Kurse / Gesundheit / Entspannung

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Hildegard Recker

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Elke Lorenscheit

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Kursangebote

18Jan. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 192-30154) Progressive Muskelentspannung bei Spannungskopfschmerz und Migräne

18. Januar 2020 | 14:30 bis 17:30 Uhr | Eitorf

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Verspannungen und Schmerzen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr Wohlbefinden.

Sylvia Ellingen ist Entspannungspädagogin. Sie ...

27Feb. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-30151A) Progressive Muskelentspannung (PME)

27. Februar 2020 | 18:30 bis 19:45 Uhr | Eitorf

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

27Feb. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-30151D) Progressive Muskelentspannung (PME)

27. Februar 2020 | 17:30 bis 18:45 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

27Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-30151E) Progressive Muskelentspannung (PME)

27. Februar 2020 | 19:45 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

03März 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 201-30141) Autogenes Training

03. März 2020 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs führt ein in die Methode der Konzentrativen Selbstentspannung nach Prof. Heinrich Schultz. Damit können nervöse Störungen, Ängste und Schmerzen abgebaut oder überwunden werden. ...

03März 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-30151B) Progressive Muskelentspannung (PME)

03. März 2020 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Hennef

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

09Mai 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-30161A) Tanzen tut der Seele gut - zu neuer Balance finden
Wochenendseminar

09. Mai 2020 | 14:30 bis 17:30 Uhr | Eitorf

Dieses Seminar bietet Möglichkeiten den eigenen Körper in Bewegung und Entspannung zu erleben und zu spüren. Sie steigern mit Achtsamkeit Ihre Körper- und Selbstwahrnehmung.

Karin Schmidt, Motopädin und Tanztherapeutin, gibt Anrgeungen wie Sie ...

17Aug. 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 201-30155) Gesunde Balance in Beruf und Alltag - Hilfen gegen den Stress - Bildungsurlaub

17. August 2020 | 09:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

Einen großen Anteil am Stressgeschehen haben unsere Gedanken und Einstellungen. Sie sind Ausgangspunkt und Austragungsort von Stress und bestimmen wesentlich, ob und in welchem Ausmaß es zu belastenden Reaktionen kommt. Für unsere ganzheitliche ...

24Aug. 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 201-30156) Gesunde Balance in Beruf und Alltag - Achtsamkeit entwickeln-Ressourcen aktivieren - Bildungsurlaub
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

24. August 2020 | 09:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

In diesem Vertiefungsseminar knüpfen wir an das Wissen um Stressentstehung und persönliche Stressauslöser an. Wir wiederholen Gelerntes, vertiefen Bekanntes und erweitern Wissen und Praxis um neue Übungen und Aspekte.
Wir üben die Achtsamkeit als ...



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