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Kursangebote

15Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-42401) Türkisch A1 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: keine

Dienstag, 15. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Möchten Sie Türkisch lernen - für den Urlaub, den Alltag oder aus Interesse an Sprache und Kultur? Dann sind Sie in unserem Anfängerkurs herzlich willkommen!
Die Türkei ist ein faszinierendes Land zwischen Orient und Okzident, das Europa und Asien ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-10102) Politischer Stammtisch

Mittwoch, 16. September 2026 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Siegburg

"Da bin ich anderer Meinung." Macht dieser Satz Sie neugierig? Weckt er bei Ihnen Lust nachzufragen und ins Gespräch zu kommen? Dr. Robert Grünewald lädt einmal im Monat zum politischen Stammtisch in den Siegburger Denkraum ein. Bei einem Glas Wein ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-20556A) Aquarellmalerei
Für leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 16. September 2026 | 9:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Transparenz und Leichtigkeit, feine Farbabstufungen und intensive Farbklänge - das sind die Hauptmerkmale des Aquarells.

Anhand von Beispielen und Übungen, die sich vom klassischen Aquarell bis hin zum Experiment bewegen, erschließen sich die ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-21256) Modellieren und Gestalten in Ton

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Windeck

Ton ist einer der ältesten Werkstoffe der Menschheitsgeschichte. Er lässt sich zu unzähligen Formen gestalten. Von der klassischen Vase über robuste Gartendeko bis hin zu ausgefallenen Skulpturen fertigen selbst Anfänger*innen im Handumdrehen ihr ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-21407) Nähen für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr | Hennef

Sie haben den Umgang mit der Nähmaschine bereits in Theorie und Praxis erlernt? Sie möchten nun nach dem Anfertigen erster einfacher Kleidungsstücke sich an Neues heranwagen?

Modedesignerin Andra Matei entwickelt mit Ihnen kreative Ideen und ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30125) Strech and Relax – Yoga für die Faszien - Online

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:30 bis 19:15 Uhr

Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden zu Übungsreihen, den sogenannten Flows, weiterentwickelt. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass sie möglichst viele ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30213) Die Feldenkrais-Methode

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen, körperlichen, emotionalen und ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30217A) Pilates-Training
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 16. September 2026 | 15:00 bis 16:00 Uhr | Ruppichteroth

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30241B) Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 16. September 2026 | 11:00 bis 12:00 Uhr | Siegburg

Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30242A) Beckenbodengymnastik
Power aus der Körpermitte - Für Frauen

Mittwoch, 16. September 2026 | 10:00 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen lernen Sie Ihre Körpermitte kennen. Mit gezieltem Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30264) Aktiv für mehr Beweglichkeit
Für Frauen

Mittwoch, 16. September 2026 | 14:00 bis 15:00 Uhr | Ruppichteroth

Mit Musik und guter Laune bringen wir unseren Körper in Schwung. Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur. Rücken, Bauch und Beine werden angesprochen - aber auch der restliche Körper ist einbezogen. Pilatesrollen, Theraband und das Training auf ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30274) Body-Forming

Mittwoch, 16. September 2026 | 15:50 bis 16:50 Uhr | Siegburg

Dieses Programm spricht alle an, die ihren gesamten Körper in Schwung bringen wollen. Nach einem intensiven Aufwärmtraining sind die "Problemzonen" dran. Der gesamte Körper wird gezielt und konzentriert trainiert. Und der Erfolg ist sichtbar. ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40469S) Lesen und Schreiben / Kurs

Mittwoch, 16. September 2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Grundbildung

Lesen und Schreiben sind grundlegende Techniken, die jeder Mensch im Alltag verwendet. Grundkenntnisse im Rechnen bilden die Basis für Ausbildung und am Arbeitsplatz. Sie dienen als Voraussetzung für viele Dinge des Alltags, etwa ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-40671A) Morning Conversation and More B2
Vorkenntnisse: B1 - B2

Mittwoch, 16. September 2026 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

English conversation and more are waiting for you in Jenny's class. You will discuss interesting texts and videos, practise useful small talk and look at some advanced grammar topics. Jenny always adds a little extra entertainment to her teaching ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40807) Französisch mit Muße A2 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A2 mit Muße (Kurs 1)

Mittwoch, 16. September 2026 | 11:30 bis 13:00 Uhr | Lohmar

In "Französisch mit Muße" gelingt Ihnen langsam, aber sicher der Einstieg in die französische Sprache. Die Kursleiterin Ingrid Rohde richtet sich ganz nach dem Lernfortschritt der Gruppe. Sie beantwortet geduldig alle Fragen und übt alles Neue ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40823) Französisch B2 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 4)

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Es ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-40826B) Cours de conversation et lecture
Vorkenntnisse: B2

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Dans les cours de conversation, les centres d'intérêt des participantes et participants passent avant tout. Articles de journaux, livres ou thèmes actuels de la culture et de la politique offrent une base pour des discussions animées. Si nécessaire, ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40902) Italienisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Mittwoch, 16. September 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesem Fortsetzungskurs A1 (Kurs 2) in Präsenz können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40903A) Italienisch A1 (Kurs 3) - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Mittwoch, 16. September 2026 | 16:30 bis 17:30 Uhr

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 2) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesem Fortsetzungskurs A1 (Kurs 3) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.

Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40903B) Italienisch A1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 2) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskursen A1 (Kurs 3) in Präsenz können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-40905) Italienisch A1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 4)

Mittwoch, 16. September 2026 | 19:00 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40914) Italienisch B1 (Kurs 2) - Online
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 1)

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40916) Italienisch mit Muße B1 (Kurs 9)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 8)

Mittwoch, 16. September 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

16Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-40917) Italienisch B2 (Kurs 4) - Online
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 3)

Mittwoch, 16. September 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse
Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten benötigen Sie eine ...

16Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40918) Italienisch B2 (Kurs 7)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 6)

Mittwoch, 16. September 2026 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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