Kurse
Die Veranstaltung "Rücken-Vital - Für Frauen - Outdoor (Nr. 261-30240B)" wurde in den Warenkorb gelegt.

Kursangebote

22Juli 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30218B) Pilates auf dem Stuhl – Online

Mittwoch, 22. Juli 2026 | 8:00 bis 9:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Pilates im Sitzen ist besonders gelenkschonend, stärkt die Rumpfmuskulatur, fördert die Beweglichkeit ...

23Juli 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30110Z) Hatha-Yoga
Sommerkurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 23. Juli 2026 | 17:00 bis 18:15 Uhr | Hennef

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

23Juli 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30261B) Outdoor-Fitness für alle Level

Donnerstag, 23. Juli 2026 | 19:30 bis 20:30 Uhr | Ruppichteroth

Raus aus dem Büro, rein in die Sportklamotten und ab nach draußen!
Beim abwechslungsreichen Outdoor-Fitness verbinden wir die Bewegung an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter - mit einem effektiven Ganzkörper-Workout. Nach einem Warm up mit ...

27Juli 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30240B) Rücken-Vital - Für Frauen - Outdoor

Montag, 27. Juli 2026 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Lohmar

Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Outdoor-Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und ...

28Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50275A) Finanzbuchführung 1 - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung ...

28Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50276A) Finanzbuchführung 2 - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens ...

28Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50277A) Lohn und Gehalt 1 - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs ...

28Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50278A) Lohn und Gehalt 2 - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und ...

28Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50279A) Finanzbuchführung mit DATEV - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, Jahresabschlussbuchungen durchzuführen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen ...

28Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50280A) Lohn und Gehalt mit DATEV - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter*innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die ...

20Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30217F) Pilates-Training - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 20. August 2026 | 18:45 bis 20:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...

24Aug. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30400) Vital und ausgeglichen im Arbeitsalltag - Bildungsurlaub

Montag, 24. August 2026 | 9:15 bis 15:45 Uhr | Siegburg

Gesundheit und Wohlbefinden bestimmen maßgeblich unsere Handlungsfähigkeit im Alltag. Doch wie können Körper, Geist und Seele trotz der Herausforderungen gesund erhalten bleiben? Dazu bietet diese Gesundheitswoche Orientierung und Hilfestellung.
Wir ...

24Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10601) Alles geklärt? So wird unser Wasser wieder sauber -
Ein Rundgang auf der Kläranlage für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren in Begleitung

Montag, 24. August 2026 | 10:00 bis 12:00 Uhr | Sankt Augustin

Etwa 80.000 m3 schmutziges Wasser - produziert von rund 125.000 Menschen - fließen täglich in die Sankt Augustiner Kläranlage. Rechen, Filter, Siebe und viele, viele fleißige Bakterien sorgen Schritt für Schritt dafür, dass das Wasser wieder sauber ...

29Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10301A) Sicher unterwegs mit dem Pedelec - in Kooperation mit dem ADFC Kreisverband Bonn/Rhein-Sieg

Samstag, 29. August 2026 | 10:00 bis 13:00 Uhr | Hennef

Sie fühlen sich mit Ihrem Pedelec in manchen Situationen noch unsicher? Sie haben ein neues Pedelec, sind jedoch länger nicht mehr Rad gefahren und würden gern unter fachlicher Anleitung den Wiedereinstieg üben? Unter der Anleitung erfahrener Trainer ...

29Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10301B) Sicher unterwegs mit dem Pedelec - in Kooperation mit dem ADFC Kreisverband Bonn/Rhein-Sieg

Samstag, 29. August 2026 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Sie fühlen sich mit Ihrem Pedelec in manchen Situationen noch unsicher? Sie haben ein neues Pedelec, sind jedoch länger nicht mehr Rad gefahren und würden gern unter fachlicher Anleitung den Wiedereinstieg üben? Unter der Anleitung erfahrener Trainer ...

