(Kurs-Nr. 241-30237A) Beckenbodengymnastik
Power aus der Körpermitte - Für Frauen

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:00 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen lernen Sie Ihre Körpermitte kennen. Mit gezieltem Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen ...

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(Kurs-Nr. 241-40824A) Cours de conversation et lecture
Vorkenntnisse: B2

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Much

In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, französische Konversation in einer entspannten Atmosphäre zu üben. Im Vordergrund stehen Gespräche zu verschiedenen Themen aus dem Alltag. Sie lesen und besprechen Texte aus der Zeitschrift "Écoute" oder Revue de ...

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(Kurs-Nr. 241-42214) Spanisch mit Muße A2 (Kurs 9)
Vorkenntnisse: A2 mit Muße (Kurs 8)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40917A) Italienisch B2 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 1)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-30236B) Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 11:00 bis 12:00 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 241-40671B) Morning Conversation and More B2
Vorkenntnisse: B1 - B2

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 11:15 bis 12:45 Uhr | Sankt Augustin

English conversation and more are waiting for you in Jenny's class. You will discuss interesting texts, practise useful small talk and look at some advanced grammar topics. Jenny always adds a little extra entertainment to her teaching with songs, ...

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(Kurs-Nr. 241-40802) Französisch mit Muße A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 1)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 11:30 bis 13:00 Uhr | Lohmar

In "Französisch mit Muße" gelingt Ihnen langsam, aber sicher der Einstieg in die französische Sprache. Die Kursleiterin richtet sich ganz nach dem Lernfortschritt der Gruppe. Sie beantwortet geduldig alle Fragen und übt alles Neue gründlich mit Ihnen ...

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(Kurs-Nr. 241-30112) Yoga am Nachmittag

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 14:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

„Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück - Yoga zeigt den Weg.“ Swami Sivandanda

Constanze Basche-Cariers bietet ausgewogene, jeweils einstündige Yogaeinheiten in der Tagesmitte an, die den Körper kräftigen, mobilisieren, dehnen und ...

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(Kurs-Nr. 241-30274) Body-Forming

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 15:50 bis 16:50 Uhr | Siegburg

Dieses Programm spricht alle an, die ihren gesamten Körper in Schwung bringen wollen. Nach einem intensiven Aufwärmtraining sind die "Problemzonen" dran. Der gesamte Körper wird gezielt und konzentriert trainiert. Und der Erfolg ist sichtbar. ...

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(Kurs-Nr. 241-42204C) Spanisch A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 16:45 bis 18:15 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40650D) English Talking Time am Abend B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 17:00 bis 18:30 Uhr | Siegburg

If you want to improve your English, speaking is key! Ken will get you talking. Motivating exercises and interesting texts will help you improve all aspects of face-to-face communication. ...

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(Kurs-Nr. 241-40469S) Lesen und Schreiben

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Grundbildung

Lesen und Schreiben sind grundlegende Techniken, die jeder Mensch im Alltag verwendet. Grundkenntnisse im Rechnen bilden die Basis für Ausbildung und am Arbeitsplatz. Sie dienen als Voraussetzung für viele Dinge des Alltags, etwa ...

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(Kurs-Nr. 241-21312A) Spitzenklöppeln - ein altes Handwerk auf neuen Wegen
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Das Klöppeln hat sich vom Broterwerb zur kreativen Freizeitbeschäftigung und zum Kunsthandwerk gewandelt. Von Leinen und Baumwolle über Seide bis hin zu Draht - die Vielfalt der Materialien ermöglicht verschiedenste Arten filigraner Kunstwerke. Beim ...

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(Kurs-Nr. 241-30213) Die Feldenkrais-Methode

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen, körperlichen, emotionalen ...

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(Kurs-Nr. 241-40606A) Englisch am Abend A1 (Kurs 6)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 5)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Niveau A1
Nach Abschluss des Niveaus A1 können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. Sie können sich vorstellen und anderen Fragen zu ihrer Person stellen. Sie können sich auf einfache Art verständigen, ...

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(Kurs-Nr. 241-40815A) Französisch B1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 4)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Es ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-40907) Italienisch A2 (Kurs 2) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 1)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 241-41006) Japanisch A1 (Kurs 6) für Teilnehmende ab 14 Jahren - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 5)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Online-Kurses Japanisch A1 (Kurs 5). In diesem Kurs bauen Sie Ihre Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für ...

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(Kurs-Nr. 241-42230) Spanisch B2 (Kurs 14)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 13)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-42231) Spanisch B2 (Kurs 16) - Online
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 15)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr

¡Hola a todos y todas! Los temas más actuales ocuparán las conversaciones de nuestro curso: hablaremos de las ciudades, los viajes, la política, la sociedad y la educación. Continuamos con el nivel B2, aprendiendo a expresar causa y finalidad; ...

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(Kurs-Nr. 241-40824B) Cours de conversation et lecture
Vorkenntnisse: B2

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Sankt Augustin

Dans les cours de conversation, les centres d'intérêt des participantes et participants passent avant tout. Articles de journaux, livres ou thèmes actuels de la culture et de la politique offrent une base pour des discussions animées. Si nécessaire, ...

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(Kurs-Nr. 241-40915) Italienisch B1 (Kurs 5) - Online
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 4)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:15 bis 19:45 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse
Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten benötigen Sie eine ...

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(Kurs-Nr. 241-41405A) Niederländisch A2 (Kurs 1) - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Sie haben viel Spaß an der niederländischen Sprache und möchten gern Ihr Wissen festigen und erweitern? Dieser Onlinekurs eignet sich für Teilnehmer:innen, die schon etwa drei Semester Niederländisch gelernt haben. Sie bauen Ihre Kenntnisse über ...

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(Kurs-Nr. 241-42204D) Spanisch A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 Intensiv III oder A1 (Kurs 3)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 241-42216A) Spanisch A2 (Kurs 10)
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 9)

Mittwoch, 21. Februar 2024 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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