Kurse / Essen und Trinken / Rundum gesund

Kursangebote

25Mai 2019
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 191-30408) Kräuter zum Wohlfühlen entdecken

25. Mai 2019 | 14:00 bis 16:30 Uhr | Hennef

Wahre Schätze an Wildkräutern bietet uns die Natur. Bei einer kleinen Wanderung lernen wir sie kennen. Wir erfahren, wie wir aus Gänseblümchen, Brennnesseln & Co wohltuende und natürliche Hautpflegeprodukte zubereiten können.

Agnes Daiber, ...

18Mai 2019
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 191-30742) Ich glaub‘, es knackt! - Salate für den Sommer

18. Mai 2019 | 10:30 bis 15:00 Uhr | Siegburg

Wenn es draußen heiß ist, schmecken uns leichte Salate besonders gut. Johanna Roth hat sich international inspirieren lassen und bringt raffinierte Rezepte aus verschiedenen Ländern mit: Couscoussalat mit Minze und Lammspieß, warmen Kartoffelsalat ...

16Mai 2019
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 191-30404) Dinkel - Das gesunde Korn

16. Mai 2019 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Dinkel war lange Zeit in Vergessenheit geraten, erfährt aber bereits seit Jahren eine berechtigte Renaissance. Heilkundige vergangener Jahrhunderte wussten Getreide nicht nur als Nahrungsmittel, sondern ebenso als Heilpflanze zu schätzen und zu ...

10Mai 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 191-30406) Heilpflanzen erleben und erkennen

10. Mai 2019 | 17:30 bis 20:30 Uhr | Sankt Augustin

Welche Pflanzen am Wegesrand sind heilkräftig? Rupfe ich in meinem Garten vielleicht Heilpflanzen als Unkräuter aus?
Auf dieser Exkursion stellt die Diplom-Biologin und Heilpraktikerin Dr. Christine Richter wildlebende Heilpflanzen in ihrem ...

08Mai 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 191-30744) Die Low Carb-Küche: Mediterran

08. Mai 2019 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Siegburg

Fit und gut gelaunt in den Sommer starten - das geht mit der mediterranen Low Carb-Küche. Viele Gerichte aus dem Mittelmeerraum enthalten wenig Kohlenhydrate und eignen sich daher hervorragend für eine bewusste Ernährung. Sie bereiten Vorspeisen, ...

10Apr. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 191-30407) Kräuter sammeln und kochen - Die Neun-Kräuter-Suppe

10. April 2019 | 17:00 bis 20:15 Uhr | Ruppichteroth

Die Neun-Kräuter-Suppe ist eine traditionelle Speise, die schon unsere Vorfahren gerne aus frischen Frühlingskräutern zubereitet haben. Das Beste daran neben dem feinen Geschmack: Die frischen Zutaten finden wir in der Natur!
So sammeln wir zunächst ...

14März 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 191-30741) Glutenfreie Küche

14. März 2019 | 18:30 bis 21:30 Uhr | Siegburg

Getreide gehört zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Doch manchmal reicht schon ein Bissen Brot und der Körper reagiert mit Beschwerden. Schuld ist häufig eine Unverträglichkeit gegen das Protein Gluten. Es befindet sich nicht nur in einigen ...

13März 2019
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 191-30401) Fasten - die Heilkraft des Verzichts

13. März 2019 | 18:00 bis 20:45 Uhr | Siegburg

Welche Fastenformen gibt es? Welche ist für mich am besten geeignet? Muss es gleich eine ganze Woche sein? Sind regelmäßige einzelne Tage nicht effektiver? Wann sollte ich besser nicht fasten? Wie geht es nach dem Fasten mit dem Essen weiter? ...

13März 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 191-30740) Alles im Wandel - gute Ernährung in den Wechseljahren

13. März 2019 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Windeck

Die Wechseljahre verlangen Frauen viel ab: Sie schlafen schlecht, kämpfen mit wechselnden Gefühlslagen und leiden unter starkem Schwitzen. Mit geeigneten Mitteln kann Frau diese Symptome lindern. Pflanzenhormone beeinflussen unseren Hormonhaushalt ...

21Feb. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 191-30402) Gesunde Abwehrkräfte

21. Februar 2019 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Lohmar

Die kalte Jahreszeit hält an und mit ihr auch Husten, Heiserkeit und Halsschmerzen. Besonders bei Halsschmerzen ist es wohltuend, Salbei-Bonbons zu lutschen. Die ätherischen Öle, Gerbstoffe und antibakterielle Stoffe aus der Salbei-Pflanze fördern ...

20Feb. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 191-30745) Die Low Carb-Küche: Orient

20. Februar 2019 | 18:00 bis 21:30 Uhr | Sankt Augustin

Wie aus tausend und einer Nacht muten die Gerichte aus dem Orient an. Auch in der Low Carb-Variante entfalten sie ihren Zauber. Ein libanesisches Taboulé schmeckt mit Blumenkohl statt Bulgur oder Couscous genauso gut. Mit dem türkischen ...



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