29Aug. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-10602) Schaukelfee und Klettermax -
Erlebnis Waldseilgarten für Kinder von 4 bis 6 Jahren in Begleitung

Samstag, 29. August 2026 | 13:45 bis 16:30 Uhr | Sankt Augustin

Ein Kletterparadies mitten im Wald - davon haben schon viele geträumt. Bei diesem außergewöhnlichen Naturerlebnis mit Blick in die grünen Baumkronen und auf den weichen Waldboden lässt es sich herrlich herumturnen und gemütlich schaukeln. In den ...

31Aug. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30212) Die Feldenkrais-Methode - Beweglich bleiben in Beruf und Alltag
Bewusstheit durch Bewegung - Bildungsurlaub

Montag, 31. August 2026 | 9:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In dieser Woche lernen Sie Ihren Körper in seiner Beweglichkeit besser kennen, damit Sie im Alltag und Beruf Bewegungen müheloser, leichter und geschmeidiger ausüben können. Sie lernen, was Ihnen guttut und was Ihnen eventuell schadet. Sie entdecken, ...

31Aug. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-40815B) Reprise - Französisch A2 auffrischen
Vorkenntnisse: A2

Montag, 31. August 2026 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Much

Früher konnten Sie kurze, einfache Alltagsgespräche auf Französisch führen. Jetzt wollen Sie wieder einsteigen und Ihre Kenntnisse auffrischen. Die Kursleiterin wiederholt Grammatik und Wortschatz und gibt Ihnen Gelegenheit, das Gelernte aktiv ...

31Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40822A) Conversation facile B1
Vorkenntnisse: A2

Montag, 31. August 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Much

Comment le dire? Parlez et écrivez en français dans les situations pratiques de vie quotidienne et échangez vos opinions. Entraînez-vous à la compréhension orale et enrichissez votre vocabulaire. Le matériel d'apprentissage est distribué durant le ...

31Aug. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40900K) Bildungsurlaub Italienisch A1 Aufbaukurs 2 in kleiner Gruppe
Vorkenntnisse: Bildungsurlaub Italienisch A1 Aufbaukurs 1 oder zwei Intensivmodule

Montag, 31. August 2026 | 9:00 bis 14:15 Uhr | Sankt Augustin

Dieser Kurs baut auf Ihren Vorkenntnissen aus dem Bildungsurlaub A1 Aufbaukurs 1 oder zwei Intensivmodule oder einem Semester regulärer vhs-Kurse auf. Alltagsnahes Italienisch steht im Zentrum der Kurse.

Die Teilnahme ist nur nach persönlicher ...

01Sept. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40490A) Deutschberatung

Dienstag, 01. September 2026 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Siegburg

Die Beratung findet in einem persönlichen Termin statt. Hier führen wir einen Einstufungstest durch und stehen für alle Fragen zum Deutschlernen, den Integrationskursen und weiteren Deutschkursen bereit. Bitte vereinbaren Sie für die Beratung oder ...

01Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-40647A) Ladies' Talk am Vormittag B1
Vorkenntnisse: B1

Dienstag, 01. September 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Eitorf

Conversation courses for ladies to share their common interests. Even if it’s been a long time since you last spoke English, give it a try! In no time you will feel confident using your English again.

Die einzelnen Kurstage finden Sie unter ...

02Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-21257A) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 02. September 2026 | 17:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In dem professionell ausgestatteten Atelier AmineArt stehen Werkzeuge und ...

02Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30312) Aquarobic

Mittwoch, 02. September 2026 | 16:45 bis 17:30 Uhr | Ruppichteroth

- Allroundgymnastik
- Aquarobic
- Wahrnehmung und Körpererfahrung im Wasser
Für den Kurs ist zusätzlich der Badeintritt zu zahlen. ...

02Sept. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40402N) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 2

Mittwoch, 02. September 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

Weiter


© Copyright vhs Rhein-Sieg, alle Rechte vorbehalten.