Kurse / Gesundheit / Entspannung
Die Veranstaltung "Tai Chi Chuan - Für Fortgeschrittene (Nr. 261-30208)" wurde in den Warenkorb gelegt.

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Kursangebote

10Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30158B) Achtsamkeit vertiefen – Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe

Mittwoch, 10. Juni 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef

Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis und entdecken Sie neue Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag! In diesem Aufbaukurs haben Sie die Möglichkeit, bewährte Techniken weiter zu erforschen, neue Impulse zu erhalten und Achtsamkeit gezielt auf Ihre ...

16Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30123B) Yin Yoga und Yoga Nidra – Entspannung finden

Dienstag, 16. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Yin Yoga ist der sanfte Yogaweg zu mehr Flexibilität und Achtsamkeit. Lang gehaltene Dehnungen mit der Unterstützung von Hilfsmitteln wirken entspannend, beruhigend und mobilisierend. Die Muskeln lassen los, das Fasziengewebe wird stimuliert. ...

20Juni 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30109) Yoga-Stile zum Kennenlernen
Ein Tag zum Entspannen und Auftanken

Samstag, 20. Juni 2026 | 11:00 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Sie wollen gerne Yoga praktizieren, wissen aber nicht, welcher Stil der Richtige für Sie ist? Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien-Yoga, Yoga für den Rücken, Yoga Nidra – die Auswahl ist groß. Verbinden Sie hier das Ausprobieren verschiedener Yoga-Stile mit ...

29Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30119Z) Anti Stress-Kurs mit Yoga und mehr – Online

Montag, 29. Juni 2026 | 17:00 bis 18:30 Uhr

Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne hier, wie du dein Gleichgewicht wieder herstellen kannst.

Yoga- und Rückenschullehrerin, Stressmanagerin und Pilatestrainerin Elena Grass zeigt dir eine ...

30Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30116B) Business Yoga

Dienstag, 30. Juni 2026 | 18:30 bis 19:15 Uhr | Siegburg

Business Yoga ist eine moderne Yoga-Form, die speziell für Berufstätige entwickelt wurde. Es richtet sich an alle, die im stressigen Arbeitsalltag eine kurze, effektive Methode suchen, um körperliche Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen, ihre ...

30Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30124B) Yoga und Klang

Dienstag, 30. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Yoga und Klang
Die harmonische Verbindung sanfter Yogaübungen mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen ermöglicht eine intensive Auszeit für Körper und Geist. Unsere Sinne werden angeregt, wir können tief entspannen und neue Energie schöpfen. ...

05Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30215B) Die Feldenkrais-Methode
Stabil und flexibel im unteren Rücken, in den Beinen und Füßen

Sonntag, 05. Juli 2026 | 11:00 bis 14:30 Uhr | Hennef

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, eine Decke, eine Matte, ein kleines Kissen ...

20Juli 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30157) Gesunde Balance in Beruf und Alltag - Achtsamkeit entwickeln - Ressourcen aktivieren
Bildungsurlaub

Montag, 20. Juli 2026 | 9:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie Wissenswertes über Stress, dessen Entstehung und welche Faktoren ihn begünstigen. Sie erhalten Einblick in verschiedene Möglichkeiten, Stabilität und Gelassenheit auf mentaler und körperlicher Ebene zu ...

21Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30123C) Yin Yoga und Yoga Nidra – Entspannung finden

Dienstag, 21. Juli 2026 | 19:30 bis 21:45 Uhr | Sankt Augustin

Yin Yoga ist der sanfte Yogaweg zu mehr Flexibilität und Achtsamkeit. Lang gehaltene Dehnungen mit der Unterstützung von Hilfsmitteln wirken entspannend, beruhigend und mobilisierend. Die Muskeln lassen los, das Fasziengewebe wird stimuliert. ...

23Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30110Z) Hatha-Yoga
Sommerkurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 23. Juli 2026 | 17:00 bis 18:15 Uhr | Hennef

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

24Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30400) Vital und ausgeglichen im Arbeitsalltag - Bildungsurlaub

Montag, 24. August 2026 | 9:15 bis 15:45 Uhr | Siegburg

Gesundheit und Wohlbefinden bestimmen maßgeblich unsere Handlungsfähigkeit im Alltag. Doch wie können Körper, Geist und Seele trotz der Herausforderungen gesund erhalten bleiben? Dazu bietet diese Gesundheitswoche Orientierung und Hilfestellung.
Wir ...

17Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30128C) Vini Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, auch mit körperlichen Beeinträchtigungen

Donnerstag, 17. September 2026 | 19:00 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Vini Yoga ist ein individualisierter Yoga-Ansatz, der die Übungen an die persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden anpasst. Diese Methode betont die Anpassung von Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufen. Die ...

21Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30219) Wer sich bewegt, kommt voran! - Bildungsurlaub
Mit Leichtigkeit in Alltag und Beruf mit Liebscher & Bracht, Yoga und Nordic Walking

Montag, 21. September 2026 | 9:30 bis 16:00 Uhr | Much

In unserem Arbeitsalltag führen wir häufig sich wiederholende Bewegungen aus. Dies kann zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen führen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie dem entgegenwirken und welche Übungen und Bewegungen Ihnen ...

28Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30158) Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining
Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 9:15 bis 15:15 Uhr | Hennef

Bildungsurlaub: Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining
Für Teilzeitbeschäftigte

Achtsamkeitsübungen, Wanderungen und Übungen verschiedener Entspannungsmethoden in der schönen Natur entlang der Sieg prägen dieses als ...

23Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30110F) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 23. Februar 2026 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30119G) Yoga und mehr gegen Stress - Online

Montag, 23. Februar 2026 | 17:00 bis 18:30 Uhr

Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne hier, wie du dein Gleichgewicht wieder herstellen kannst.
Yoga- und Rückenschullehrerin, Stressmanagerin und Pilatestrainerin Elena Grass zeigt dir eine ...

23Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30208) Tai Chi Chuan
Für Fortgeschrittene

Montag, 23. Februar 2026 | 20:20 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Für Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30111A) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Dienstag, 24. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30110B) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30112) Yoga am Nachmittag

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 14:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

„Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück - Yoga zeigt den Weg.“ Swami Sivandanda

Constanze Basche-Cariers bietet ausgewogene, jeweils einstündige Yogaeinheiten in der Tagesmitte an, die den Körper kräftigen, mobilisieren, dehnen und ...

27Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Freitag, 27. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

02März 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30117A) Yoga für den Rücken
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

Montag, 02. März 2026 | 19:40 bis 20:55 Uhr | Siegburg

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen die
Muskeln und fördern die Entspannung. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung der Wirkung der einzelnen Haltungen und Flows. Die sanften, aber dynamischen ...

02März 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30122A) Yin Yoga

Montag, 02. März 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

02März 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30127A) Yoga-Shorty – in 30 Minuten entspannter in den Abend - Online

Montag, 02. März 2026 | 18:30 bis 19:00 Uhr

Eine halbe Stunde Bewegung reicht oft schon aus, um nach einem vollen Tag herunterzufahren und wieder bei sich anzukommen. Durch das Dehnen der Muskulatur, die Kräftigung des Rückens und die Entspannungsübung am Schuss haben Sie mehr von Ihrem ...

05März 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30110G) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 05. März 2026 | 16:45 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

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