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Ina Köpf

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Jennifer Lächele

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Kursangebote

02März 2020
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 201-30743) Leinsamen und Buchweizen - heimisches Superfood

02. März 2020 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Windeck

Quinoa, Chiasamen und Goji-Beeren sind gesund, aber teuer und nicht regional. Heimisches Superfood bietet die gleichen guten Nährstoffe, ist günstiger und nachhaltig. Lernen Sie die Vielfalt von Leinsamen und Buchweizen kennen. Leinsamen bereichern ...

04März 2020
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 201-30401) Fasten - Die Heilkraft des Verzichts

04. März 2020 | 18:00 bis 20:45 Uhr | Hennef

Welche Fastenformen gibt es? Welche ist für mich am besten geeignet? Muss es gleich eine ganze Woche sein? Sind regelmäßige einzelne Tage nicht effektiver? Wann sollte ich besser nicht fasten? Wie geht es nach dem Fasten mit dem Essen weiter? ...

13März 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 201-30409) Bienenwachssalben mit Kräutern

13. März 2020 | 18:00 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Schon das Bienenwachs alleine ermöglicht es uns, wunderbar duftende Schutzsalben selbst herzustellen. Mit naturbelassenen Heilpflanzen kombiniert, bieten sie so manchen Vorteil gegenüber den industriell gefertigten Produkten.

Daniil Tsiormpatzis ...

13März 2020
Keine Online-Buchung

(Kurs Nr. 201-50004) Fortbildung GenussbotschafterIn mit der Sarah Wiener Stiftung

13. März 2020 | 09:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Kindern Lust aufs Kochen machen, damit sie sich selbstbestimmt, genussvoll und ausgewogen ernähren - das will die Ernährungsbildungsinitiative "Ich kann kochen!" der gemeinnützigen Sarah Wiener Stiftung und der BARMER. Um möglichst viele Kinder auf ...

19März 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 201-30408) Dinkel - Das gesunde Korn
Vortrag

19. März 2020 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Dinkel war lange Zeit in Vergessenheit geraten, erfährt aber bereits seit Jahren eine berechtigte Renaissance. Heilkundige vergangener Jahrhunderte wussten Getreide nicht nur als Nahrungsmittel, sondern ebenso als Heilpflanze zu schätzen und zu ...

01Apr. 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 201-30741) Bunte Bowl-Rezepte

01. April 2020 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Lohmar

Der kulinarische Trend schlechthin sind Food-Bowls. In einer gut gefüllten Schale verbinden sich frisches Gemüse, eine sättigende Komponente und Fleisch, Tofu oder Ei mit einem passenden Dressing. Nicht nur hübsch und lecker, sondern auch praktisch ...

04Apr. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 201-30421) Kräuter sammeln und kochen
Die Neun-Kräuter-Suppe

04. April 2020 | 17:00 bis 20:15 Uhr | Ruppichteroth

Die Neun-Kräuter-Suppe ist eine traditionelle Speise, die schon unsere Vorfahren gerne aus frischen Frühlingskräutern zubereitet haben. Das Beste daran neben dem feinen Geschmack: Die frischen Zutaten finden wir in der Natur!
So sammeln wir zunächst ...

13Mai 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 201-30746) Die Low Carb-Küche: Asien

13. Mai 2020 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Sankt Augustin

Duftende Garküchen am Straßenrand, viel gesundes Gemüse, angereichert mit frischen Kräutern und exotischen Gewürzen - das ist typisch für Asiens Küche. Sie ist vielfältig, lecker und dazu noch leicht und bekömmlich.
Beim Blick in die Töpfe Chinas, ...

15Mai 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 201-30420) Heilpflanzen erleben und erkennen

15. Mai 2020 | 17:30 bis 20:30 Uhr | Sankt Augustin

Welche Pflanzen am Wegesrand sind heilkräftig? Rupfe ich in meinem Garten vielleicht Heilpflanzen als Unkräuter aus?
Auf dieser Exkursion stellt die Diplom-Biologin und Heilpraktikerin Dr. Christine Richter wildlebende Heilpflanzen in ihrem ...

24Mai 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 201-30422) Kräuter zum Wohlfühlen entdecken

24. Mai 2020 | 14:00 bis 16:30 Uhr | Hennef

Wahre Schätze an Wildkräutern bietet uns die Natur. Bei einer kleinen Wanderung lernen wir sie kennen. Wir erfahren, wie wir aus Gänseblümchen, Brennnesseln & Co wohltuende und natürliche Hautpflegeprodukte zubereiten können.

Agnes Meyer, ...

08Juni 2020
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 201-30744) Vegan kochen

08. Juni 2020 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Windeck

Sie lieben Obst und Gemüse und können sich vorstellen, Fleisch, Milch- und andere tierische Produkte öfter mal weg zu lassen? Dann sind Sie hier richtig. Die vegane Ernährung ist voll von frischem Gemüse, Obst, Salat, Kartoffeln, Getreide, ...



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