurs Nr. 201-10704) Gemischte Gefühle
Ein Abend mit Clownin Ida Paul zum Thema Hospiz

21. April 2020 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Was geschieht, wenn die beste Freundin ins Hospiz geht? Einst wurde das Versprechen gegeben, sie dort, an diesem unbekannten, unvertrauten Ort zu besuchen. Jetzt ist es soweit. Welche Begegnungen, welche Erlebnisse erwarten die beiden Freundinnen ...

Details

24Apr. 2020

(Kurs Nr. 201-10705) Ständiges Grübeln? Gedanken Ordnen tut gut!

24. April 2020 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Much

Wenn die Gedanken ständig kreisen ... Wir wissen, dass Grübeln uns nichts bringt, doch wie kommen wir davon los? Verschiedene Techniken helfen, diesen Kreislauf zu stoppen. Wir denken wieder klar und beschäftigen uns auf effektive Weise mit Lösungen ...

28Mai 2020

(Kurs Nr. 201-10706) Alles zu viel? So haben Sie mehr Zeit für sich!

28. Mai 2020 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Hennef

Erschöpft und ausgelaugt vom Alltag mit Familie, Job und Partnerschaft? Keine Zeit für sich? Sie würden gern etwas ändern - aber wann? Wie wär’s mit HEUTE?
Lernen Sie typische Zeit- und Stress-Fallen des Alltags kennen und gehen Sie ihnen ab sofort ...

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