Kurse / Gesundheit / Entspannung

Kursangebote

26Jan. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 182-30421) Die Dorn-Methode

26. Januar 2019 | 13:30 bis 17:30 Uhr | Much

Was bewirkt die Dorn-Methode? Was ist das Besondere daran? Wie arbeiten die Dorn-Therapeuten? Dagmar Kuhl-Reintke stellt Ihnen diese als sanft beschriebene Methode bei Rücken- und Gelenkschmerzen nach Dieter Dorn vor. Sie erklärt, wie Sie Gelenk- und ...

19Jan. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30176B) Spiraldynamik® Fußtraining

19. Januar 2019 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen. Geht das überhaupt? In vielen Fällen schon.
Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.

Ulrich ...

01Dez. 2018
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 182-30154A) Progressive Muskelentspannung bei Stress

01. Dezember 2018 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Lohmar

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie dem Reizdarmsyndrom, dem hohen Blutdruck und den Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr ...

25Nov. 2018
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30170) Massageseminar für Paare

25. November 2018 | 10:00 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Massage ist eine Sprache der Berührung, die Energie, Wärme, Freude, Wohlgefühl und Dasein für den anderen vermittelt.
Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörper-Ölmassage. Ihre ganzheitliche Wirkung ist entspannend für den Körper, beruhigend für den ...

24Nov. 2018
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 182-30164) Stressbewältigung durch Achtsamkeit

24. November 2018 | 10:30 bis 16:30 Uhr | Eitorf

Abstand nehmen vom geschäftigen Alltag, mal wieder innehalten und aufmerksam gegenüber sich selbst sein?
Sanfte Körperarbeit steht an diesem Tag im Mittelpunkt: verschiedene Meditationen sowie behutsame Übungen aus dem achtsamen Yoga, die uns dazu ...

22Nov. 2018
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 182-30141A) Autogenes Training

22. November 2018 | 19:45 bis 21:00 Uhr | Sankt Augustin

Dieser Kurs führt ein in die Methode der Konzentrativen Selbstentspannung nach Prof. Heinrich Schultz. Damit können nervöse Störungen, Ängste und Schmerzen abgebaut oder überwunden werden. ...

18Nov. 2018
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30168) Pfeil und Bogen

18. November 2018 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Bogenschießen umfasst eine körperlich-technische und eine geistig-fokussierende Seite; es kombiniert kräftigende Muskelarbeit mit Konzentrationsübungen. Bei jedem einzelnen Bogenschützen entwickelt sich ein Zusammenspiel von Wahrnehmung und ...

17Nov. 2018
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 182-30168Z) Pfeil und Bogen

17. November 2018 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Bogenschießen umfasst eine körperlich-technische und eine geistig-fokussierende Seite; es kombiniert kräftigende Muskelarbeit mit Konzentrationsübungen. Bei jedem einzelnen Bogenschützen entwickelt sich ein Zusammenspiel von Wahrnehmung und ...

17Nov. 2018
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30172) Indische Kopfmassage

17. November 2018 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Sankt Augustin

Die Indische Kopfmassage wird seit über tausend Jahren angewandt. Sie entspannt und beruhigt, wirkt aber auch vitalisierend und erfrischend. Sie ist besonders wohltuend für alle, deren Augen stark beansprucht werden.

Sie lockern bei Ihrem ...

10Nov. 2018
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 182-30420) Entspannung für die Augen

10. November 2018 | 14:00 bis 16:15 Uhr | Hennef

Sie neigen zu trockenen und gereizten Augen? Sie sehen verschwimmende Buchstaben? Ihre Augen sind angestrengt und brennen?
Oft sind dies typische Anzeichen einseitig überlasteter Augen.

Thomke Gerlich, Heilpraktikerin und Augenoptikermeisterin, ...

27Okt. 2018
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30163) Achtsamkeit

27. Oktober 2018 | 13:30 bis 17:30 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Sanfte Körperarbeit steht hier im Mittelpunkt. Behutsame dynamische Übungen aus dem achtsamen Yoga sowie Meditationen, die uns dazu anregen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen. Wir lernen, die persönliche Sinneswelt und den eigenen ...

15Okt. 2018
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 182-30155) Gesunde Balance in Beruf und Alltag - Hilfen gegen den Stress - Bildungsurlaub

15. Oktober 2018 | 09:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

Einen wesentlichen Anteil am Stressgeschehen haben unsere Gedanken und Einstellungen. Sie sind Ausgangspunkt und Austragungsort von Stress und bestimmen wesentlich, ob und in welchem Ausmaß es zu belastenden Reaktionen kommt. Für unsere ganzheitliche ...

06Okt. 2018
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 182-30154B) Progressive Muskelentspannung bei Stress

06. Oktober 2018 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Ruppichteroth


Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie Reizdarmsyndrom, dem hohen Blutdruck und den Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr ...

06Okt. 2018
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 182-30175) Spiraldynamik® Fußtraining

06. Oktober 2018 | 09:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen - geht das überhaupt? In vielen Fällen schon.
Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.

Ulrich ...

06Okt. 2018
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 182-30176A) Spiraldynamik® Fußtraining

06. Oktober 2018 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen. Geht das überhaupt? In vielen Fällen schon.
Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.

Ulrich ...

02Okt. 2018
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 182-30141B) Autogenes Training

02. Oktober 2018 | 20:00 bis 21:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs führt ein in die Methode der Konzentrativen Selbstentspannung nach Prof. Heinrich Schultz. Damit können nervöse Störungen, Ängste und Schmerzen abgebaut oder überwunden werden. ...

27Sept. 2018
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30153A) Progressive Muskelentspannung (PME)

27. September 2018 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Eitorf

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

27Sept. 2018
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 182-30153D) Progressive Muskelentspannung (PME)

27. September 2018 | 17:30 bis 18:45 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

06Sept. 2018
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 182-30153C) Progressive Muskelentspannung (PME)

06. September 2018 | 19:15 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

04Sept. 2018
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 182-30153B) Progressive Muskelentspannung (PME)

04. September 2018 | 18:45 bis 20:00 Uhr | Hennef

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

20Aug. 2018
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 181-30155B) Gesunde Balance in Beruf und Alltag - Hilfen gegen den Stress - Bildungsurlaub

20. August 2018 | 09:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

Einen wesentlichen Anteil am Stressgeschehen haben unsere Gedanken und Einstellungen. Sie sind Ausgangspunkt und Austragungsort von Stress und bestimmen wesentlich, ob und in welchem Ausmaß es zu belastenden Reaktionen kommt. Für unsere ganzheitliche ...



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