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Die Veranstaltung "Ausfall: Fit’n’Food - So schmeckt der Winter: saisonale und immunstärkende Schma (Nr. 262-30753)" wurde in den Warenkorb gelegt.

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Kursangebote

20Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30751) Ayurvedisches Menü zum Wohlfühlen – gemeinsam kochen, genießen und in Balance kommen

Freitag, 20. November 2026 | 17:00 bis 21:30 Uhr | Siegburg

Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda und entdecken Sie, wie genussvoll ganzheitliche Ernährung sein kann! Unter der Anleitung von Stefanie Meißner kochen Sie ein ayurvedisches Drei-Gänge-Menü mit saisonalen Zutaten – bestehend aus einer ...

27Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30752) Ayurveda & Gewürze – Wohlbefinden aus der eigenen Küche

Freitag, 27. November 2026 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Gewürze spielen im Ayurveda eine zentrale Rolle: Sie fördern die Verdauung, schenken innere Wärme und unterstützen das Wohlbefinden – besonders im Herbst und im Winter. Der Kurs vermittelt die wichtigsten Ayurveda-Gewürze praxisnah und ...

28Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30754) Fit’n’Food – Weihnachtsleckereien: Genuss in Balance

Samstag, 28. November 2026 | 11:00 bis 17:15 Uhr | Siegburg

Zimt, Kardamom, Ingwer – Gewürze verzaubern die Sinne. Wie lassen sich verführerische Naschereien für die Liebsten gesundheitsbewusst herstellen und achtsam genießen?

Die beiden Kursleitenden erläutern, wie Sie der Insulinfalle der ...

23Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30755) Fit’n’Food - Fleischreduziert und vegetarisch ins neue Jahr schlemmen

Samstag, 23. Januar 2027 | 11:00 bis 17:15 Uhr | Eitorf

Wie sollte eine fleischreduzierte, vegetarische oder vegane Ernährungsweise aussehen, damit Sie sich gesundheitsbewusst und ausgewogen ernähren? Die Kursleitenden zeigen Ihnen, wie dies mit Genuss und ohne Verzicht gelingen kann. Dazu werden ...



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